90 দিনের OA মিটিং কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

90 - দিনের মিটিং । দ্য 90 - দিন বিন্যাস মিটিং এর একটি বিশেষ ফোকাস গ্রুপ Overeaters বেনামী . ওএ একটি জাতীয় সংগঠন হিসাবে কোন নির্দিষ্ট খাদ্য পরিকল্পনা অনুমোদন করে না, কিন্তু ফোকাস গ্রুপের সদস্যদের অনেকেই বিরত থাকার একটি বিশেষ প্রোগ্রাম অনুশীলন করে যা 90 - দিন বিন্যাস

ফলস্বরূপ, একটি OA কিভাবে মিটিং হয়?

দাঁড়ায় সৎ, ওপেন মাইন্ডেড এবং উইলিং। ওএ কিভাবে একটি আন্দোলন ভিতরে Overeaters বেনামী ( ওএ ) যার মূল নীতি হল যে, বিরত থাকাই বাধ্যতামূলক খাওয়া থেকে মুক্তির একমাত্র উপায় এবং খাদ্য আসক্তির আবেশ থেকে মুক্তি। একটি স্পনসর খুঁজুন যারা বাধ্যতামূলকভাবে খাওয়া বন্ধ করবে তাদের সবাইকে আমরা স্বাগত জানাই।

একইভাবে, OA এর 12 টি ধাপ কি? বারো ধাপে আধ্যাত্মিক নীতি

• প্রথম ধাপ: সততা।
• দ্বিতীয় ধাপ: আশা।
• তৃতীয় ধাপ: বিশ্বাস।
• চতুর্থ ধাপ: সাহস।
• ধাপ পাঁচ: সততা।
• ধাপ ছয়: ইচ্ছা।
• সপ্তম ধাপ: নম্রতা।
• ধাপ আট: স্ব-শৃঙ্খলা।

শুধু তাই, ওএতে একটি বদ্ধ সভা কী?

বন্ধ সভা : যারা বাধ্যতামূলক খাওয়া বন্ধ করতে চায় তাদের জন্য সীমাবদ্ধ ( ওএ সদস্য এবং অন্যরা যারা মনে করেন তাদের খাবারে সমস্যা হতে পারে)। এটি এমন পরিষেবা প্রদান করতে পারে যা আপনার বিদ্যমান সদস্যদের সাহায্য করবে এবং নতুন সদস্যদের আপনার প্রতি আকৃষ্ট করবে সভা.

OA খাদ্য পরিকল্পনা কি?

ওএ তৈরি করেছে a পরিকল্পনা খাওয়া তাদের বাধ্যতামূলক খাওয়ার আচরণ শেষ করতে সাহায্য করার জন্য, স্বাস্থ্যকর নির্দেশিকা খাদ্য সিদ্ধান্ত, এবং নির্দিষ্ট খাদ্যাভ্যাস চিহ্নিত। দ্য পরিকল্পনা ব্যক্তিগতকৃত হয়। খাবার, ক্যালরির পরিমাণ, বা অন্যান্য বিধিনিষেধের জন্য কোন নির্দিষ্ট পরামর্শ নেই।