কেন আমরা নির্দিষ্ট জিনিস সম্পর্কে স্বপ্ন দেখি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

স্বপ্ন আমাদের জাগ্রত জীবন দ্বারা অনেক উপায়ে প্রভাবিত হয় বলে মনে হয়। কেন সম্পর্কে তত্ত্ব আমরা স্বপ্ন দেখি যেগুলি স্বপ্ন দেখার পরামর্শ দেয় সেগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যার মাধ্যমে মস্তিষ্ক আবেগ, উদ্দীপনা, স্মৃতি এবং তথ্য যা জাগ্রত দিন জুড়ে শোষিত হয় প্রক্রিয়া করে।

এই বিবেচনায়, কেন আমরা নির্দিষ্ট স্বপ্ন দেখি?

স্বপ্ন মেমরি সহায়ক হিসাবে একটি উদ্দেশ্য সম্পর্কে ব্যাপকভাবে অনুষ্ঠিত তত্ত্ব স্বপ্ন তারা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ স্মৃতি এবং জিনিসগুলি সঞ্চয় করতে সাহায্য করে ' ve শিখেছি, পাওয়া গুরুত্বহীন স্মৃতি থেকে মুক্তি, এবং জটিল চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির মাধ্যমে সাজান। গবেষণা দেখায় যে ঘুম স্মৃতি সংরক্ষণ করতে সাহায্য করে।

দ্বিতীয়ত, স্বপ্ন দেখা কি স্বাস্থ্যকর? ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের মতে, স্বপ্ন দেখা বিষণ্নতায় সাহায্য করতে পারে, মানুষ প্রতি রাতে স্বপ্ন দেখতে দুই ঘণ্টার বেশি সময় কাটায় (সবচেয়ে প্রাণবন্ত স্বপ্ন REM ঘুমের সময় ঘটে)। মানুষের মধ্যে, স্বপ্ন দেখাও হতাশা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

এই বিষয়ে, স্বপ্ন কিছু মানে?

তত্ত্ব বলে যে স্বপ্ন আসলে না কিছু মানে । পরিবর্তে তারা নিছক বৈদ্যুতিক মস্তিষ্ক যা আমাদের স্মৃতি থেকে এলোমেলো চিন্তাভাবনা এবং চিত্রকে টেনে আনে। তত্ত্বটি প্রস্তাব করে যে মানুষ নির্মাণ করে স্বপ্ন তারা জেগে ওঠার পরের গল্প। তিনি তা বিশ্বাস করতেন স্বপ্ন অবচেতনভাবে দমন করা দ্বন্দ্ব বা ইচ্ছা প্রকাশ করেছে।

স্বপ্ন কিভাবে গঠিত হয়?

একটি স্বপ্ন হল ছবি, ধারণা, আবেগ এবং সংবেদনগুলির একটি উত্তরাধিকার যা সাধারণত ঘুমের নির্দিষ্ট পর্যায়ে মনের মধ্যে অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘটে। স্বপ্ন প্রধানত ঘুমের থেরাপিড-আই মুভমেন্ট (REM) পর্যায়ে ঘটে - যখন মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বেশি থাকে এবং জেগে থাকার মতো হয়।