REM ঘুমকে প্যারাডক্সিকাল ঘুম কেন বলা হয়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

অবশিষ্ট ঘুম মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির কারণে প্রায়শই খুব প্রাণবন্ত স্বপ্নের সাথে যুক্ত হয়। কারণ মাংসপেশী অচল থাকলেও মস্তিষ্ক খুব সক্রিয়, এই পর্যায়ে ঘুম হয় কখনও কখনও প্যারাডক্সিকাল ঘুম বলা হয়.

ঠিক তাই, REM ঘুমকে প্যারাডক্সিকাল ঘুম বলা হয় কেন?

অবশিষ্ট ঘুম হল " অসঙ্গতিপূর্ণ "জাগরণের সাথে তার মিলের কারণে। যদিও শরীর অবশ, মস্তিষ্ক কিছুটা জাগ্রত কাজ করে, সেরিব্রাল নিউরনগুলি জাগরণের মতোই সামগ্রিক তীব্রতার সাথে গুলি চালায়।

কেউ প্রশ্ন করতে পারে, REM ঘুম কি ভাল? 3 টি জিনিস যা আপনার জানা উচিত অবশিষ্ট ঘুম . ঘুম এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ ভাল আপনার ঘুমের সময় স্বাস্থ্য এবং অনুকূল ফাংশন। এর প্রতিটি পর্ব ঘুম আপনার শরীর এবং মনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং উপকারী, কিন্তু অবশিষ্ট ঘুম এটি বিশেষভাবে আকর্ষণীয় কারণ এটি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়, শিক্ষাকে উত্সাহ দেয় এবং স্বপ্ন তৈরি করে।

এখানে, REM ঘুমকে প্যারাডক্সিকাল স্লিপ কুইজলেট বলা হয় কেন?

ঘুমের সময়ও প্রায়ই গভীরতার সময় ঘটে থাকে ঘুম এই পর্যায়ের। অবশিষ্ট ঘুম এছাড়াও প্যারাডক্সিকাল ঘুম বলা হয় কারণ মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেমগুলি আরও সক্রিয় হয়ে উঠলে, পেশীগুলি আরও শিথিল হয়। মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির কারণে স্বপ্ন দেখা যায়, তবে স্বেচ্ছায় পেশীগুলি স্থির হয়ে যায়।

REM ঘুম কি মস্তিষ্কের তরঙ্গ?

এর বিভিন্ন পর্যায় ঘুম প্রতিটি পর্যায়ের সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের তরঙ্গের নিদর্শন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একজন ব্যক্তি জাগ্রত হওয়া থেকে ঘুমিয়ে পড়াতে পরিবর্তিত হওয়ার সাথে সাথে আলফা তরঙ্গগুলি থেটা তরঙ্গ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। অবশিষ্ট ঘুম চোখের দ্রুত গতিবিধি, স্বেচ্ছায় পেশী পক্ষাঘাত এবং স্বপ্ন দেখা জড়িত।