সুচিপত্র:
ভিডিও: মানসিক চাপের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া বর্ধিত হৃদস্পন্দন অন্তর্ভুক্ত। অ্যাড্রেনালিন সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপনা এবং প্যারাসিম্যাপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে। অ্যাড্রেনালিন শরীরে পরিবর্তন সৃষ্টি করে যেমন হ্রাস (হজমে) এবং বৃদ্ধি (ঘাম, স্পন্দন বৃদ্ধি এবং রক্তচাপ)।
এখানে, কিছু শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া কি?
ব্যথার শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া
- পুতুলের প্রসারণ এবং/অথবা চোখের পাতার প্রশস্ত খোলা।
- রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন।
- শ্বসন হার এবং/অথবা গভীরতা বৃদ্ধি।
- পাইলো-ইরেকশন
- ত্বক এবং শরীরের তাপমাত্রায় পরিবর্তন।
- পেশী স্বর বৃদ্ধি।
- ঘাম
- বর্ধিত মানহানি এবং প্রস্রাব (কানিয়া এট আল 1997)
শারীরবৃত্তীয় চাপ কি? শারীরবৃত্তীয় চাপ শারীরিক প্রতিক্রিয়াগুলির একটি বিস্তৃত প্রতিনিধিত্ব করে যা স্ট্রেসারের সরাসরি প্রভাব হিসাবে ঘটে যা শরীরের হোমিওস্ট্যাসিসে বিপর্যয় সৃষ্টি করে। এই সিস্টেমগুলির প্রতিক্রিয়া অনেক শারীরিক পরিবর্তন ঘটায় যা শরীরে স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় প্রভাব ফেলে।
এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, মানসিক চাপ মানসিক প্রতিক্রিয়া কি?
কিছু মানসিক এবং আবেগের লক্ষণ যে আপনি জোর বাইরে অন্তর্ভুক্ত: বিষণ্নতা বা উদ্বেগ। রাগ, বিরক্তি, বা অস্থিরতা। অভিভূত, অপ্রতিরোধ্য, বা নিষ্ক্রিয় বোধ করা।
স্ট্রেস রেসপন্সের stages টি ধাপ কি?
চাপের তিনটি স্তর রয়েছে: অ্যালার্ম, প্রতিরোধ এবং ক্লান্তি পর্যায় অ্যালার্ম স্টেজটি ফাইট বা ফ্লাইট স্টেজ নামেও পরিচিত। যখন আপনি অ্যালার্ম পর্যায়ে থাকেন, তখন আপনার হার্ট দ্রুত স্পন্দিত হয়, যদি আপনার যুদ্ধ বা পালানোর প্রয়োজন হয় তবে আপনার বাহু এবং পায়ে আরও রক্ত পাঠায়।
প্রস্তাবিত:
মানসিক চাপের অভ্যন্তরীণ কারণগুলি কী কী?
মানসিক চাপের অন্যান্য সাধারণ অভ্যন্তরীণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি যা অস্বস্তি সৃষ্টি করে যেমন অবাস্তব প্রত্যাশা, অনিশ্চয়তা এবং দৃঢ়তার অভাব এবং নেতিবাচক স্ব-কথোপকথনের কারণে কম আত্মসম্মান। কিছু লোক চাপ অনুভব করার জন্য আসক্ত হয়ে পড়ে এবং সক্রিয়ভাবে চাপের পরিস্থিতি খুঁজে বের করে
মানসিক চাপের জন্য সাইকোসোমেটিক প্রতিক্রিয়া কী?
সাইকোসোমেটিক রেসপন্স: শারীরিক প্রতিক্রিয়া যা আঘাতের পরিবর্তে চাপের ফলে ঘটে। দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস: নিয়ন্ত্রণের বাইরে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার সাথে যুক্ত স্ট্রেস। শারীরিক ক্লান্তি: পেশীগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য কঠোর পরিশ্রম করে, প্রায়শই ব্যথা এবং ব্যথার কারণ হয়
মানসিক চাপের সময় স্নায়ুতন্ত্রের কোন উপাদান শরীরকে সচল রাখে?
সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র স্ট্রেস এবং উত্তেজনার সময় শক্তি এবং সংস্থানগুলিকে একত্রিত করে, যখন প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র ঘুম সহ শিথিল অবস্থায় শক্তি এবং সংস্থান সংরক্ষণ করে
শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় মৃত স্থান কি?
শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় মৃত স্থানের সংক্ষিপ্তসার এই স্থান গ্রহণকারী বায়ুর পরিমাণকে বলা হয় শারীরবৃত্তীয় মৃত স্থান। শারীরবৃত্তীয় মৃত স্থান airর্ধ্ব শ্বাসনালীর মৃত স্থান অন্তর্ভুক্ত করে, কিন্তু অ্যালভিওলিতে মৃত স্থানের জন্যও থাকে যা বিভিন্ন কারণে গ্যাস-বিনিময়ে অংশ নেয় না
শারীরবৃত্তীয় মৃত স্থান এবং শারীরবৃত্তীয় মৃত স্থানের মধ্যে পার্থক্য কি?
শারীরবৃত্তীয় মৃত স্থান বায়ুর আয়তনকে বর্ণনা করে যা ফুসফুসের গ্যাস বিনিময় অঞ্চলে প্রবেশ করে না। কার্যক্ষম, বা শারীরবৃত্তীয়, মৃত স্থান বলতে বাতাসের সেই অংশকে বোঝায় যা ফুসফুসের গ্যাস বিনিময় অঞ্চলে পৌঁছায়, কিন্তু গ্যাস বিনিময়ের জন্য পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহ পায় না।