আপনি আপনার টেম্পোরালিস পেশী টানতে পারেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

সরাসরি ট্রমা যেমন ক মাথার পাশে আঘাত বা ক মোটর গাড়ির দুর্ঘটনা করতে পারা এছাড়াও আঘাত করে টেম্পোরালিস পেশী । ঘুম ব্রুক্সিজম হয় ক সাধারণ ঘুম-সম্পর্কিত মোটর ডিসঅর্ডার যা দাঁত ঘষা এবং ক্লঞ্চিং দ্বারা চিহ্নিত করা হয় করতে পারা থাকা চাপ এর টেম্পোরালিস পেশী [11].

একইভাবে কেউ জিজ্ঞেস করতে পারে, টেম্পোরালিস পেশীতে কী কারণে ব্যথা হয়?

এটাই কারণ টেনশন, ক্লান্তি, বা masticatory মধ্যে spasm দ্বারা পেশী (মধ্যম বা অভ্যন্তরীণ এবং পার্শ্বীয় বা বহিরাগত pterygoids, টেম্পোরালিস , এবং masseter)। দ্য পেশী ব্যথা আক্রান্তের ট্রিগার পয়েন্ট থেকে পেশী সৃষ্টি ব্যাধি সাধারণত নিশাচর ব্রুক্সিজমের (দাঁত চেপে বা পিষে) ফলাফল।

একইভাবে, যদি আপনি আপনার টেম্পোরালিস পেশী ক্ষতি করেন তাহলে কি হবে? যদি orbicularis বিকৃতি উপসর্গ পেশী ছিল ক্ষতিগ্রস্ত , তুমি করবে চোখের পলক বা চোখের পলকে সক্ষম হবেন না। যদি টেম্পোরালিস পেশী হয় ছিল ক্ষতিগ্রস্ত , তুমি করবে খুলতে ও বন্ধ করতে পারবে না তোমার মুখ যা হবে বক্তৃতা, চিবানো ইত্যাদি নিয়ে সমস্যা তৈরি করুন

এখানে, আপনি কিভাবে আপনার টেম্পোরালিস পেশী ব্যায়াম করবেন?

10 সেকেন্ডের জন্য আপনার দাঁত শক্ত করে চেপে ধরে রাখুন। এরপরে, 10 টি গণনার জন্য আপনার পিছনের দাঁত চেপে ধরুন, আপনার অনুভূতি টেম্পোরালিস প্রতিটি clench সঙ্গে flexing। আরাম করুন। এটি পুনরাবৃত্তি করুন ব্যায়াম তিন বার.

আপনি কি আপনার মাংসপেশীর গিঁট পেতে পারেন?

কি পেশী গিঁট । হিসাবে পরিচিত পেশী গিঁট , এই কোমল দাগগুলিকে কখনও কখনও ট্রিগার পয়েন্ট বা মায়োফেসিয়াল হিসাবেও উল্লেখ করা হয় ব্যথা । "কিছু পেশী গিঁট ট্র্যাপিজিয়াস এবং স্ক্যাপুলার এলাকার চারপাশের উপরের অংশে করতে পারা কান পর্যন্ত উল্লেখ করুন এবং মাথা , মাথাব্যথার সৃষ্টি করে, "তিনি নোট করেন।