ওয়াইন আমাকে ঘুমাতে দেয় কেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

যেমন তারা YouBeauty.com কে বলেছে, আসলে আঙ্গুরের বীজ এবং চামড়া এবং মাংস কর মেলাটোনিন, পাইনাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন রয়েছে (মস্তিষ্কে, এবং হ্যাঁ, এটি একটি ছোট্ট শঙ্কুর মতো দেখাচ্ছে, তাই নাম) যা আপনার নিয়ন্ত্রণ করে ঘুম চক্র তাই এটা যে কারণ দাঁড়ায় মদ -সাদা বা আমাদের সকলকে তৈরি করবে ঘুমন্ত.

তাছাড়া, ওয়াইন পান করার পর আমার কেন ঘুম আসে?

"যখন আপনি নিউরোনাল ফায়ারিং হ্রাস করেন, তখন এটি রিলাক্সেশন, সেডেশন, তন্দ্রা , "মোরো লাইভ সায়েন্সকে বলেন। যদি নিউরোনাল ফায়ারিং খুব বেশি কমে যায়, তাহলে এটি কোমা এবং শেষ পর্যন্ত মৃত্যুর কারণ হতে পারে। পান করা অ্যালকোহল, তারা অনুভব করা আরো আরামদায়ক, আরো বেদনাদায়ক এবং ঘুমের চেয়ে সাধারণ।

কেউ প্রশ্ন করতে পারে, 1 গ্লাস ওয়াইন কি ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে? 27 টি গবেষণার একটি নতুন পর্যালোচনা দেখায় যে অ্যালকোহল করে উন্নতি হয় না ঘুম মান খোঁজ অনুযায়ী, অ্যালকোহল করে সুস্থ মানুষকে দ্রুত ঘুমাতে দিন ঘুম কিছুক্ষণের জন্য আরও গভীরভাবে, কিন্তু এটি চোখের দ্রুত চলাচল হ্রাস করে (REM) ঘুম । এবং আরো আপনি পান করা বিছানার আগে, এই প্রভাবগুলি আরও স্পষ্ট।

এই, ওয়াইন পান করা কি আপনাকে ঘুমিয়ে তুলতে পারে?

যদিও অ্যালকোহল উপশমকারী প্রভাব আপনাকে ঘুমন্ত করে তুলতে পারে , তাদের অন্যান্য প্রভাবও আছে করতে পারা মানের সাথে হস্তক্ষেপ ঘুম . পান করার শরাব , দিনের বেলা বিয়ার, বাহারি মদ তোমাকে তৈরি করতে পারে অনুভব করা নিদ্রাহীন অথবা অলস।

ওয়াইন রাতে আপনাকে জাগিয়ে রাখে কেন?

খুব বেশি পান করলে জেগে ওঠে তুমি উঠ দুটি প্রধান কারণে, গামাল্ডো ব্যাখ্যা করেছেন। প্রথমত, অ্যালকোহল হয় একটি মূত্রবর্ধক, তাই তোমার শরীর এটি বিপাক করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে এবং সাহায্যের জন্য প্রস্রাবের বিশাল পরিমাণ তৈরি করে আপনি অ্যালকোহল বের করুন তোমার শরীর সুতরাং, আপনি সম্ভবত পেতে হবে উপরে এর মাঝখানে রাত বাথরুম ব্যবহার করতে।