পাশ্বর্ীয় Epicondylalgia কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

পার্শ্বীয় এপিকোন্ডাইলজিয়া (LE), যা সাধারণত টেনিস কনুই নামে পরিচিত, এটি হল সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী পেশীর ব্যথার অবস্থা যা কনুইকে প্রভাবিত করে, যা উল্লেখযোগ্য ব্যথা, অক্ষমতা এবং উত্পাদনশীলতা হারিয়ে ফেলে।

এই বিষয়ে, পার্শ্বীয় epicondyle কি?

হাড়ের শারীরবৃত্তীয় পদ। দ্য পার্শ্বীয় এপিকন্ডাইল হিউমারাসের একটি বড়, টিউবারকুলেটেড বিশিষ্টতা, একটু সামনের দিকে বাঁকানো, এবং কনুই জয়েন্টের রেডিয়াল কোলেটারাল লিগামেন্টের সাথে সংযুক্তি দেওয়া, এবং সুপিনেটর এবং কিছু এক্সটেনসার পেশীর উত্সের সাধারণ টেন্ডারকে সংযুক্ত করা।

একইভাবে, পার্শ্বীয় এপিকন্ডাইলাইটিসের কারণ কী? পার্শ্বীয় এপিকন্ডাইলাইটিস , অথবা টেনিস কনুই, আপনার হাতের তালু থেকে আপনার কব্জি পিছনে বাঁকানো টেন্ডনের ফুলে যাওয়া বা ছিঁড়ে যাওয়া। এটা সৃষ্ট হাতের পেশির পুনরাবৃত্তিমূলক গতি দ্বারা, যা আপনার কনুইয়ের বাইরের দিকে সংযুক্ত থাকে। পেশী এবং টেন্ডন অত্যধিক স্ট্রেন থেকে কালশিটে হয়ে যায়।

এই বিষয়ে, পার্শ্বীয় কনুই কি?

অ্যানাটমি। তোমার কনুই জয়েন্ট হল তিনটি হাড়ের সমন্বয়ে গঠিত একটি জয়েন্ট: আপনার উপরের বাহুর হাড় (হিউমারাস) এবং আপনার বাহুতে দুটি হাড় (ব্যাসার্ধ এবং উলনা)। হিউমারাসের নীচে এপিকন্ডাইলস নামক হাড়ের বাধা রয়েছে। বাইরের বোনি বাম্প ( পার্শ্বীয় পাশ) এর কনুই বলা হয় পার্শ্বীয় এপিকন্ডাইল

পার্শ্বীয় এপিকোন্ডাইলাইটিসের জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা কী?

টেনিস কনুই (পাশের এপিকনডাইলাইটিস): ব্যবস্থাপনা এবং চিকিৎসা

• বিশ্রাম এবং এমন কোন কার্যকলাপ এড়ানো যা কনুইতে ব্যথা করে।
• আক্রান্ত স্থানে বরফ লাগানো।
• নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDS) যেমন আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করা।