চা কি ফুলে যাওয়া এবং গ্যাস সৃষ্টি করতে পারে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ফিটপাসের পুষ্টিবিদ মেহের রাজপুত একমত, চা ট্যানিন রয়েছে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি ফর্ম, যার স্বাস্থ্যগত উপকারিতা থাকতে পারে, কিন্তু সেগুলিও হতে পারে কারণ অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং গ্যাস , যদি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয়। গ্যাস সৃষ্টি করে যা করতে পারা নেতৃত্ব ফুলে যাওয়া.

এখানে, কোন চা ফুলে যাওয়া এবং গ্যাসের জন্য ভাল?

8 ভেষজ চা ফুলে যাওয়া কমাতে সাহায্য করে

1. গোলমরিচ। Traditionalতিহ্যগত medicineষধের মধ্যে, পেপারমিন্ট (মেন্থাপিপেরিটা) হজমশক্তি প্রশমিত করার জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত।
2. লেবু সুগন্ধ পদার্থ.
3. কৃমি।
4. আদা।
5. মৌরি।
6. জেনটিয়ান রুট।
7. ক্যামোমাইল।
8. অ্যাঞ্জেলিকা মূল।

এছাড়াও জানুন, ভাত কি ফুলে যেতে পারে? যদিও সাদা ভাত একটি শস্য এবং শস্য সাধারণভাবে একটি সঙ্গে মানুষ ছেড়ে ঝোঁক স্ফীত অনুভূতি, সাদা ভাত করে শস্যের মতো আচরণ করবেন না। এতে অ্যান্টিনিউট্রিয়েন্ট এবং সুগার স্টার্চ কম। বাদামী ভাত আরো antinutrients আছে, এবং আসলে হতে হবে ফুলে যাওয়া এবং অন্ত্রের প্রদাহের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যা।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, চা কি হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে?

সবুজ চা জন্য ডোজিং পাচক স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে যে সবুজ চা ক্যাফিন রয়েছে, যা হতেই পারে অথবা অনিদ্রা, উদ্বেগ, বিরক্তি, এবং মাথাব্যথা আরও খারাপ করে। কিছু মানুষের মধ্যে ক্যাফিনও থাকে করতে পারা ধ্বংসযজ্ঞ চালানো পরিপাক স্বাস্থ্য, কারণ মর্মাহত পেট , বমি বমি ভাব, এবং ডায়রিয়া।

ক্যামোমাইল চা কি ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে?

আপনি যদি রাতের খাবারের পর টানা অনুভব করেন, আপনি করতে পারা গরম কাপ পেপারমিন্টে চুমুক দিন অথবা এখনও বিক্রয়ের জন্য উভয় ধরনের জিআই পেশী শিথিল করে গ্যাসকে অপচয় করতে সাহায্য করে কারণসমূহ আপনার পেট ফুলে যাওয়া । হজমের উন্নতির পাশাপাশি, ক্যামোমাইল পারেন এছাড়াও শান্ত এবং শিথিল, যা করতে পারা পেটের অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করে।