আপনি কি পুড়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে আছেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

এড়ানো সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধ দেখুন পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা যদি আপনি ভাবুন আপনি এ হতে পারে ঝুঁকি এর

স্কোর ইন্টারপ্রিটেশন।

শুধু তাই, বার্নআউটের 5 টি ধাপ কি?

যে কোনও অসুস্থতার মতো, বার্নআউটের লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়, তবে এই পাঁচটি পর্যায় সাধারণত পরিলক্ষিত হয়:

• হানিমুন পর্ব। যখন আমরা একটি নতুন কাজ শুরু করি, আমরা প্রায়শই উচ্চ কাজের সন্তুষ্টি, প্রতিশ্রুতি, শক্তি এবং সৃজনশীলতা অনুভব করে শুরু করি।
• স্ট্রেস শুরু।
• দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস.
• পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা.
• অভ্যাসগত বার্নআউট।

উপরের পাশে, বার্নআউট ব্যক্তি কী? এর মেডিক্যাল সংজ্ঞা পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা 1a: দীর্ঘস্থায়ী চাপ বা হতাশার ফলস্বরূপ শারীরিক বা মানসিক শক্তির ক্লান্তি। বি। এ ব্যক্তি দ্বারা প্রভাবিত পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা । 2: ক ব্যক্তি মাদক সেবনের প্রভাব দেখাচ্ছে।

তদনুসারে, বার্নআউটের লক্ষণগুলি কী কী?

সর্বাধিক জ্বলন্ত লক্ষণ:

• ক্লান্তি।
• শক্তির অভাব.
• অবিরাম ক্লান্তি।
• ঘুমের সমস্যা.
• কর্মক্ষমতা হ্রাস।
• মনোযোগ এবং স্মৃতি সমস্যা।
• সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষমতা।
• উদ্যোগ এবং কল্পনাশক্তি হ্রাস পায়।

বার্নআউট কি বাস্তব?

পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা এটি একটি পেশাগত স্বাস্থ্য সমস্যা বলে মনে করা হয় যা দীর্ঘস্থায়ী কর্ম-সম্পর্কিত চাপের সাথে যুক্ত একাধিক লক্ষণগুলির সাথে জড়িত। যদিও এই ধরনের একটি সিন্ড্রোম একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে বলে জানা যায় (যেমন সব ধরনের চাপের সাথে ঘটতে পারে), পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা নিজেই একটি চিকিৎসা অবস্থা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় নি।