কোন ভিটামিন গ্যাস এবং ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

সবচেয়ে সাধারণ ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ যা সঠিকভাবে শোষিত হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত পেটের অ্যাসিড প্রয়োজন তা হল ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন B12 এবং ফলিক এসিড। কম পেটের অ্যাসিডের 13 টি সাধারণ লক্ষণ: ফুলে যাওয়া , খাবারের পরপরই বেলচিং এবং পেট ফাঁপা। বদহজম, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, ভিটামিন কি আপনাকে গ্যাস দিতে পারে?

অনেক অ প্রেসক্রিপশন এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধ এবং সম্পূরক গ্যাস সৃষ্টি করতে পারে এবং ফুলে যাওয়া। কয়েকটি উদাহরণ হল: ফাইবার সাপ্লিমেন্ট এবং বাল্কিং এজেন্ট, যেমন সিট্রুসেল, ফাইবারল এবং মেটামুসিল। মাল্টিভিটামিন এবং আয়রন বড়ি।

উপরের পাশে, ভিটামিন বি 12 কি গ্যাস সৃষ্টি করে? এর লক্ষণ ও লক্ষণ ভিটামিন বি 12 স্বল্পতা ভিটামিন বি 12 অভাব হতে পারে নেতৃত্ব নার্ভ ক্ষতি. এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব (আপনার পেটে অসুস্থ বোধ করা) এবং বমি, অম্বল, পেট ফুলে যাওয়া এবং গ্যাস , কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, ক্ষুধা হ্রাস, এবং ওজন হ্রাস। বর্ধিত লিভার আরেকটি লক্ষণ।

একইভাবে, অতিরিক্ত গ্যাস কিসের লক্ষণ?

অতিরিক্ত গ্যাস প্রায়ই একটি এর লক্ষণ দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের অবস্থা, যেমন ডাইভার্টিকুলাইটিস, আলসারেটিভ কোলাইটিস বা ক্রোনের রোগ। ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অত্যধিক বৃদ্ধি। ক্ষুদ্রান্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বা পরিবর্তন হতে পারে অতিরিক্ত গ্যাস , ডায়রিয়া এবং ওজন হ্রাস।

কোন ভিটামিন ফুলে যাওয়াতে সাহায্য করে?

যদি আপনি নিয়মিত অনুভব করেন স্ফীত এবং সঠিকভাবে খাবার হজম করার জন্য সংগ্রাম, আপনি উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য সম্পূরক গ্রহণের কথা বিবেচনা করতে পারেন। এর একটি গ্রুপ ভিটামিন যা হজমে সহায়তা করতে পারে এবং তাই ক স্ফীত পেট, বি ভিটামিন.