![আপনি কিভাবে পাশের Pterygoid ম্যাসেজ করবেন? আপনি কিভাবে পাশের Pterygoid ম্যাসেজ করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13864911-how-do-you-massage-the-lateral-pterygoid-j.webp)
ভিডিও: আপনি কিভাবে পাশের Pterygoid ম্যাসেজ করবেন?
![ভিডিও: আপনি কিভাবে পাশের Pterygoid ম্যাসেজ করবেন? ভিডিও: আপনি কিভাবে পাশের Pterygoid ম্যাসেজ করবেন?](https://i.ytimg.com/vi/uwGMXHuWtKQ/hqdefault.jpg)
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
তর্জনী, মুখের নিচের দাঁতের ভিতরে পেশিতে রাখুন। কানের নিচে চোয়ালের রেখার বিপরীতে থাম্ব রাখুন। মাংসপেশীতে চাপ প্রয়োগ করুন যেন আঙুল এবং থাম্ব স্পর্শ করুন। সামনে incisors না পৌঁছানো পর্যন্ত গাম লাইন বরাবর সরান।
এটিকে সামনে রেখে, আপনি কিভাবে পাশের পের্টিগয়েড পেশী ম্যাসেজ করবেন?
আলতো করে চেপে ধরুন পেশী তর্জনী এবং থাম্বের মধ্যে। একটি মৃদু চাপ দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন পেশী সহ্য করার মত চাপ দিন। রোগীকে স্ব-চেপে ধরতে শেখান পাশের pterygoid পেশী দিনে কয়েকবার 1 মিনিটের জন্য। মাথাব্যথা, চোয়াল বা মুখের ব্যথার উপশম কখনও কখনও অবিলম্বে হয়।
একইভাবে, পাশ্বর্ীয় pterygoid পেশী সন্নিবেশ কোথায়? উৎপত্তি & সন্নিবেশ এর পার্শ্বীয় Pterygoid নিচের চার্টটি এর প্রতিটি মাথার উৎপত্তি বিন্দু বর্ণনা করে পেশী । স্পেনয়েড হাড়ের মহান ডানা থেকে উৎপত্তি। স্পেনয়েড হাড় হয় মাথার খুলির প্রতিটি পাশে একটি ছোট হাড়, ঠিক যেখানে মন্দিরগুলি অবস্থিত।
এই বিষয়ে, আপনি কিভাবে একটি Pterygoid পেশী প্রসারিত করবেন?
সক্রিয়ভাবে প্রসারিত মধ্যবর্তী pterygoid , রোগী চুপচাপ শুয়ে থাকে এবং নিচের ইনসিসার দাঁতের পিছনে দুটি আঙ্গুল এবং চিবুকের নিচে থাম্ব রাখে এবং বাধ্যতামূলকভাবে সামনে এবং নিচে টেনে রোগী চোয়াল পুরোপুরি খুলে দেয়। মাথা এবং ঘাড়কে স্থিতিশীল করার জন্য বিপরীত হাতটি কপালে রাখা হয়।
কোন পেশী চোয়াল খুলে দেয়?
পার্শ্বীয় pterygoid
প্রস্তাবিত:
পা ম্যাসেজ কি রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে?
![পা ম্যাসেজ কি রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে? পা ম্যাসেজ কি রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13828676-does-leg-massage-help-circulation-j.webp)
একটি লেগ ম্যাসেজ ব্যথা, ক্লান্ত পেশী উপশম করতে পারে শক্তিশালী চাপ আপনার পেশীতে টান এবং ব্যথা কমায়। অ্যামাসেজ আপনার স্নায়ুতন্ত্রকেও উদ্দীপিত করে এবং আপনার সঞ্চালন বাড়িয়ে তুলতে পারে
ম্যাসেজ কি কস্টোকন্ড্রাইটিসের জন্য ভাল?
![ম্যাসেজ কি কস্টোকন্ড্রাইটিসের জন্য ভাল? ম্যাসেজ কি কস্টোকন্ড্রাইটিসের জন্য ভাল?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13867998-is-massage-good-for-costochondritis-j.webp)
নিউরোমাসকুলার ম্যাসাজের মধ্যপন্থী প্রদাহ হতে পারে, রক্ত প্রবাহ উন্নত হতে পারে এবং টিস্যুর শক্ততা কমে যেতে পারে, যা সবই ব্যথা কমাতে ভূমিকা রাখে। লক্ষণীয়, কিছু "কোস্টোকন্ড্রাইটিস কেসগুলি স্বল্পস্থায়ী এবং" সময়ের সাথে নিরাময় করতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে অত্যন্ত দীর্ঘস্থায়ী হয়
আপনি কিভাবে পাশের মেনিস্কাস টিয়ার নির্ণয় করবেন?
![আপনি কিভাবে পাশের মেনিস্কাস টিয়ার নির্ণয় করবেন? আপনি কিভাবে পাশের মেনিস্কাস টিয়ার নির্ণয় করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13870889-how-do-you-diagnose-a-lateral-meniscus-tear-j.webp)
পাশের মেনিস্কাস টিয়ার পরীক্ষা করার জন্য, রোগী হাঁটুর সর্বাধিক অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণনের দিকে তার পা ভিতরের দিকে ঘুরিয়ে দেয়। রোগী স্কোয়াট করে এবং তারপর ধীরে ধীরে উঠে দাঁড়ায়। মেনিস্কাসের এলাকায় ক্লিক বা ব্যথার জন্য রোগী এবং পরীক্ষক সতর্ক
আপনি হার্টের অবস্থার সাথে কাউকে ম্যাসেজ করতে পারেন?
![আপনি হার্টের অবস্থার সাথে কাউকে ম্যাসেজ করতে পারেন? আপনি হার্টের অবস্থার সাথে কাউকে ম্যাসেজ করতে পারেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13962996-can-you-massage-someone-with-a-heart-condition-j.webp)
বেশিরভাগ ম্যাসেজ কৌশল হৃদরোগীদের জন্য নিরাপদ কিন্তু, যেকোনো ক্লায়েন্টের মতো, অবস্থান এবং চাপের মাত্রা ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করা উচিত। “সুইডিশ পুরোপুরি নিরাপদ। "সাধারণ জ্ঞানকে চিকিৎসার পথ দেখাতে হবে - আপনার হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তির বুকের দেয়ালে খুব বেশি চাপ দেওয়া উচিত নয়
আপনি কিভাবে ভাল আত্মসম্মান আছে কিভাবে আপনি জানেন?
![আপনি কিভাবে ভাল আত্মসম্মান আছে কিভাবে আপনি জানেন? আপনি কিভাবে ভাল আত্মসম্মান আছে কিভাবে আপনি জানেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14100155-how-do-you-know-if-you-have-good-self-esteem-j.webp)
এখানে সুস্থ আত্মসম্মানের 12টি স্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে: নিজেকে সম্পূর্ণ ব্যক্তি হিসাবে ভালবাসা এবং আপনার অনন্যতা জানা আপনাকে আপনি হতে দেয়। খাঁটি হওয়া: ভান না করে বেঁচে থাকা। অন্যরা কী ভাবছে তা নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না। নিজের যত্ন নেওয়া এবং অন্যদের খুশি করার চেয়ে নিজের প্রয়োজনের দেখাশোনা করা