সুচিপত্র:
![গিটার বাজানোর জন্য আপনি কীভাবে আপনার আঙ্গুল শক্ত করবেন? গিটার বাজানোর জন্য আপনি কীভাবে আপনার আঙ্গুল শক্ত করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14048392-how-do-you-harden-your-fingers-for-playing-guitar-j.webp)
ভিডিও: গিটার বাজানোর জন্য আপনি কীভাবে আপনার আঙ্গুল শক্ত করবেন?
![ভিডিও: গিটার বাজানোর জন্য আপনি কীভাবে আপনার আঙ্গুল শক্ত করবেন? ভিডিও: গিটার বাজানোর জন্য আপনি কীভাবে আপনার আঙ্গুল শক্ত করবেন?](https://i.ytimg.com/vi/C6BQ4F88TSg/hqdefault.jpg)
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 09:25
কিভাবে আপনার আঙ্গুলের টিপস শক্ত করা যায়
- বৃদ্ধি তোমার গিটার খেলার যোগ্যতা।
- রাখুন তোমার নখ ছাঁটা
- সঠিক স্ট্রিং পান.
- শিখুন একটি ইস্পাত স্ট্রিং শাব্দ উপর গিটার .
- স্ট্রিংগুলিতে এত শক্ত চাপ দেবেন না।
- করবেন না খেলা ভেজা সঙ্গে আঙ্গুল .
- কামড়ানো, বাছাই করা বা শেভ করা থেকে বিরত থাকুন তোমার কঠোর উপার্জন কলাস।
- ভিজিয়ে দিন তোমার আঙ্গুলগুলো আপেল সিডার ভিনেগারে।
তারপরে, আঙ্গুলের গিটারে অভ্যস্ত হতে কতক্ষণ সময় লাগে?
প্রথম কয়েক দিন, আপনি হয়ত শুধুমাত্র 10-15 মিনিট খেলতে পারবেন, কিন্তু আপনাকে আপনার অনুশীলনের সময় বাড়াতে হবে আঙ্গুল এটি অনুমোদন. 10 দিন পরে: শুরুতে আপনি যে খুব তীব্র ব্যথা অনুভব করেছিলেন তা সম্পূর্ণরূপে চলে গেছে এবং আপনি আপনার আঙুলগুলি অনুভব করতে পারেন পেয়ে কঠিনতর.
আমি কিভাবে আমার গিটার উন্নত করতে পারি? আরও ভাল.
- অনুশীলন করার সময় আপনি কী চান তা জানুন। কেন আপনি অনুশীলন করছেন?
- কৌশল পেশী স্মৃতি এবং প্রতিশ্রুতি একটি সমন্বয়।
- হেডফোন ছাড়া অনুশীলন করুন।
- অনুশীলন করার সময় দাঁড়ান।
- আপনার গিটার (এবং amp) মোটেই গুরুত্বপূর্ণ নয়।
- সর্বত্র প্রতিটি জ্যোতির সমস্ত বিপরীতগুলি শিখুন।
- হাতের অবস্থান।
- ধরন এবং মডেল বাছাই করুন।
এই ভাবে, আমি কিভাবে আমার আঙ্গুলের চামড়া শক্ত করতে পারি?
অপেশাদার এবং পেশাদারদের দ্বারা সমানভাবে ব্যবহৃত হয়, ঘষা অ্যালকোহল সাহায্য করে ত্বক শক্ত করা এবং, কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথাও কমাতে সাহায্য করে। দিনে দিনে 3-4 বার রাবিং অ্যালকোহলে একটি তুলা সোয়াব ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি ঘষুন আপনার নখদর্পণ আরেকটি তরল মিশ্রণ যা কিছু গিটার প্লেয়ার ব্যবহার করে তাদের ত্বক শক্ত করে নোনা জল।
আপনি গিটারের জন্য আপনার আঙ্গুল প্রসারিত করতে পারেন?
দ্বারা শুরু আপনার আঙ্গুলগুলি প্রসারিত করুন . আগে আপনি খেলা শুরু করুন, আরাম করুন তোমার প্রতিটি পেশী flexors আঙুল . প্রতিটি ধাক্কা আঙুল যতদূর ফিরে আপনি আরামদায়ক বোধ করুন, এবং এটি 10 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন। কর এই সঙ্গে তোমার এটিকে নিচে ঠেলে দিয়ে থাম্ব তোমার কব্জি. এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ কর চালু তোমার বিরক্তিকর হাত
প্রস্তাবিত:
আপনি কিভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুল টেপ করবেন?
