সুচিপত্র:
ভিডিও: হারপিস প্রাদুর্ভাবের সময় আমার কী খাওয়া উচিত?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
খাবার খান অ্যামিনো অ্যাসিড লাইসিন উচ্চ, যেমন ডিম, আলু, এবং দুগ্ধজাত পণ্য, এবং খাবার এড়িয়ে চলুন অন্য একটি অ্যামিনো অ্যাসিড, আর্জিনিন, যেমন চিনাবাদাম, ভাত এবং চকলেটে উচ্চ। দ্য হারপিস ভাইরাসের প্রতিলিপি তৈরির জন্য আরজিনাইন প্রয়োজন, এবং লাইসিন আপনার রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করা থেকে আর্জিনাইনকে বাধা দেয়।
অনুরূপভাবে, কোন খাবারগুলি হার্পিসের প্রাদুর্ভাবকে ট্রিগার করে?
ডায়েট - অ্যামিনো অ্যাসিড আর্জিনিনের অতিরিক্ত গ্রহণ করতে পারে ট্রিগার একটি প্রাদুর্ভাব . এড়াতে খাবার উচ্চ আর্জিনিন, যেমন বাদাম বা চকলেট। আরো একটি খাদ্য অ্যামিনো অ্যাসিড লাইসিনে ভরপুর তা বন্ধ করতে সাহায্য করে হারপিস ভাইরাস বৃদ্ধি এবং প্রতিরোধ প্রাদুর্ভাব.
একইভাবে, দুগ্ধ কি হারপিসের জন্য খারাপ? মাংস এবং দুগ্ধ লাইসিন সমৃদ্ধ পণ্যগুলি উচ্চ লাইসিন এবং কম আর্জিনিনযুক্ত খাদ্য প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে হারপিস . একটি উদাহরণ a দুগ্ধ পণ্য যে প্রয়োজন মেটাতে পারে grated, কম চর্বি parmesan পনির.
ঠিক তাই, হারপিসের ঘা দ্রুত নিরাময়ে কী সাহায্য করে?
নিম্নলিখিত কাজগুলি ঘা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে:
- সাবান এবং জল দিয়ে আলতো করে ঘা ধুয়ে ফেলুন। তারপর শুকিয়ে নিন।
- ঘা ব্যান্ডেজ করবেন না. বায়ু গতি নিরাময়.
- ঘা বাছাই করবেন না। তারা সংক্রামিত হতে পারে, যা নিরাময়কে ধীর করে দেয়।
- ঘাগুলিতে মলম বা লোশন ব্যবহার করবেন না যদি না আপনার প্রদানকারী এটিকে নির্দেশ করে।
ডিম কি হারপিসের জন্য ভাল?
আমরা জানি যে হারপিস ভাইরাসের প্রতিলিপি করার জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড আর্জিনিনের প্রয়োজন। আপনি যদি এই তত্ত্বটি পরীক্ষা করতে চান তবে আপনি বাদাম এবং বীজ (যা আর্জিনিনে বেশি) এড়াতে চান, দুগ্ধ, মাছ এবং হাঁস -মুরগি (যা লাইসিনে বেশি) মজুদ করুন এবং আপনার খরচ সীমিত করুন ডিম , চকলেট, এবং গম (যা উভয়ই বেশি)।
প্রস্তাবিত:
আমার কয়টি লিবার্টি ক্যাপ মাশরুম খাওয়া উচিত?
ম্যাজিক মাশরুম (ফ্লাই অ্যাগারিক ব্যতীত) সাধারণত কাঁচা খাওয়া হয় কিন্তু পরে ব্যবহারের জন্য শুকিয়ে সংরক্ষণ করা যায়। এগুলি খাবারে রান্না করা যেতে পারে বা চা বা আধান এবং মাতাল করে তৈরি করা যেতে পারে ।20 - 30 টি স্বাধীনতা ক্যাপ সম্পূর্ণ ডোজ হিসাবে বিবেচিত হবে, তবে একটি বড় মাছি আগারিকের মাত্র একটি বা অংশ প্রয়োজন হবে
আলসারের সাথে আমার কী খাওয়া এড়ানো উচিত?
যখন আপনার এসিড রিফ্লাক্স এবং আলসার কফি থাকে তখন খাবারগুলি সীমাবদ্ধ করে। চকলেট। মসলাযুক্ত খাবার. অ্যালকোহল অম্লীয় খাবার, যেমন সাইট্রাস এবং টমেটো। ক্যাফিন
আমার যদি খুব বেশি পটাশিয়াম থাকে তাহলে আমার কী খাওয়া উচিত?
উচ্চ পটাসিয়ামযুক্ত খাবার যেমন: কলা সীমিত করুন। অ্যাভোকাডো কিশমিশ prunes এবং ছাঁটাই রস। কমলা এবং কমলার রস। টমেটো, টমেটোর রস, এবং টমেটো সস। মসুর ডাল। পালং শাক
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে আমার কতগুলি কার্বোহাইড্রেট খাওয়া উচিত?
"মোট কার্বোহাইড্রেট" এর পুষ্টি বিষয়ক লেবেল পড়ে শুরু করুন। আপনার লক্ষ্য সম্ভবত খাবারের জন্য 30-45 গ্রাম এবং স্ন্যাকসের জন্য 15-30 গ্রাম হবে। কার্বোহাইড্রেট গণনা সম্পর্কে বিস্তারিত। ছোট, ঘন ঘন খাবার এবং জলখাবার খান
অ্যালকোহল খাওয়ার সময় আপনার কী খাওয়া বা পান করা উচিত?
এটা দেখানো হয়েছে যে যারা অ্যালকোহলের অপব্যবহারে ভুগছেন তারা যখন তাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যায় তখন তারা অ্যালকোহল চান। একটি চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া দ্রুত সমাধান করবে, তবে জটিল কার্বোহাইড্রেট যেমন এক টুকরো ফল বা কিছু পনির এবং ক্র্যাকার খাওয়া রক্তে শর্করার মাত্রাকে আরও সমান স্তরে রাখবে।