ভিডিও: ঘুমের অভাব কীভাবে চালকদের প্রভাবিত করে?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
এর প্রভাব ঘুম বঞ্চনা চালু পরিচালনা কর্মক্ষমতা
এটি সমন্বয় নষ্ট করে। এটি দীর্ঘ প্রতিক্রিয়া সময় সৃষ্টি করে। এটি বিচারকে ব্যাহত করে। এটি স্মৃতিশক্তি এবং তথ্য ধরে রাখার ক্ষমতা নষ্ট করে।
এখানে, ঘুমের অভাব আপনার ড্রাইভিংকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ঘুমের অভাব আপনাকে কম সতর্ক করতে পারে এবং আপনার প্রভাবিত করে সমন্বয়, বিচার, এবং প্রতিক্রিয়া সময় পরিচালনা । এটি জ্ঞানীয় দুর্বলতা হিসাবে পরিচিত। গবেষণায় দেখা গেছে যে খুব বেশি সময় ছাড়া যাওয়া ঘুম ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে তোমার গাড়ি চালানোর ক্ষমতা দ্য খুব বেশি অ্যালকোহল পান করার মতো।
কেউ প্রশ্ন করতে পারেন, ক্লান্ত হওয়া ড্রাইভিংকে কীভাবে প্রভাবিত করে? ক্লান্তির একটা বিশালতা আছে প্রভাব তোমার পরিচালনা এবং প্রভাব ফেলতে পারে আপনার নিরাপদে গাড়ি চালানোর ক্ষমতা প্রভাব পানীয় পরিচালনা । গবেষণা তা দেখায় হচ্ছে 17 ঘন্টা জেগে থাকা একই রকম প্রভাবিত তোমার উপর পরিচালনা 0.05 এর BAC (রক্তের অ্যালকোহল ঘনত্ব) হিসাবে ক্ষমতা।
এখানে, ঘুমের অভাব চালকদের কুইজলেটকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
অভাব ঘুমাতে পারে একটি ক্ষতিকর আছে প্রভাব একাডেমিক পারফরম্যান্সের উপর। ক ঘুম - বঞ্চিত ড্রাইভার একটি নেশার মত প্রতিবন্ধী ড্রাইভার । জেট ল্যাগ ঘটে কারণ ভ্রমণকারীরা দীর্ঘ ফ্লাইটের সময় ঘুমাতে থাকে। স্বপ্ন দেখা প্রাথমিকভাবে NREM- এর 3 য় পর্যায়ের সময় ঘটে ঘুম.
ক্লান্ত অবস্থায় গাড়ি চালানোর টিকিট পেতে পারেন?
অপরাধ সৃষ্টি করে " ঘুমন্ত অবস্থায় গাড়ি চালানো "একটি শ্রেণীর একটি অপকর্ম দ্বারা শাস্তিযোগ্য হতে," দ্বারা সৃষ্ট যানবাহন হত্যার অপরাধ সৃষ্টি করে গাড়ি চালানোর সময় ক্লান্তি দ্বারা প্রতিবন্ধী ক্ষমতা "একটি শ্রেণী ই অপরাধের দ্বারা শাস্তিযোগ্য।
প্রস্তাবিত:
ঘুমের অভাব কি আপনাকে মাথাব্যথা দিতে পারে?
সাধারণত, ঘুমের অভাব কিছু লোকের মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের কারণ হয়ে থাকে। মাইগ্রেন রোগীদের সবচেয়ে বড় গবেষণায়, অর্ধেক বলেছেন যে ঘুমের ব্যাঘাত তাদের মাথাব্যথার জন্য অবদান রাখে। উদাহরণস্বরূপ, দুই ধরনের বিরল মাথাব্যথা অন্তর্নিহিতভাবে ঘুমের সাথে যুক্ত: ক্লাস্টার মাথাব্যথা এবং হাইপনিক মাথাব্যাথা
ঘুমের অভাব কি বক্তব্যের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে?
ঘুমের অভাব অ্যালকোহল পান করার প্রভাবগুলির অনুকরণ করে - আপনি নিurসৃত বক্তৃতা এবং চোখের অনিয়ন্ত্রিত রিফ্লেক্সিভ নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন যাকে বলা হয় nystagmus। আপনি আপনার হাতে সামান্য ঝাঁকুনি বা কাঁপুনিও বিকাশ করতে পারেন। এমনকি কিছু লোকের চোখের পাতায় আরও স্পষ্টভাবে ঝুলে যাওয়া থাকে, যাকে বলা হয় ptosis
তারা কি ইউপিএস চালকদের ওষুধ পরীক্ষা করে?
ইউপিএস এর জন্য কোন ড্রাগ টেস্ট জড়িত নেই। তারা অফিসের লোকদের জন্য ওষুধ পরীক্ষা করে না। অফিসের চাকরির জন্য আবেদন করবেন না যদি আপনি ড্রাগ ব্যবহারকারীদের সমস্ত কাজ করতে আটকাতে না চান কারণ তারা তাদের কাজ করার জন্য খুব বেশি
ভিটামিন ডি এর অভাব কি চোখকে প্রভাবিত করতে পারে?
মেডিক্যাল জার্নাল রেটিনার সেপ্টেম্বর 2014 ইস্যু অনুসারে শুষ্ক বয়স সম্পর্কিত AMD রোগীদের তুলনায় ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন রোগীদের মধ্যে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি বেশি দেখা যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা নিউভাসকুলার (ভিজা) এএমডি আছে তাদের মধ্যে ভিটামিন ডি এর মাত্রা কম এবং বেশি ছিল
ঘুমের অভাব কীভাবে হয়?
অন্যরা অনিচ্ছাকৃতভাবে শিফট কাজ, পারিবারিক বাধ্যবাধকতা বা চাকরির দাবির কারণে পর্যাপ্ত ঘুম নাও পেতে পারে। ঘুমের অভাবের অতিরিক্ত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে চিকিৎসা সমস্যা যেমন বিষণ্নতা, বাধাগ্রস্ত স্লিপ অ্যাপনিয়া, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা