ভিডিও: আপনি কিভাবে একটি আসন কুশন ব্যবহার করবেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
বসা পিছনে একটি চেয়ারে।
ব্যবহার করুন কক্সিক্স কুশন পিছনে একটি চেয়ারে যা আপনাকে অতিরিক্ত সমর্থন দেবে। দ্য কুশন আপনার পোঁদ সামান্য উঁচু করে স্বাভাবিকভাবে আপনার ভঙ্গিমা উন্নত করতে সাহায্য করে, এবং পিঠের সাথে চেয়ারে বসে থাকা আপনাকে সাহায্য করবে বসা সোজা এবং আপনার মেরুদণ্ড এবং শ্রোণীর উপর চাপ দূর করুন
এই বিষয়ে, আসন কুশন আপনার জন্য ভাল?
এরগনোমিক আসন কুশন সঙ্গে বসতে সহজ করুন ভাল ভঙ্গি, যা আপনার শরীরকে বিকাশে সহায়তা করে উত্তম প্রাকৃতিক ভঙ্গি (ধরনের আপনি চিন্তা করতে হবে না)। থাকার ভাল সহজাত ভঙ্গি তৈরি করে আপনি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কম প্রবণ এবং শক্তি এবং ফোকাস বৃদ্ধি করে।
একইভাবে, ডোনাট কুশন কি কাজ করে? ব্যবহার করে একটি ডোনাট -আকৃতির অর্শ্বরোগ বালিশ এটি সাধারণ কারণ এটি প্রায়শই করে ব্যথা এবং চুলকানি থেকে কিছু সাময়িক স্বস্তি আনুন। যাইহোক, এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য একটি ভাল ধারণা নয়। এগুলোর আকৃতির কারণে বালিশ , তারা পর্যাপ্ত সহায়তা প্রদান করতে পারে না এবং প্রকৃতপক্ষে হতে পারে তৈরি করা আপনার অর্শ্বরোগ আরও খারাপ।
পরবর্তীতে, প্রশ্ন হল, কোকিসেক্স কুশন কি কোন ভাল?
দ্য এক্সট্রিম কমফোর্টস Coccyx অর্থোপেডিক স্মৃতি ফোম আসন কুশন পিঠের ব্যথা এবং অস্বস্তি নির্দিষ্ট ধরনের উপশম করতে সাহায্য করার জন্য খুব শক্তিশালী। ব্যবহারকারীরা জানিয়েছেন যে এটি খুব ভাল নিতম্বের ব্যথা, সায়াটিকা, আর্থ্রাইটিস, অর্শ্বরোগ, এমনকি গর্ভাবস্থার জন্যও।
একটি ডোনাট বালিশ কি?
সেরা ডোনাট বালিশ । আপনি যদি লেজের হাড়ের আঘাত বা অর্শ্বরোগ থেকে গুরুতর অস্বস্তির সম্মুখীন হন বা বাচ্চা হওয়ার পরে যদি আপনার বসতে সমস্যা হয়, ডোনাট বালিশ সাহায্য করতে পারি. অনেকটা বাস্তবের মত আকৃতির ডোনাট , এইগুলো বালিশ একটি সেন্টার হোল দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে যা আপনার বসার সময় ব্যথা এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে।
প্রস্তাবিত:
আপনি কিভাবে একটি ল্যান্টাস SoloSTAR কলম ব্যবহার করবেন?
নীচের "5-পি" পদ্ধতি ব্যবহার করে ইনসুলিন ইনজেকশন দিন। ইনজেকশনের জন্য নির্বাচিত স্থানে অ্যালকোহল সোয়াব দিয়ে আলতো করে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন। ইনজেকশনের জন্য নির্বাচিত স্থানে আলতো করে আপনার ত্বক চিমটি দিন। কলম দিয়ে সাইটটি বিদ্ধ করুন। কলমটিতে প্লঙ্গার বোতামটি সমস্তভাবে নীচে চাপুন যতক্ষণ না প্লঙ্গার কলমের সাথে মিলিত হয়
আপনি কিভাবে একটি ডায়াফ্রাম আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করবেন?
এম মোড থেকে ডায়াফ্রাম ভ্রমণ এবং স্পিরোমেট্রির সাথে সম্পর্ক। পূর্ববর্তী উপকোস্টাল দৃশ্য থেকে, শান্ত শ্বাসের সময় এবং গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় ডায়াফ্রাম সোনোগ্রাফি করা হয়। এর জন্য, নিম্ন ফ্রিকোয়েন্সি ট্রান্সডুসার বা পেটের উত্তল প্রোব সহ একটি কার্ডিয়াক প্রোব সাধারণত ব্যবহৃত হয়
আপনি কিভাবে একটি acapella ব্যবহার করবেন?
কিভাবে Acapella ব্যবহার করবেন আপনার হাত ধুয়ে নিন। প্রস্তাবিত সেটিংয়ে ডায়াল সামঞ্জস্য করুন। আপনার মুখে মুখপত্র রাখুন। একটা গভীর শ্বাস নাও. 2 থেকে 3 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন। ডিভাইসের মাধ্যমে সক্রিয়ভাবে শ্বাস ছাড়ুন, কিন্তু জোর করে নয়। নিhaশ্বাস 3 থেকে 4 সেকেন্ড স্থায়ী হওয়া উচিত। মুখপত্র দিয়ে শ্বাস নিন
আপনি কিভাবে একটি ইজেড স্ট্যান্ড ব্যবহার করবেন?
1) প্রয়োজনে হুইলচেয়ার, টয়লেট বা চেয়ারের কাছাকাছি যেতে EZ Way Smart Stand® পা খুলতে লেগ স্প্রেডার বার (FIG। 5 দেখুন) ব্যবহার করুন। 2) রোগীর সামনে ইউনিটটি রাখুন। 3) রোগীর পায়ে প্লেট রাখুন (প্রয়োজন হলে রোগীকে সাহায্য করুন) এবং তাদের শিনগুলি শিন প্যাডে রাখুন
আপনি কিভাবে একটি শিশুর উপর একটি নিষ্পত্তিযোগ্য পালস অক্সিমিটার ব্যবহার করবেন?
ভিডিও একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, আপনি একটি শিশুর উপর একটি পালস অক্সিমিটার ব্যবহার করতে পারেন? পারফর্ম করার জন্য সেরা সাইট ডাল বলদ শিশুদের হাতের তালু এবং পায়ের চারপাশে থাকে। একটি শিশু নাড়ি গরু প্রোব (প্রাপ্তবয়স্ক নয় ডাল বলদ ক্লিপ) সবসময় শিশুদের জন্য ব্যবহার করা উচিত। 3.