আপনি কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী ঠান্ডা কাটিয়ে উঠবেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

চিকিৎসা

1. প্রচুর তরল পান করুন।
2. মেন্থল অরক্যামফার দিয়ে coughষধযুক্ত কাশির ড্রপ বা লজেন্স চুষুন।
3. সাইনাসের প্যাসেজ পরিষ্কার করতে এবং সাইনাসের চাপ কমানোর জন্য একটি হিউমিডিফায়ার বা বাষ্পীভবন (বা গরম বাষ্প ঝরনা) ব্যবহার করুন।
4. অ্যালকোহলযুক্ত বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।
5. নাক এবং সাইনাস পরিষ্কার করতে স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে চেষ্টা করুন।

এখানে, ঠান্ডা 2 সপ্তাহ স্থায়ী হওয়া কি স্বাভাবিক?

তবে প্রায়শই, এই বিরক্তিকর উপসর্গগুলি চারপাশে আটকে থাকে এবং আপনাকে হাঁচি এবং শুঁক অনুভব করে। সর্দি সাধারণত শেষ 3 থেকে 7 দিন, কিন্তু কখনও কখনও তারা যতক্ষণ পর্যন্ত ঝুলে থাকে ২ সপ্তাহ.

উপরন্তু, যখন আপনি ঠান্ডা দূরে যাচ্ছে কিভাবে আপনি জানেন? সর্দি -কাশির এই পর্যায়ে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি দেখতে হবে:

1. গলা ব্যথা.
2. কাশি.
3. ভিড় বা নাক দিয়ে পানি পড়া।
4. ক্লান্তি
5. ব্যাথা.
6. ঠান্ডা লাগা বা নিম্নমানের জ্বর।

আরও জানুন, সর্দি লেগে থাকে কেন?

দীর্ঘস্থায়ী সর্দি হতে পারে আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থারও একটি চিহ্ন হতে পারে-আপনার অনাক্রম্যতা- হয় আপোস করা এর অর্থ হল আপনি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে কম সক্ষম, ড Dr. বিদাইসি ব্যাখ্যা করুন।

ঠান্ডা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

ঠান্ডা লক্ষণগুলি সাধারণত শেষ তিন দিন সম্পর্কে। সেই সময়ে সবচেয়ে খারাপ অবস্থা শেষ হয়ে গেছে, তবে আপনি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে ভিড় অনুভব করতে পারেন। নবজাতক ছাড়া, সর্দি তারা নিজেরাই বিপজ্জনক নয়। তারা সাধারণত কোন বিশেষ ওষুধ ছাড়াই চার থেকে 10 দিনের মধ্যে চলে যায়।