খুব কম সোডিয়াম কি খারাপ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

হাইপোনেট্রেমিয়ার উচ্চ ঝুঁকি ( কম রক্তের মাত্রা সোডিয়াম ) হাইপোনেট্রেমিয়া হল একটি শর্ত যার দ্বারা চিহ্নিত করা হয় কম এর মাত্রা সোডিয়াম রক্তে। এর লক্ষণগুলি পানিশূন্যতার কারণে সৃষ্ট লক্ষণগুলির অনুরূপ। গুরুতর ক্ষেত্রে, মস্তিষ্ক ফুলে যেতে পারে, যা মাথাব্যথা, খিঁচুনি, কোমা এবং এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে (27)।

একইভাবে, আপনার কি খুব কম সোডিয়াম থাকতে পারে?

অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে ক কম - সোডিয়াম ডায়েট সবার জন্য নাও হতে পারে। অন্যান্য গবেষণার মতো আছে দেখানো হয়েছে, খুব কম লবণ পারেন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ক্ষতিকর সঙ্গে এবং উচ্চ রক্তচাপ ছাড়া। উচ্চ সোডিয়াম ডায়েটগুলি রোগীদের হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং মৃত্যুর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপ

এছাড়াও, খুব কম লবণ কি রক্তচাপ বাড়াতে পারে? খাচ্ছে লবণ বাড়ে আপনার রক্ত প্রবাহে সোডিয়ামের পরিমাণ এবং সূক্ষ্ম ভারসাম্য নষ্ট করে, আপনার কিডনির জল অপসারণের ক্ষমতা হ্রাস করে। ফলাফল একটি উচ্চতর রক্তচাপ অতিরিক্ত তরল এবং নাজুকের উপর অতিরিক্ত চাপের কারণে রক্ত কিডনির দিকে যাওয়া জাহাজ।

একইভাবে, খুব কম লবণের লক্ষণ কি?

রক্তে কম সোডিয়ামের লক্ষণ

• দুর্বলতা.
• ক্লান্তি বা কম শক্তি।
• মাথা ব্যাথা
• বমি বমি ভাব
• বমি
• পেশী খিঁচুনি বা খিঁচুনি।
• বিভ্রান্তি
• বিরক্তি

একটি কম লবণ খাদ্য আপনার জন্য খারাপ?

কম - সোডিয়াম খাদ্য উচ্চ রক্তচাপ, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ এবং সামগ্রিকভাবে উন্নতি করতে পারে খাদ্য মান তারা পেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। তবুও, খুব কম সোডিয়াম নেতিবাচক স্বাস্থ্য প্রভাব থাকতে পারে, এবং এই ধরনের খাদ্য অধিকাংশ মানুষের জন্য অপ্রয়োজনীয়।