![আপনি কিভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুল টেপ করবেন? আপনি কিভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুল টেপ করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13989027-how-do-you-tape-up-your-toes-j.webp)
পায়ের আঙ্গুলের নীচে টেপের মাঝখানে দিয়ে শুরু করুন এবং এটিকে বেশ উঁচুতে রাখুন - প্রথম টেপের প্রান্তে লক করার জন্য যথেষ্ট। সাবধানে এটি চারপাশে মোড়ানো. এটিকে খুব শক্ত করে টানবেন না কারণ আপনার পায়ের আঙ্গুলটি কিছুটা ফুলে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, আপনি আপনার পায়ে কতটা আছেন তার উপর নির্ভর করে। শুধু এটা শুয়ে
নার্সিংয়ে আপনি কীভাবে মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল মূল্যায়ন করবেন?
![নার্সিংয়ে আপনি কীভাবে মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল মূল্যায়ন করবেন? নার্সিংয়ে আপনি কীভাবে মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল মূল্যায়ন করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14065954-how-do-you-do-a-head-to-toe-assessment-in-nursing-j.webp)
মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল মূল্যায়ন করার জন্য গভীরভাবে নির্দেশিকা ধাপ 1: গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ এবং স্নায়বিক সূচক পরীক্ষা করুন। পদক্ষেপ 2: মাথা এবং মুখ পরীক্ষা করুন ধাপ 3: চোখ পরিদর্শন করুন। ধাপ 4: কান মূল্যায়ন করুন। ধাপ 5: নাক চেক করুন। ধাপ 6: মুখ এবং গলা পরীক্ষা করুন
আপনার বয়সের সাথে আপনি কীভাবে আপনার ভারসাম্য উন্নত করবেন?
![আপনার বয়সের সাথে আপনি কীভাবে আপনার ভারসাম্য উন্নত করবেন? আপনার বয়সের সাথে আপনি কীভাবে আপনার ভারসাম্য উন্নত করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14113423-how-do-you-improve-your-balance-as-you-age-j.webp)
স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য: আপনার ভারসাম্য উন্নত করার জন্য 8 টি সহজ ধাপ যেমন আপনার বয়স বাড়ছে! প্রতিদিন একটু হাঁটাহাঁটি করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার হাঁটার সময় এবং দূরত্ব বাড়ান। কিছু মৃদু প্রসারিত করুন। পর্যাপ্ত পানি পান করুন। একটি বেত, হাঁটা লাঠি, বা অন্যান্য ডিভাইস ব্যবহার বিবেচনা করুন। আপনার সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত থাকুন! একটি নতুন দক্ষতা শিখুন
কিভাবে আপনি ওভারল্যাপিং পায়ের আঙ্গুল ঠিক করবেন?
![কিভাবে আপনি ওভারল্যাপিং পায়ের আঙ্গুল ঠিক করবেন? কিভাবে আপনি ওভারল্যাপিং পায়ের আঙ্গুল ঠিক করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14130974-how-do-you-fix-overlapping-toes-j.webp)
প্রাপ্তবয়স্কদের ওভারল্যাপিং পায়ের আঙ্গুলের জন্য চিকিত্সা আপনার জুতা সঠিকভাবে মাপসই নিশ্চিত করুন। পায়ের ব্যথা উপশমের প্রথম ধাপ হল একটি পায়ের আঙ্গুলের বাক্স সহ আরামদায়ক জুতা পরা। পায়ের আঙ্গুলের বিভাজক ব্যবহার করুন। প্যাড এবং সন্নিবেশ চেষ্টা করুন। একটি splint পরেন। শারীরিক থেরাপি বেছে নিন। আপনার পা বরফ. আপনার ওজন বজায় রাখুন
আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করার জন্য আপনি কোন পেশী প্রসারিত করেন?
![আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করার জন্য আপনি কোন পেশী প্রসারিত করেন? আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করার জন্য আপনি কোন পেশী প্রসারিত করেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14151083-what-muscles-do-you-stretch-to-touch-your-toes-j.webp)
একটি ভঙ্গিতে আপনি দাঁড়িয়ে থাকার সময় আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করেন, এবং অন্যটিতে বসার সময় আপনি এটি করেন। উভয় ভঙ্গিই আমাদের হ্যামস্ট্রিংগুলিকে প্রসারিত করার জন্য, পেশীগুলির গোষ্ঠী যা আমাদের পায়ের পিছনে এবং নিচে নেমে যায়। হ্যামস্ট্রিংগুলি তিনটি পেশীর সমন্বয়ে তৈরি হয় যা হাঁটু এবং হিপজয়েন্ট দুটির উপর দিয়ে যায়