সুচিপত্র:
- বুকের মাংসপেশীর স্ট্রেনের স্বাভাবিক চিকিৎসা হল "RICE" পদ্ধতি অনুসরণ করে ব্যথা ও ফোলা কমানো:
- বুকে ব্যথার সম্ভাব্য কারণ
ভিডিও: আপনি একটি বুকের পেশী টানতে পারেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
একটি strained বা বুকের পেশী টানা আপনার মধ্যে তীব্র ব্যথা হতে পারে বুক . ক পেশী স্ট্রেন বা টান ঘটে যখন আপনার পেশী প্রসারিত বা ছিঁড়ে গেছে। এর 49 শতাংশ পর্যন্ত বুক ব্যথা ইন্টারকোস্টাল নামক থেকে আসে পেশী চাপ এইগুলো পেশী সাহায্য করার জন্য দায়ী আপনি শ্বাস নিন এবং আপনার উপরের শরীরের স্থিতিশীলতার জন্য।
তদনুসারে, আপনি কিভাবে আপনার বুকে একটি টানা পেশী চিকিত্সা করবেন?
বুকের মাংসপেশীর স্ট্রেনের স্বাভাবিক চিকিৎসা হল "RICE" পদ্ধতি অনুসরণ করে ব্যথা ও ফোলা কমানো:
- বিশ্রাম: কঠোর ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যেগুলি পেশীতে চাপ সৃষ্টি করে বা অবদান রাখে।
- বরফ: একটি তোয়ালে একটি আইস প্যাক মোড়ানো এবং 20 মিনিটের জন্য প্রভাবিত এলাকায় এটি প্রয়োগ করুন।
উপরের পাশে, আপনি কি আপনার স্তনের পেশী টানতে পারেন? স্ট্রেন ভিতরে দ্য পেক্টোরালিস প্রধান পেশী , যা সরাসরি নীচে এবং চারপাশে অবস্থিত স্তন , করতে পারা ব্যথা অনুভব করে যা যদি এটা ভেতর থেকে আসছে স্তন . কার্যক্রম যে চাপ দিন পেক্টোরালিস পেশী রেকিং, বেলচা, এবং উত্তোলন অন্তর্ভুক্ত।
পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, আপনি যখন শ্বাস নেবেন তখন কি বুকের মাংসপেশিতে ব্যথা হতে পারে?
হাড় বা পেশী সমস্যা যদি আপনার বুক হয় বেদনাদায়ক এবং স্পর্শ করার জন্য কোমল, এটা একটি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে চাপা পেশী আপনার মধ্যে বুক প্রাচীর যদি আপনি আছে ব্যথা , আপনার পাঁজরের চারপাশে ফোলা এবং কোমলতা, এবং ব্যথা শুয়ে থেকে আরও খারাপ হয়, শ্বাস গভীরভাবে, কাশি বা হাঁচি, আপনি কস্টোকন্ড্রাইটিস নামে একটি অবস্থা থাকতে পারে।
কি কারণে বুকের পেশিতে ব্যথা হয়?
বুকে ব্যথার সম্ভাব্য কারণ
- মাংসপেশীর টান. পাঁজরের চারপাশে পেশী এবং টেন্ডনগুলির প্রদাহের ফলে ক্রমাগত বুকে ব্যথা হতে পারে।
- আহত পাঁজর।
- পাকস্থলীর আলসার.
- গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি)
- হাঁপানি।
- ভেঙে পড়া ফুসফুস।
- কস্টোকন্ড্রাইটিস।
- খাদ্যনালী সংকোচন ব্যাধি।
প্রস্তাবিত:
হাঁচি দেওয়ার সময় আপনি কি পেশী টানতে পারেন?
একটি পেশী স্ট্রেন, কখনও কখনও এটিকে "টানা পেশী "ও বলা হয়, এটি একটি প্রসারিত বা অশ্রুতে টিয়ার। হাঁচি আপনার পিঠের পেশীর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং ব্যথার সৃষ্টি করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, একটি বিশেষভাবে জোরালো হাঁচি আসলে amuscle স্ট্রেন হতে পারে
আপনি আপনার টেম্পোরালিস পেশী টানতে পারেন?
সরাসরি আঘাত যেমন মাথার পাশে আঘাত বা মোটর গাড়ির দুর্ঘটনাও টেম্পোরালিস পেশীতে আঘাতের কারণ হতে পারে। স্লিপ ব্রুক্সিজম হল একটি সাধারণ ঘুম-সম্পর্কিত মোটর ডিসঅর্ডার যা দাঁত ঘষা এবং ক্লেনচিং দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যেখানে টেম্পোরালিস পেশীর চাপ হতে পারে [11]
আপনি কি মস্তিষ্কের মৃত ব্যক্তির উপর প্লাগটি টানতে পারেন?
যখন কাউকে ব্রেন ডেড ঘোষণা করা হয়, সেই ব্যক্তি আইনত মৃত। আমি কাজ করেছি এমন কোনও রাজ্যে "প্লাগ টান না" করার জন্য আপনার কি কোনও আইনি অবস্থান থাকবে। কারণ হল, ব্যক্তিটি মৃত। "মস্তিষ্কের মৃত্যু" এবং "প্রকৃত মৃত্যু" বলে কিছু নেই। সবই শুধু মৃত্যু
আপনি কি আপনার সেরেটাসকে আগের দিকে টানতে পারেন?
সেরেটাস পূর্ববর্তী সমস্যাগুলি প্রায়শই বুকে, পিঠে বা বাহুতে ব্যথা করে। এই সমস্যাগুলি আপনার হাতকে মাথার উপরে তোলা বা বাহু এবং কাঁধের সাথে স্বাভাবিক পরিসরে চলাফেরা করা কঠিন করে তুলতে পারে। আপনি অনুভব করতে পারেন: কাঁধের ব্লেড ব্যথা
আপনি আপনার কনুইতে কি টানতে পারেন?
একটি মোচ একটি জয়েন্টের চারপাশে লিগামেন্টের একটি আঘাত। একটি লিগামেন্ট হল টিস্যুর একটি ব্যান্ড যা হাড়কে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। আপনার কনুইয়ের লিগামেন্টগুলি আপনার কনুই জয়েন্টের চারপাশে আপনার উপরের এবং নীচের বাহুর হাড়গুলিকে সংযুক্ত করতে সহায়তা করে। যখন আপনি আপনার কনুই মচকে থাকেন, তখন আপনি আপনার কনুই জয়েন্টের এক বা একাধিক লিগামেন্ট টেনেছেন বা ছিঁড়ে ফেলেছেন