মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের আবেগের অন্তর্ভুক্ত, মানসিক , এবং সামাজিক মঙ্গল । এটি আমাদের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং কাজকে প্রভাবিত করে। এটি কীভাবে আমরা স্ট্রেস পরিচালনা করি, অন্যদের সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং পছন্দগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। মানসিক স্বাস্থ্য জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে, শৈশব এবং কৈশোর থেকে প্রাপ্তবয়স্কতার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ।

একইভাবে, মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা বলতে কী বোঝায়?

মনস্তাত্ত্বিক ভাল - হচ্ছে অন্যদের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক, ব্যক্তিগত প্রভুত্ব, স্বায়ত্তশাসন, উদ্দেশ্যের অনুভূতি এবং অর্থ জীবনে, এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন। মনস্তাত্ত্বিক ভাল - হচ্ছে উভয় চ্যালেঞ্জিং এবং ফলপ্রসূ জীবন ইভেন্ট দ্বারা প্রভাবিত ভারসাম্য একটি অবস্থা অর্জন করে অর্জন করা হয়।

দ্বিতীয়ত, কিভাবে মনোবিজ্ঞান স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা প্রচার করে? মনোবিজ্ঞানীরা আচরণগত সহ প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এবং সুস্থতা পরিষেবা প্রদান স্বাস্থ্য মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা, ব্যক্তিদের প্রতিরোধ এবং শারীরিক পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য স্বাস্থ্য শর্ত এবং মানসিক এবং আচরণগত পরিসীমা স্বাস্থ্য এবং পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধি।

এই বিবেচনায় মানসিক স্বাস্থ্য কি?

সঠিক মানসিক স্বাস্থ্য একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক মানসিক, আচরণগত এবং সামাজিক পরিপক্কতা জড়িত। এর মানে এমন একজন ব্যক্তি ক সুস্থ মানসিক সুস্থতার অবস্থা, যা তারা সমাজে এবং দৈনন্দিন ইভেন্টের সময় স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে ব্যবহার করতে পারে। তাদের আচরণও ভালো স্বাস্থ্য আমরা কিভাবে কাজ করি তার সাথে জড়িত।

স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা কি?

স্বাস্থ্য শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে সুস্বাস্থ্য , এবং একটি পূর্ণ জীবন যাপনের জন্য একটি সম্পদ হিসাবে. এটি কেবল রোগের অনুপস্থিতিকেই নয়, অসুস্থতা এবং অন্যান্য সমস্যা থেকে পুনরুদ্ধার এবং ফিরে আসার ক্ষমতাকেও নির্দেশ করে। ভাল জন্য ফ্যাক্টর স্বাস্থ্য জেনেটিক্স, পরিবেশ, সম্পর্ক এবং শিক্ষা অন্তর্ভুক্ত।