ভিডিও: নারকেল কি রক্তে শর্করা বাড়ায়?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
নারকেল ময়দা খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হৃদরোগ এবং কম কোলেস্টেরল হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে মাত্রা । যেহেতু এটি গম এবং ভুট্টার মতো ময়দার তুলনায় কার্বোহাইড্রেট কম, এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দরকারী কারণ এটিতে হালকা প্রভাব রয়েছে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা.
এখানে, নারকেল কি রক্তে শর্করা বাড়ায়?
নারকেল জল আসে প্রোটিন এবং ফাইবার দিয়ে, যা উভয়ই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। উভয় পুষ্টিই হজম হতে সময় নেয়, আরও রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ানো ধীরে ধীরে।
কেউ প্রশ্ন করতে পারেন, নারকেল কি উচ্চ রক্তচাপের জন্য ভালো? নারকেল পানি নিয়ন্ত্রণের জন্য দারুণ হতে পারে রক্তচাপ । সঙ্গে একটি ছোট গবেষণায় উচ্চ্ রক্তচাপ , নারকেল জল উন্নত সিস্টোলিক রক্তচাপ (a এর উচ্চ সংখ্যা রক্তচাপ পড়া) অংশগ্রহণকারীদের 71% (17)।
এটি বিবেচনায় রেখে, ডেসিকেটেড নারকেল কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভাল?
শুষ্ক নারিকেল ম্যাঙ্গানিজ এবং তামা উভয়ই সমৃদ্ধ, যা সাধারণত খাবারে উচ্চ পরিমাণে পাওয়া যায় না। এটি ঝুঁকি কমিয়েও প্রমাণিত হয়েছে ডায়াবেটিস যেহেতু এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সিস্টেমে ম্যাঙ্গানিজের মাত্রা কম থাকে।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মধু কি ঠিক?
সাধারণত, প্রতিস্থাপনের কোন সুবিধা নেই মধু চিনির জন্য a ডায়াবেটিস খাওয়ার পরিকল্পনা। দুটোই মধু এবং চিনি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করবে। কিন্তু মধু প্রকৃতপক্ষে সামান্য বেশি কার্বোহাইড্রেট এবং প্রতি চা চামচ দানাযুক্ত চিনির চেয়ে বেশি ক্যালোরি রয়েছে - তাই আপনি যে কোনও ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট সংরক্ষণ করবেন তা ন্যূনতম হবে।
প্রস্তাবিত:
চিনাবাদাম মাখন কি রক্তে শর্করা বাড়ায় বা কমায়?
চিনাবাদাম মাখন মানুষকে ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা রক্তে শর্করার মাত্রা প্রভাবিত করে। প্রাকৃতিক চিনাবাদাম মাখন এবং চিনাবাদাম কম গ্লাইসেমিক সূচক (জিআই) খাবার। এর মানে হল যে যখন একজন ব্যক্তি এটি খায়, তখন তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বা খুব বেশি হওয়া উচিত নয়
ডায়েট সোডা কি রক্তে শর্করা বাড়ায়?
উত্তর: ডায়েট সোডা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া, ইনসুলিন নিtionসরণ এবং সংবেদনশীলতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। এগুলি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দেয় যখন একজন ব্যক্তি কার্বোহাইড্রেট খায়, কোমরের পরিধি এবং শরীরের চর্বি বাড়ায়
অ্যান্টিবায়োটিকগুলি কি আপনার রক্তে শর্করা বাড়ায়?
নিউমোনিয়া এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) -এর মতো অসুস্থতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত ফ্লুরোকুইনোলোন নামে এক শ্রেণীর অ্যান্টিবায়োটিক, খুব কম এবং উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ হতে দেখা গেছে, ক্লিনিকাল সংক্রামক রোগ জার্নালে অক্টোবর 2013 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে
নিকোটিনামাইড কি রক্তে শর্করা বাড়ায়?
উচ্চ প্লাজমা N1-methylnicotinamide ইনসুলিন প্রতিরোধের প্ররোচনা দেয় নিকোটিনামাইড (2 গ্রাম/কেজি) এর ক্রমবর্ধমান ডোজ দিয়ে চিকিত্সা করা ইঁদুরগুলি রক্তের গ্লুকোজ এবং প্লাজমা ইনসুলিনের উল্লেখযোগ্য মাত্রা প্রদর্শন করে, কিন্তু গ্লুকোজ লোডের পরে নিয়ন্ত্রণ ইঁদুরের তুলনায় পেশী গ্লাইকোজেনের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কম করে (চিত্র? 3A)
যাম কি রক্তে শর্করা বাড়ায়?
বিশেষ করে, হাতির পায়ের যমের পাশাপাশি হলুদ এবং বেগুনি যমের, কম গ্লাইসেমিক সূচক থাকে এবং ফাইবার সমৃদ্ধ যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এবং ডায়াবেটিসের প্রভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে