আপনি কিভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুল টেপ করবেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

শুরু করা দ্য মাঝখানে ফিতা এ দ্য নীচে পায়ের আঙ্গুল এবং এটি বেশ উঁচুতে রাখুন উপরে - লক ইন করার জন্য যথেষ্ট দ্য এর প্রান্ত দ্য প্রথম টেপ । সাবধানে এটি চারপাশে মোড়ানো. এটিকে খুব টানবেন না কারণ তোমার পায়ের আঙ্গুল আপনি কতটা উপরে আছেন তার উপর নির্ভর করে কিছুটা ফুলে উঠতে হতে পারে তোমার পা । শুধু এটা উপর রাখা।

এটিকে সামনে রেখে, আপনি কীভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুল টেপ করবেন?

বন্ধু কিভাবে একটি ভাঙা পায়ের আঙ্গুল টেপ করবেন

1. পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে একটি ছোট তুলা বা গজ রাখুন যা একসঙ্গে টেপ করা আছে।
2. প্রয়োজনে সামান্য টেপ ব্যবহার করে, ভাঙা পায়ের আঙ্গুলটি তার পাশের পায়ের আঙ্গুল থেকে আলগা করে টেপ করুন।
3. যদি পায়ের আঙ্গুলগুলি খুব শক্তভাবে টেপ করা হয় তবে এটি অতিরিক্ত ফোলা হতে পারে এবং আহত পায়ের আঙ্গুলের সঞ্চালন বন্ধ করে দিতে পারে।

ফোস্কা প্রতিরোধ করার জন্য আপনি কীভাবে একটি পা টেপ করবেন? ফোস্কা যাতে না হয় তার জন্য শুরুতে নির্বাচিত পায়ের আঙ্গুলের চারপাশে লাগান।

1. ঐচ্ছিক - পায়ের আঙ্গুলের গোড়া থেকে এবং পায়ের খিলানের চারপাশে জিঙ্ক অক্সাইডের এক টুকরো প্রয়োগ করুন।
2. ঘষা রোধ করতে হিলের চারপাশে তৃতীয় টুকরো টেপ লাগান, যদি আপনি আরও সুরক্ষা চান তবে হিলের চারপাশে একাধিক স্ট্রিপ লাগান।

পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, আপনার পায়ের আঙ্গুল টেপ সাহায্য করে?

সাম্প্রতিক সৌন্দর্য প্রবণতা এবং কে কি কোথায়, একটি উপায় আছে এবং আপনার যা দরকার তা হল একটি রোল টেপ । দৃশ্যত, থেকে গণনা তোমার বড় পায়ের আঙ্গুল , আপনার টেপ তৃতীয় এবং চতুর্থ পায়ের আঙ্গুল একসাথে উপশম করে দ্য ব্যথা তারা মাত্র 2 ইঞ্চি লম্বা, কিন্তু এক রাত নাচের পরে, তারা এখনও বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে।

আপনি কি ভাঙা পায়ের আঙ্গুল বাঁকতে পারেন?

দ্য পায়ের আঙ্গুল স্বাভাবিক নাও লাগতে পারে, এবং দেখতেও হতে পারে নিচু বা বিকৃত যদি ভাঙ্গা হাড় জায়গার বাইরে। ব্যথার কারণে হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে, বিশেষ করে বড় হলে পায়ের আঙ্গুল হয় ভাঙ্গা । জুতা পরতে বেদনাদায়ক হতে পারে বা খুব টাইট বোধ করতে পারে। ফ্র্যাকচার ছাড়াও বা এর ফলে অন্য কিছু সমস্যা হতে পারে।