একটি ছেঁড়া বাছুরের পেশী নিজেই নিরাময় করবে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ক থেকে পুনরুদ্ধারের সর্বোত্তম উপায় ছেঁড়া বাছুরের পেশী সুরক্ষা, বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন এবং উচ্চতা (PRICE) দ্বারা হয়। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয়, তাহলে করতে পারা তিন সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিন নিরাময় গ্রেড 1 বাছুর টানা, চার থেকে ছয় সপ্তাহ নিরাময় গ্রেড ২ পেশী স্ট্রেন, এবং তিন থেকে চার মাস পর্যন্ত নিরাময় পদমর্যাদা 3 অশ্রু.

এই বিষয়ে, আপনি একটি ছেঁড়া বাছুরের পেশী নিয়ে হাঁটতে পারেন?

টানা বাছুরের পেশী লক্ষণ. a এর লক্ষণ বাছুরের পেশী টানা যায় এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে আঘাত । একটি মৃদু স্ট্রেন করতে পারেন ছেড়ে আপনি ব্যথা এবং আপনার পায়ের নিচের অর্ধেকের মধ্যে টানার অনুভূতি সহ। আপনি পারেন এখনও হাঁটা একটি মৃদু সঙ্গে চাপ , কিন্তু এটি অস্বস্তিকর হতে পারে।

এছাড়াও, একটি ছেঁড়া বাছুর কেমন লাগে? ক বাছুর ভীতি সাধারণত পিঠে হঠাৎ ব্যথা দিয়ে শুরু হয় নিম্নতর পা । একটি পপ, স্ন্যাপ বা টিয়ারিং সংবেদন হতে পারে অনুভূত । মাঝে মাঝে, একটি গুরুতর সঙ্গে টিয়ার , হতে পারে অনুভব আপনার পায়ের পিছনে গুলি করা হয়েছে। পরে, বাছুর ফুলে যেতে পারে এবং পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত উঠতে অসুবিধা হবে।

এছাড়াও জানতে, আপনি কিভাবে একটি ছেঁড়া বাছুরের পেশী চিকিত্সা করবেন?

বেশিরভাগ বাছুরের পেশীর স্ট্রেন বাড়িতেই চিকিত্সা করা যেতে পারে:

1. আপনার আহত পায়ে বিশ্রাম দিন।
2. ফোলা বন্ধ করতে একবারে 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য কালশিটে পেশীতে বরফ বা একটি ঠান্ডা প্যাক রাখুন।
3. 2 বা 3 দিন পরে, আপনি তাপের সাথে ঠান্ডা পাল্টানোর চেষ্টা করতে পারেন।
4. ফোলা কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনার নীচের পাটি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ (যেমন একটি এস মোড়ানো) দিয়ে মোড়ানো।

বাছুরের পেশীর টিয়ারের কি অস্ত্রোপচার প্রয়োজন?

এই ধরনের জন্য এটি বেশ সাধারণ বাছুরের পেশী অশ্রু নিজেদের দ্বারা নিরাময় করা। সার্জারি খুব কমই প্রয়োজন হয় তবে অন্যান্য চিকিত্সা বিকল্পগুলি উন্নতি করতে ব্যর্থ হলে সুপারিশ করা হয়। বিশ্রাম এবং icing পেশী পুনরুদ্ধারের সময় এবং ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি পরে গুরুত্বপূর্ণ টিয়ার এর ফোলা নিয়ন্ত্রণ করতে পেশী.