আমি কীভাবে আমার ঘাম লবণাক্ত হওয়া থেকে বিরত রাখব?

আমি কীভাবে আমার অন্ত্রকে গর্জন করা থেকে বিরত রাখব?

ভাগ্যক্রমে, আপনার পেটকে গর্জন করা থেকে বিরত রাখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। জলপান করা. আপনি যদি কোথাও আটকে থাকেন তাহলে আপনি খেতে পারবেন না এবং আপনার পেট দুমড়ে -মুচড়ে যাচ্ছে, পানি পান করলে তা বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে। আস্তে খাও. নিয়মিত বেশি করে খান। ধীরে ধীরে চিবান। গ্যাস-ট্রিগার খাবার সীমিত করুন। অম্লীয় খাবার কমিয়ে দিন। অতিরিক্ত খাবেন না। খাওয়ার পরে হাঁটুন

আমি কিভাবে আমার রক্তচাপের হিসাব রাখব?

বাড়িতে আপনার রক্তচাপ নিরীক্ষণ স্থির থাকুন। আপনার রক্তচাপ পরিমাপের 30 মিনিটের মধ্যে ধূমপান করবেন না, ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করবেন না বা ব্যায়াম করবেন না। সঠিকভাবে বসুন। প্রতিদিন একই সময়ে পরিমাপ করুন। একাধিক রিডিং নিন এবং ফলাফল রেকর্ড করুন। পরিমাপকে কাপড়ের উপরে নেবেন না

আমি কিভাবে আমার নেবুলাইজার একসাথে রাখব?

আপনার নেবুলাইজার সেট আপ এবং ব্যবহার করার প্রাথমিক ধাপগুলি হল: আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন। পায়ের পাতার মোজাবিশেষ একটি এয়ার কম্প্রেসার সাথে সংযুক্ত করুন. আপনার প্রেসক্রিপশন দিয়ে ওষুধের কাপটি পূরণ করুন। মেডিসিনকাপে পায়ের পাতার মোজাবিশেষ এবং মুখপত্র সংযুক্ত করুন। আপনার মুখে মুখপত্র রাখুন। সমস্ত ওষুধ ব্যবহার না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিন

আমি কিভাবে আমার ইমালসনকে ক্রিমিং থেকে বিরত রাখব?

একটি সাধারণ তেল-জলের ইমালসনের জন্য, ক্রিমিং কেবল তখনই ঘটতে পারে যদি তেলের ফোঁটাগুলি mic 1 মাইক্রনের চেয়ে ছোট হয় (যে সময়ে ব্রাউনিয়ান গতি গ্রহণ করে)। অতএব, ক্রীমিং প্রতিরোধের একটি পদ্ধতি হল সারফ্যাক্ট্যান্ট যুক্ত করা যা ফোঁটাগুলিকে একত্রিত করা থেকে বিরত রাখে এবং অতএব বিচ্ছুরিত হওয়ার জন্য যথেষ্ট ছোট

আমি কীভাবে আমার ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুকে গ্যাস হওয়া থেকে বিরত করব?

কিভাবে শিশুর গ্যাস ঠেকানো ঠোঁট বন্ধ। শিশুদের মধ্যে গ্যাস রোধ করার চেষ্টা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল তারা যে পরিমাণ বায়ু গ্রাস করছে তা কমানো। বোতল কাত করুন। বোতলগুলি বায়ু গ্রহণের জন্য একটি অনন্য সুযোগ তৈরি করে। বাচ্চাকে ফাটিয়ে দাও। খাওয়ানোর সময় এবং পরে উভয়ই আপনার শিশুকে কাঁপুন। ভিন্নভাবে খান