আপনি কিভাবে আপনার মুখের ছাদে জিহ্বা রাখবেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

এর টিপ রাখুন আপনার জিহ্বা শক্ত তালুর বিরুদ্ধে, আপনার মুখের ছাদ শুধু উপরে তোমার উপরের দাঁত। স্তন্যপান ব্যবহার করে, বাকিগুলি টানুন আপনার জিহ্বা বিরুদ্ধে সমতল তোমার মুখের ছাদ । অনুমতি দিন তোমার মুখ কাছে. সেখানে ধরে রাখুন, স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিন (যদি সম্ভব হয়)।

এটি বিবেচনা করে, আপনার জিহ্বা কি আপনার মুখের ছাদে বিশ্রাম নেওয়ার কথা?

সঠিক জিহ্বা পজিশনিং হল যেখানে জিহ্বা বিশ্রাম নেয় উপরে মুখের , সামনের দাঁতের পিছনে প্রায় 1/2 ইঞ্চি বসা। তোমার সম্পূর্ণ জিহ্বা (পিছন সহ) এর বিরুদ্ধে চাপ দেওয়া উচিত মুখের তালু , তোমার ঠোঁট সিল করা উচিত এবং তোমার দাঁত উচিত বিশ্রাম সামান্য পৃথক।

উপরের পাশে, আপনার মুখ যখন বন্ধ থাকে তখন কি আপনার দাঁত স্পর্শ করা উচিত? দ্য দাঁত উচিত না স্পর্শ কখনও – গিলে ফেলার সময় ছাড়া। নরম মাংসল অংশ এর নীচের ঠোঁট ডগা উপর সামান্য বসে এর নিম্ন সামনে দাঁত এবং একটি আরামদায়ক ভঙ্গিতে আলতো করে চুষে নেওয়া হয়। শীর্ষ এর জিহ্বা ছাদের বিরুদ্ধে বিশ্রাম মুখের না দাঁত । এটি সঠিক চোয়ালের অবস্থান।

এই বিষয়ে, আমার জিহ্বা আমার মুখের ছাদে লেগে থাকে কেন?

শুষ্কতার লক্ষণ মুখ সিন্ড্রোম লালা যা ঘন বা স্ট্রিং অনুভব করে। রুক্ষ, শুকনো জিহ্বা । দ্য জিহ্বা দিকে লাঠি বিরুদ্ধে ছাদ এর মুখ । চিবানো বা গিলতে সমস্যা (বিশেষত শুষ্ক খাবার যেমন বিস্কুট)

কেন আমার জিহ্বা আমার মুখের জন্য খুব বড় মনে হয়?

যদি জিহ্বা হয় খুব বড় এবং পাশে ইন্ডেন্টেশন রয়েছে, এটি সাধারণত নির্দেশ করে যে আপনার শরীর টক্সিনে পূর্ণ। দ্য জিহ্বা টক্সিনের আশ্রয়দাতা হতে পারে এবং যখন শরীরে টক্সিনের উচ্চ মাত্রা থাকে জিহ্বা ফুলে ও বড় হতে শুরু করবে এবং দাঁতের পাশে ধাক্কা দেবে।