সুচিপত্র:
ভিডিও: আমার সাইনাস খুলতে আমি কি খেতে পারি?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
নাকের অ্যালার্জির জন্য সেরা ডায়েট
- উষ্ণ তরল। আপনি চায়ে চুমুক দিচ্ছেন কিনা খাওয়া মুরগির স্যুপ, উষ্ণ তরল ভাঙ্গতে সাহায্য করে যানজট আপনার শ্বাসনালীতে, শ্লেষ্মাকে কাশি করা সহজ করে তোলে।
- মাছ। একটি টুনা স্যান্ডউইচ আপনার হাঁচি বন্ধ করবে?
- দই।
- মধু.
এছাড়াও, কোন খাবারগুলি সাইনাস পরিষ্কার করতে সাহায্য করে?
ভিটামিন এবং খনিজ - রঙিন ফল এবং শাকসবজি - যেমন এপ্রিকট, ক্যান্টালুপ, স্ট্রবেরি, লাল এবং সবুজ মরিচ, কেল, পার্সলে এবং ব্রকলি - থেকে উচ্চ প্রশংসা পান দ্য বিজ্ঞানীরা কাজ করছেন সাইনাস বিশ্বব্যাপী নিরাময়কারী। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা সর্দি, অ্যালার্জি এবং প্রতিরোধ করতে পরিচিত সাইনাস সংক্রমণ
এছাড়াও জেনে নিন, সাইনাসে কী এড়ানো উচিত? ঠান্ডা পানীয় বা খাবার: ঠান্ডা পানীয় বা রেফ্রিজারেটর থেকে সরাসরি খাবার গ্রহণ করা হয় সাইনাস . তোমার উচিত এড়াতে অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার, এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যাহত করে এবং শরীরের কোন উপকার করে না। ঠান্ডা জল প্রদাহ সৃষ্টি করবে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার এলার্জি প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করবে।
কিভাবে আমি স্বাভাবিকভাবে আমার সাইনাস নিষ্কাশন করতে পারি?
ঘরোয়া চিকিৎসা
- হিউমিডিফায়ার বা ভ্যাপোরাইজার ব্যবহার করুন।
- দীর্ঘ ঝরনা নিন বা উষ্ণ (কিন্তু খুব বেশি গরম নয়) পানির পাত্র থেকে বাষ্পে শ্বাস নিন।
- প্রচুর তরল পান করুন।
- একটি অনুনাসিক স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন।
- একটি নেটি পাত্র, অনুনাসিক সেচকারী, বা বাল্ব সিরিঞ্জ ব্যবহার করে দেখুন।
- আপনার মুখে একটি উষ্ণ, ভেজা তোয়ালে রাখুন।
- নিজেকে প্রপোজ করুন।
- ক্লোরিনযুক্ত পুল এড়িয়ে চলুন।
মশলাদার খাবার খেলে কি আপনার সাইনাস পরিষ্কার হয়?
মশলাদার খাবার খাওয়া অনুনাসিক প্যাসেজ খোলার এবং শ্লেষ্মা প্রবাহিত করার একটি প্রাকৃতিক উপায়। ক্যাপসাইসিন, চিলিতে পাওয়া যৌগ যা তাদের তাপ দেয়, আরামে সাহায্য করতে পারে সাইনাস ব্যথা, প্রদাহ কমায় এবং অবরুদ্ধ শ্লেষ্মা মুক্ত করে।
প্রস্তাবিত:
আমি কি আমার কুকুরকে আমার ট্রামাডল দিতে পারি?
Tramadol হল একটি ওষুধ যা পশুচিকিত্সকরা সাধারণত কুকুরের ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে দিয়ে থাকেন। চিকিত্সকরাও প্রায়শই মানুষের ব্যথা এবং যন্ত্রণার জন্য ট্রামাডল লিখে থাকেন এবং এটি কয়েকটি মানুষের ব্যথানাশক ওষুধের মধ্যে একটি যা পশুচিকিত্সকের নির্দেশে কুকুরকে দেওয়া নিরাপদ।
আমি কিভাবে আমার মোমগুলিকে আমার বন্ধনীতে রাখতে পারি?
লাঠি থেকে অল্প পরিমাণ মোম (আনুমানিক একটি মটর বা মটরশুটি আকার) ভেঙ্গে এটিকে গরম এবং নরম করার জন্য আপনার আঙ্গুলে রোল করুন। তারপর দৃ prot়ভাবে নরম মোম বক্রবন্ধনীগুলির ক্ষেত্রের বিরুদ্ধে চাপুন যা প্রবাহিত বা ভাঙ্গা। একবার স্থাপন করা হলে, এটি তীক্ষ্ণ প্রান্তগুলিকে আবৃত করবে এবং তারের বা বন্ধনীর আলগা টুকরোগুলিকে স্থিতিশীল করবে
আমি কিভাবে আমার হোমলিংক গ্যারেজের দরজা খুলতে পারি?
আপনি কয়েকটি সহজ ধাপে এটি করতে পারেন। হোমলিংক গ্যারেজের দরজার বোতামগুলি সনাক্ত করুন। ওভারহেড কনসোলে তিনটি বোতাম ("I", "II" এবং "III" লেবেলযুক্ত) রয়েছে। প্রায় 20 সেকেন্ডের জন্য I এবং III বোতাম টিপুন এবং ধরে রাখুন। যখন EVIC "চ্যানেলগুলি পরিষ্কার" বার্তা প্রদর্শন করে, তখন বোতামগুলি ছেড়ে দিন
আমার গাউট হলে আমি কি টার্কি খেতে পারি?
পিউরিন যৌগগুলি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়াতে পারে, যা পরে জয়েন্টগুলিতে তৈরি হয় এবং বেদনাদায়ক গাউটের উপসর্গ সৃষ্টি করে। মাংসের উদাহরণ যা গাউট রোগীদের এড়ানো উচিত সেগুলি হল বেকন, টার্কি, হংস, ভিল, ভেনিসন, এবং লিভার, কিডনি বা সুইট ব্রেডের মতো অঙ্গের মাংস। মাংসপ্রেমীদের পরিবর্তে মুরগি এবং হাঁসের সাথে লেগে থাকার চেষ্টা করা উচিত
আমার ফ্লু হলে আমি সকালের নাস্তায় কী খেতে পারি?
এই সুস্বাদু ঠান্ডা এবং ফ্লু-প্রতিরোধী সকালের নাস্তা দিয়ে সকাল শুরু করুন। ফলের সালাদ. সানি-সাইড আপ ডিম। গম-জীবাণু সহ দই। সালমন টোস্ট। লাল-মরিচ ওমলেট। কুমড়া বীজ গ্রানোলা। চায়ের সাথে এটি বন্ধ করুন