সুচিপত্র:
![খাবার পরিচালনা করার সময় আপনি কীভাবে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখবেন? খাবার পরিচালনা করার সময় আপনি কীভাবে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13824942-how-do-you-maintain-personal-hygiene-when-handling-food-j.webp)
ভিডিও: খাবার পরিচালনা করার সময় আপনি কীভাবে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখবেন?
![ভিডিও: খাবার পরিচালনা করার সময় আপনি কীভাবে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখবেন? ভিডিও: খাবার পরিচালনা করার সময় আপনি কীভাবে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখবেন?](https://i.ytimg.com/vi/GzjuS18R_Xw/hqdefault.jpg)
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 09:25
খাদ্য-পরিচালকদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনের জন্য চেকলিস্ট
- ইউনিফর্ম, অ্যাপ্রন (বা কাপড়) হতে হবে পরিষ্কার কাজের শিফটের শুরুতে।
- চুলের সংযম (টুপি বা হেয়ারনেট) পরুন
- রাখুন নখ ছোট এবং পরিষ্কার .
- নাক, মুখ, চুল এবং ত্বক স্পর্শ করার সময় এড়িয়ে চলুন খাদ্য প্রস্তুতি।
- ধূমপান করবেন না খাদ্য প্রাঙ্গণ
- সরাসরি কাশি বা হাঁচি দেবেন না খাদ্য .
এটি বিবেচনায় রেখে, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি কীভাবে খাদ্য নিরাপত্তাকে প্রভাবিত করে?
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি । ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি যে কোন জন্য অপরিহার্য খাদ্য হ্যান্ডলার এবং ঝুঁকি কমায় খাদ্য দূষণ অধিকাংশ মানুষ তাদের শরীরে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বহন করে এবং করতে পারা অনিচ্ছাকৃতভাবে তাদের পরিবহন খাদ্য । আপনার মুখ, নাক, চুল বা এমনকি আপনার পোশাক স্পর্শ করতে পারা ব্যাকটেরিয়া ছড়ায় এবং দূষণ ঘটায়।
উপরন্তু, খাদ্য প্রস্তুতি এলাকায় স্থিতিশীল স্তরে স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য আপনি কী পদক্ষেপ গ্রহণ করেন? ব্যক্তিগত অনুসরণ করুন স্বাস্থ্যবিধি এবং সব সময় পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার পদ্ধতি প্রস্তুতি । আগে এবং পরে যন্ত্রপাতি এবং বাসনপত্র ধুয়ে পরিষ্কার করুন ব্যবহার এবং কখন প্রস্তুতি ভিন্ন সঙ্গে খাবার একই সরঞ্জাম। ব্যবহার করুন স্বাদের জন্য প্রতিবার একটি পরিষ্কার চামচ খাদ্য । আবরণ প্রস্তুত খাবার সংরক্ষণ করার সময়।
অনুরূপভাবে, খাবারের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে কখন হাত ধোয়া উচিত?
সমস্ত কর্মী যা নিয়ে কাজ করে খাবার ধুয়ে ফেলতে হবে তাদের হাত : যখন রান্নাঘর অথবা প্রস্তুতি এলাকা। প্রস্তুতির আগে খাদ্য । কাঁচা স্পর্শ করার পর খাদ্য.
রেস্তোরাঁগুলি কীভাবে স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখে?
কর্মচারীবৃন্দ কিভাবে সাবধানে ব্যবহার করুন, পরিষ্কার করুন এবং বজায় রাখা আপনার রান্নাঘরের সরঞ্জাম। খাবারের সাথে সরাসরি যোগাযোগকারী সমস্ত সরঞ্জাম এবং পৃষ্ঠগুলি অবশ্যই পরিষ্কার এবং পরিষ্কার করা উচিত প্রতি প্রস্তুত সময়সূচী প্রতি ব্যাকটেরিয়া তৈরি বন্ধ করে এবং সাহায্য করে স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা মধ্যে মান রেস্তোরাঁ.
