ভিডিও: মানসিক চাপের সময় স্নায়ুতন্ত্রের কোন উপাদান শরীরকে সচল রাখে?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র সচল সময়কালে শক্তি এবং সম্পদ চাপের সময় এবং উত্তেজনা, যখন parasympathetic স্নায়ুতন্ত্র ঘুম সহ বিশ্রামের সময় শক্তি এবং সম্পদ সংরক্ষণ করে।
তদ্ব্যতীত, স্নায়ুতন্ত্রের কোন উপাদানটি উত্তরের পছন্দের গ্রুপের সময় শরীরকে গতিশীল করে?
দুটি প্রধান উপবিভাগ আছে: সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র এবং parasympathetic স্নায়ুতন্ত্র । স্বায়ত্তশাসিত দুটি প্রধান উপবিভাগের একটি স্নায়ুতন্ত্র . মানসিক চাপের সময়ে শরীরকে সচল করে এবং বিপদ। "যুদ্ধ অথবা যাত্রা".
একইভাবে, স্ট্রেস কুইজলেটের সময় স্নায়ুতন্ত্রের কোন অংশ সক্রিয় হয়? অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ চাপ প্রতিক্রিয়া এটি সহানুভূতিশীলদেরও উদ্দীপিত করে স্নায়ুতন্ত্র অ্যাড্রিনাল মেডুলাতে, এপিনেফ্রিন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে। অ্যালার্ম স্টেজ এর স্ট্রেস । - দ্রুত প্রতিক্রিয়া সাধারণত "যুদ্ধ বা ফ্লাইট" বলা হয়।
এছাড়াও প্রশ্ন হল, স্নায়ুতন্ত্রের কোন বিভাগ চাপ বা বিপদের সময় শরীরকে সংঘটিত করে যুদ্ধ বা ফ্লাইট?
স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র (ANS) এর শারীরিক প্রতিক্রিয়াতে সরাসরি ভূমিকা রয়েছে চাপ এবং সহানুভূতিতে বিভক্ত স্নায়ুতন্ত্র (SNS), এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র (পিএনএস)। যখন শরীর হয় জোর , SNS যা নামে পরিচিত তাতে অবদান রাখে " যুদ্ধ অথবা যাত্রা "প্রতিক্রিয়া।
কর্টিসল কিভাবে স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে?
করটিসল এছাড়াও ক্ষুধা উদ্দীপিত করতে পরিচিত অন্যান্য হরমোন এবং স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াশীল কারণগুলিকে সংশোধন করে পরোক্ষভাবে ক্ষুধাকে প্রভাবিত করে। করটিসল সহানুভূতিশীল করে তোলে স্নায়ুতন্ত্র , পূর্বে বর্ণিত সমস্ত শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
প্রস্তাবিত:
মানসিক চাপের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?
শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া হার্ট রেট বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত। অ্যাড্রেনালিন সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপনা এবং প্যারাসিম্যাপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে। অ্যাড্রেনালিন শরীরে পরিবর্তন সৃষ্টি করে যেমন হ্রাস (হজমের ক্ষেত্রে) এবং বৃদ্ধি (ঘাম হওয়া, নাড়ি বৃদ্ধি এবং রক্তচাপ)
নিচের কোন কাঠামো পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের একটি উপাদান?
পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ড থেকে বেরিয়ে আসা স্নায়ু নিয়ে গঠিত। এই স্নায়ুগুলি সিএনএস এবং শরীরের অঙ্গগুলির মধ্যে যোগাযোগ নেটওয়ার্ক গঠন করে। পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র আরও সোমাটিক স্নায়ুতন্ত্র এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে বিভক্ত
মানসিক চাপের অভ্যন্তরীণ কারণগুলি কী কী?
মানসিক চাপের অন্যান্য সাধারণ অভ্যন্তরীণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি যা অস্বস্তি সৃষ্টি করে যেমন অবাস্তব প্রত্যাশা, অনিশ্চয়তা এবং দৃঢ়তার অভাব এবং নেতিবাচক স্ব-কথোপকথনের কারণে কম আত্মসম্মান। কিছু লোক চাপ অনুভব করার জন্য আসক্ত হয়ে পড়ে এবং সক্রিয়ভাবে চাপের পরিস্থিতি খুঁজে বের করে
মানসিক চাপের জন্য সাইকোসোমেটিক প্রতিক্রিয়া কী?
সাইকোসোমেটিক রেসপন্স: শারীরিক প্রতিক্রিয়া যা আঘাতের পরিবর্তে চাপের ফলে ঘটে। দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস: নিয়ন্ত্রণের বাইরে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার সাথে যুক্ত স্ট্রেস। শারীরিক ক্লান্তি: পেশীগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য কঠোর পরিশ্রম করে, প্রায়শই ব্যথা এবং ব্যথার কারণ হয়
অনুশীলনের প্রাথমিক স্তরে মানসিক মানসিক স্বাস্থ্য নার্সের জন্য কোন হস্তক্ষেপ উপযুক্ত?
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ ক্লাস পরিচালনা করা মৌলিক হস্তক্ষেপ যা মানসিক মানসিক স্বাস্থ্য নার্স দ্বারা করা উচিত। এই ক্লাসগুলি মানসিক রোগ প্রতিরোধ বা কমাতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে রোগীদের স্বতন্ত্র নির্দেশিকা প্রদান করবে