ভিডিও: আমার কতটা জিয়াগুলান নেওয়া উচিত?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
অধিকাংশ লোকের জন্য, সহজ উত্তর হল, "হিসাবে অনেক যেমন আপনি চান "। উপরে উল্লিখিত ব্যতিক্রমগুলি লক্ষ্য করুন। আমরা প্রতিদিন চা থেকে 4 থেকে 8 কাপ সুপারিশ করি। যদি জিয়াওগুলান নিচ্ছেন ক্যাপসুল আকারে সুপারিশ সাধারণত 2 থেকে 6 ক্যাপসুল দৈনিক দুবার।
এর পাশে, জিয়াগুলান কিসের জন্য ভাল?
জিয়াগুলান উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা, সহনশীলতা এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি, পরিবেশগত চাপের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি (একটি "অ্যাডাপটোজেন" হিসাবে), স্মৃতিশক্তি উন্নত করা এবং চুল পড়া রোধে ব্যবহৃত হয়।
Jiaogulan gynostemma হিসাবে একই? অনেক সাধারণ নামের মধ্যে রয়েছে পাঁচ-পাতার জিনসেং, দরিদ্র মানুষের জিনসেং, অলৌকিক ঘাস, পরী হার্ব, মিষ্টি চা লতা, গসপেল হার্ব এবং দক্ষিণী জিনসেং। জিয়াগুলান বংশের অন্তর্গত গাইনোস্টেমা , Cucurbitaceae পরিবারে, যার মধ্যে শসা, লাউ এবং তরমুজ রয়েছে। এর ফল একটি ছোট বেগুনি অখাদ্য করলা।
এই বিবেচনা করে, জিয়াওগুলান কি নিরাপদ?
জিয়াগুলান সাধারণত হিসাবে গণ্য করা হয় নিরাপদ , যদিও এটি বমি বমি ভাব এবং মলত্যাগের বৃদ্ধি সহ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা ইনসুলিন বা অন্যান্য রক্ত-শর্করা-হ্রাসকারী ওষুধ গ্রহণ করছেন তাদের ব্যবহার করা উচিত জিয়াগুলান সতর্কতার সাথে, কারণ এটি হাইপোগ্লাইসেমিক পর্ব হতে পারে।
জিয়াগুলান চায়ে কি ক্যাফিন আছে?
Gynostemma ( জিয়াওগুলান ) চা Gynostemma Pentaphyllum এর বিশুদ্ধ নির্যাস থেকে তৈরি করা হয়, যা আছে শরীরকে অনেক উপায়ে সাহায্য করার ক্ষমতার জন্য "মিরাকল গ্রাস" বলা হয়। এটি একমাত্র সবুজ চা ছাড়া ক্যাফিন.
প্রস্তাবিত:
উদ্বেগের জন্য আমার কতটা GABA নেওয়া উচিত?
সাধারণভাবে, এটি সুপারিশ করা হয় যে ব্যবহারকারীরা সর্বনিম্ন প্রস্তাবিত ডোজ দিয়ে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে প্রয়োজন অনুযায়ী বৃদ্ধি করে। ঘুম, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ: 100-200 মিলিগ্রাম এবং উচ্চ মাত্রায়, অবৈজ্ঞানিক গবেষণা
আমার প্রতিদিন কতটা সিলিকা নেওয়া উচিত?
কতটা সিলিকা নেওয়া নিরাপদ? উপরের নিরাপদ সীমাটি প্রতিদিন 700-1,750 মিলিগ্রাম হিসাবে রিপোর্ট করা হয়েছে। যেহেতু সিলিকা পানিতে দ্রবণীয়, তাই আপনার প্রস্রাবে শরীরের অতিরিক্ত মাত্রা বেরিয়ে যায়, এর মানে হল আপনি খুব বেশি গ্রহণ করলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা নেই।
আমার প্রতিদিন সাইবেরিয়ান জিনসেং কতটা নেওয়া উচিত?
আমরা সাধারণত 100 থেকে 200 মিলিগ্রাম সাইবেরিয়ান জিনসেং দিনে তিনবার সুপারিশ করি
ইউটিআই এর জন্য আমার কতটা সেফডিনির নেওয়া উচিত?
10 দিনের জন্য 7 মিগ্রা/কেজি/ডোজ PO প্রতি 12 ঘন্টা (সর্বোচ্চ: 300 মিলিগ্রাম/ডোজ)। ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই) এবং ড্যাজার; 300 মিলিগ্রাম PO 10 দিনের জন্য প্রতি 12 ঘন্টা। সিফিডিনির 3 থেকে 7 দিনের কোর্স অসম্পূর্ণ সিস্টাইটিস রোগীদের ক্ষেত্রে বিকল্প হতে পারে যখন অন্যান্য প্রস্তাবিত এজেন্ট ব্যবহার করা যাবে না
বাইপোলারের জন্য আমার কতটা লিথিয়াম নেওয়া উচিত?
বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য সাধারণ প্রাপ্তবয়স্ক ডোজ -বিকল্প বর্ধিত রিলিজ ফর্মুলেশন ডোজ 600 মিগ্রা দিনে 3 বার (তীব্র নিয়ন্ত্রণ) এবং 300 মিলিগ্রাম দিনে 3 থেকে 4 বার (দীর্ঘমেয়াদী নিয়ন্ত্রণ)