প্রস্তাবিত:
কিভাবে আপনি শিখর হাড়ের ভর বজায় রাখবেন?
![কিভাবে আপনি শিখর হাড়ের ভর বজায় রাখবেন? কিভাবে আপনি শিখর হাড়ের ভর বজায় রাখবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13904364-how-do-you-maintain-peak-bone-mass-j.webp)
আমার হাড় সুস্থ রাখতে আমি কি করতে পারি? আপনার ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম অন্তর্ভুক্ত করুন। 19 থেকে 50 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের এবং 51 থেকে 70 বছর বয়সী পুরুষদের জন্য, প্রস্তাবিত ডায়েটারি ভাতা (RDA) হল প্রতিদিন 1,000 মিলিগ্রাম (mg) ক্যালসিয়াম। ভিটামিন ডি -তে মনোযোগ দিন আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত করুন। পদার্থের অপব্যবহার এড়িয়ে চলুন
একটি শিশুর CPR করার সময় বিবেচনা করার সময় প্রধান পার্থক্য কি?
![একটি শিশুর CPR করার সময় বিবেচনা করার সময় প্রধান পার্থক্য কি? একটি শিশুর CPR করার সময় বিবেচনা করার সময় প্রধান পার্থক্য কি?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13936022-what-are-the-main-differences-when-considering-performing-cpr-to-a-child-j.webp)
শিশুর আকারের উপর নির্ভর করে, আপনি সংকোচনের জন্য এক বা দুই হাত ব্যবহার করতে পারেন। যেহেতু শিশুদের বড়দের তুলনায় ছোট বুক আছে, সংকোচনের গভীরতা মাত্র দেড় ইঞ্চি হওয়া উচিত। শিশুদের জন্য সংকোচন এবং শ্বাসের হার একই হওয়া উচিত যেমন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য - 30 টি শ্বাস থেকে দুইটি শ্বাস
নার্সিংয়ে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি কী?
![নার্সিংয়ে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি কী? নার্সিংয়ে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি কী?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13985793-what-is-personal-hygiene-in-nursing-j.webp)
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি, যা দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অন্যতম মৌলিক কার্যক্রম, এর মধ্যে রয়েছে: স্নান, গোসল এবং ধোয়া। পায়ের যত্ন। নখের যত্ন. পেরিনিয়াল যত্ন
আপনি কিভাবে আপনার ক্ষুধা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখবেন?
![আপনি কিভাবে আপনার ক্ষুধা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখবেন? আপনি কিভাবে আপনার ক্ষুধা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14127741-how-do-you-balance-your-hunger-hormones-j.webp)
এখানে 13 টি বিশেষজ্ঞ-সুপারিশকৃত উপায় রয়েছে যা আপনি ওজন কমানোর জন্য ক্ষুধা হরমোন নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। একটি সময়সূচীতে খান বা বিরতিহীন উপবাসের সাথে আপনার খাওয়ার উইন্ডোটি হ্রাস করুন। যথেষ্ট ঘুম. প্রোটিন-প্যাক নাস্তা খান। প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং প্রোটিন খান। প্রিবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিক জাতীয় খাবার বেশি করে খান। প্রক্রিয়াজাত খাবার কমিয়ে দিন
ট্রায়াজ পরিচালনা করার সময় আপনি কোথায় শুরু করবেন?
![ট্রায়াজ পরিচালনা করার সময় আপনি কোথায় শুরু করবেন? ট্রায়াজ পরিচালনা করার সময় আপনি কোথায় শুরু করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14168672-when-conducting-triage-where-do-you-start-j.webp)
আপনি যেখানে দাঁড়িয়ে শুরু করুন. আপনার চারপাশে যা ঘটছে তা নির্বিশেষে, আপনি প্রথমে যে রোগীর মুখোমুখি হন তার মূল্যায়ন করুন। আমরা এই পয়েন্ট থেকে triage করার জন্য তিনটি উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়ন মানদণ্ড ব্যবহার করি। মানদণ্ডটি আক্ষরিক RPM দ্বারা মনে রাখা যেতে পারে