আমি কিভাবে আমার কাশির উন্নতি করতে পারি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

আপনি সর্দি বা ফ্লু নিরাময় করতে পারেন না, তবে আপনি কখনও কখনও তাদের সাথে আসা কাশি এবং গলা ব্যথা উপশম করতে পারেন।

1. ব্যবহার করুন কাশি ড্রপ বা হার্ড ক্যান্ডি।
2. এক চা চামচ মধু ব্যবহার করে দেখুন।
3. পান করা.
4. সেই পানীয় গরম করুন।
5. ব্যবহার করুন কাশি ঔষধ.
6. একটি decongestant ব্যবহার করুন।
7. বাষ্পে শ্বাস নিন।

এই পদ্ধতিতে, কাশি নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?

19 কাশি নিরাময় এবং প্রশমিত করার জন্য প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া প্রতিকার

1. হাইড্রেটেড থাকুন: পাতলা শ্লেষ্মায় প্রচুর পানি পান করুন।
2. বাষ্প শ্বাস নিন: একটি গরম ঝরনা নিন, বা জল ফুটিয়ে একটি বাটিতে pourালুন, বাটিটি মুখোমুখি করুন (কমপক্ষে 1 ফুট দূরে থাকুন), আপনার মাথার পিছনে একটি তোয়ালে রাখুন এবং একটি শ্বাস নিন।
3. শ্লেষ্মা আলগা করতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।

কাশির কারণ কি? সবচেয়ে সাধারণ কারণ এর একটি কাশি একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, যেমন সর্দি বা ফ্লু। শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ সাধারণত হয় কারণ একটি ভাইরাস দ্বারা এবং কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। সংক্রমণ কারণ ফ্লু দ্বারা পরিষ্কার হতে একটু বেশি সময় লাগতে পারে এবং কখনও কখনও অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন হতে পারে।

কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারে, আমি কিভাবে রাতে স্বাভাবিকভাবে কাশি বন্ধ করতে পারি?

কিভাবে রাতে কাশি বন্ধ করবেন

1. আপনার বিছানার মাথা ঝুঁকে দিন। যখন আপনি শুয়ে থাকবেন তখন কাশির জন্য আপনার গলা পর্যন্ত বিরক্তিকরদের পথ তৈরি করা সহজ।
2. হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।
3. মধু চেষ্টা করুন।
4. আপনার জিইআরডি মোকাবেলা করুন।
5. আপনার বেডরুমে এয়ার ফিল্টার এবং অ্যালার্জি-প্রমাণ ব্যবহার করুন।
6. তেলাপোকা প্রতিরোধ করুন।
7. সাইনাস ইনফেকশনের জন্য চিকিৎসা নিন।
8. একটি ঠান্ডা জন্য বিশ্রাম এবং decongestants গ্রহণ।

আমার কাশি কেন যাচ্ছে না?

একটি দীর্ঘস্থায়ী কারণ কাশি নির্দিষ্ট ধরনের কাশি , ব্রঙ্কাইটিস বা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ফলে যেগুলি হয়, তার চেয়েও বেশি সময় ধরে থাকতে পারে কাশি আপনি সাধারণ সর্দি অনুভব করতে পারেন। চলমান থাকার আরও কিছু কারণ কাশি অন্তর্ভুক্ত: অজ্ঞাত হাঁপানি বা অন্যান্য ফুসফুসের রোগ দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে কাশি.