সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনার চোয়ালের তীক্ষ্ণতা কি সম্ভব?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
প্রতি পেতে chiseled চোয়াল , gumthroughout চিবান দ্য স্বর সাহায্য করার দিন তোমার চোয়াল পেশী. আপনি এটিও করতে পারেন চোয়াল করা clenching মত ব্যায়াম তোমার চোয়াল orpuckering তোমার 10 সেকেন্ডের জন্য ঠোঁট ক সময় এছাড়াও, যেসব খাবার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন আছে একটি তাদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে লবণ পাপসাল্ট আপনার করা মুখ ফুলে ও কম চিসেল দেখায়।
সহজভাবে, আপনি কিভাবে আপনার চোয়াল তৈরি করবেন?
5. চিনুপ
- আপনার মুখ বন্ধ করে, আপনার নীচের চোয়ালটি ধাক্কা দিন এবং আপনার নীচের ঠোঁট তুলুন।
- আপনার চিবুকের নীচে এবং জাজরেখায় একটি প্রসারিত বিল্ড অনুভব করা উচিত।
- 10-15 সেকেন্ডের জন্য অবস্থান ধরে রাখুন, তারপরে শিথিল করুন।
- 15 এর 3 সেট সম্পাদন করুন।
একইভাবে, চোয়ালের জন্য কোন ফিলার সবচেয়ে ভালো? Restylane Volyme, Restylane Lyft এবং Restylane Defyne এর সমন্বয় এখানে আমার পছন্দের পণ্য। বিকল্প ভলিউমাইজিং HA আছে ফিলার যে জন্য উপযুক্ত হতে পারে চোয়াল চিকিৎসা যেমন প্রিন্সেস ভলিউম, বেলোটেরো ভলিউম এবং জুভেডার্ম ভলুমা।
একইভাবে কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, কিভাবে একটি মেয়ে একটি ধারালো চোয়াল পেতে পারে?
এখানে আপনি কি ধরনের chiseledjawline পেতে চান যা আপনি সবসময় স্বপ্ন দেখেছেন।
- আপনার চোয়ালের ব্যায়াম করুন।
- আরো বেশি করে হাসুন।
- কনট্যুরিং।
- 4. একটি মাছের মুখ তৈরি করুন।
- আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন।
- পানি পান করছি.
- A, E, I, O, U বলুন।
- চোয়ালযুক্ত চোয়ালটি পেতে চিউম গাম।
চুইংগাম কি মুখের মেদ কমায়?
এবং আরো আছে: আঠা চিবানো আসলে নন-এর চেয়ে প্রায় 5% বেশি ক্যালোরি পুড়িয়ে দেয় আঠা চিবানো লুইসিয়ানা স্টেট ইউনিভার্সিটির আরেকটি গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে চুইংগাম ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ছিল, অংশগ্রহণকারীদের দৈনিক গ্রহণ 40 ক্যালরি এবং হ্রাস করা জলখাবার।
প্রস্তাবিত:
আপনার চোয়ালের তার বন্ধ হয়ে গেলে আপনি কতটা ওজন কমাবেন?
কিছু লোক চোয়ালের অস্ত্রোপচারকে ওজন কমানোর একটি দুর্দান্ত সুযোগ হিসাবে দেখে এবং কিছু লোক ভয় পায় যে তারা খুব বেশি ওজন হারাবে। চোয়ালের অস্ত্রোপচারের পর গড় ওজন হ্রাস 10 পাউন্ড
আপনার কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করা কি সম্ভব?
কিডনি রোগের অগ্রগতি ধীর করা সম্ভব একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ব্যায়াম অনুসরণ করে নিজের ভাল যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে। যদি আপনি ভাল খান এবং ব্যায়াম করেন কিন্তু স্বাস্থ্যকর রক্তের শর্করা বা রক্তচাপ না রাখেন তাহলে আপনার জিএফআর কমতে পারে
আপনার আঙুলের ডগা ভাঙা কি সম্ভব?
একটি সত্য ফ্র্যাকচার সাধারণত বেদনাদায়ক হবে, কিন্তু একটি ভাঙা আঙুলে এখনও গতি এবং নিস্তেজ ব্যথা হতে পারে, এবং ব্যক্তি এখনও এটি সরাতে সক্ষম হতে পারে। আঙুলের ডগা (ডিস্টাল ফ্যালানক্স) ভেঙে যাওয়া আঘাত থেকে আঙুলের নখ পর্যন্ত আঘাত
আপনার বুকে বাত আছে কি সম্ভব?
বুকে ব্যথা আরেকটি বিষয়, কিন্তু এটিও রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ফলে হতে পারে। এই অবস্থাটিকে কস্টোকন্ড্রাইটিস বলা হয় এবং লোকেরা সহজেই এটিকে হার্ট অ্যাটাক বলে ভুল করতে পারে। 'আপনার বুকের চারপাশে অনেকগুলো জয়েন্ট আছে, এবং সেগুলো আপনার হাত ও পায়ের জয়েন্টের মতো স্ফীত হতে পারে।'
আপনার চোয়ালের তারযুক্ত করতে কত খরচ হয়?
না, আপনার চোয়াল বন্ধ করে বা দাঁত সরিয়ে দিয়ে নয় -- বরং একটি রিটেনারের মতো ডিভাইস বিক্রি করে যা আপনাকে ছোট কামড় দিতে বাধ্য করে। ডিডিএস সিস্টেম নামে পরিচিত, ডিভাইসটির দাম প্রায় $ 500, এবং এটি আপনার মুখের ছাদে ফিট করার জন্য কাস্টম-তৈরি