সুচিপত্র:
ভিডিও: কিভাবে ভাল আত্মসম্মান আপনাকে কঠিন পরিস্থিতিতে সাহায্য করতে পারে?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
ভালো থাকার মাধ্যমে আত্মসম্মান আপনি যে দিকে রাখতে পারেন নিজের কথা বলে কঠিন পরিস্থিতি আপনার মাধ্যমে তাদের মাধ্যমে নিজের ভাল জিনিস তোমার সম্পর্কে স্ব যে আপনি জানেন যে সত্য যা পালাক্রমে আপনি আপনাকে এর মাধ্যমে এটি করার সাহস প্রদান করবেন পরিস্থিতি.
এই বিষয়ে, একজন ব্যক্তির স্ব -বাস্তবায়নে পৌঁছানোর জন্য কোন প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে হবে?
আব্রাহাম মাসলো যেমন উল্লেখ করেছেন, মৌলিক চাহিদা মানুষের অবশ্যই দেখা করবে (যেমন খাদ্য, আশ্রয়, উষ্ণতা, নিরাপত্তা, নিজের অনুভূতি) এর আগে a ব্যক্তি অর্জন করতে পারে স্ব - বাস্তবায়ন . তবুও, মাসলো যুক্তি দিয়েছিলেন পৌঁছনো সত্য একটি রাষ্ট্র স্ব - বাস্তবায়ন দৈনন্দিন সমাজে মোটামুটি বিরল ছিল।
একইভাবে, মিডিয়া কীভাবে আত্মসম্মান কুইজলেটকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে? কারন মিডিয়া প্রায়শই একজন ব্যক্তির জীবন, একজন ব্যক্তির ভুল চিত্র তুলে ধরে করতে পারা অবাস্তব প্রত্যাশা বিকাশ। যদি এই প্রত্যাশাগুলি কখনও পূরণ না হয়, তবে ব্যক্তিগত স্ব - সম্মান করতে পারেন থাকা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত . বিজ্ঞানীরা সম্মত হন যে জেনেটিক এবং পরিবেশগত উভয় কারণই প্রভাবিত করে স্ব - সম্মান.
এটি বিবেচনায় রেখে, স্বাধীন থাকার সময় কেউ কীভাবে নিজের অনুভূতি পেতে পারে?
কিভাবে ব্যাখ্যা করুন স্বাধীন থাকার সময় কারও নিজের থাকার অনুভূতি থাকতে পারে . সম্পৃক্ততার অনুভূতি থাকা এর মানে হল যে আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। হচ্ছে স্বাধীন মানে আপনি আছে সক্ষমতা প্রতি আপনার জীবন সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী সিদ্ধান্ত নিন এবং আপনি আপনার নিজের আচরণের জন্য দায়ী।
মাসলো এর অনুক্রমের সবচেয়ে মৌলিক স্তর কোনটি?
মাসলো এর অনুক্রম
- জৈবিক চাহিদা. মাসলোর সবচেয়ে মৌলিক চাহিদা হল শারীরবৃত্তীয় চাহিদা, যেমন বাতাস, খাদ্য এবং পানির প্রয়োজন।
- নিরাপত্তা প্রয়োজন. একবার শারীরবৃত্তীয় চাহিদা সন্তুষ্ট হলে, মানুষ নিরাপত্তার প্রয়োজন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে।
- ভালবাসা/অন্তর্গত প্রয়োজন।
- এস্টিম নিডস।
- স্ব-বাস্তবকরণ।
প্রস্তাবিত:
শব্দ কি আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে?
ভীতিকর শব্দ ঘুমের প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে; আরামদায়ক শব্দ, অন্যদিকে, আমাদের আরও দ্রুত ঘুমাতে এবং আরও গভীরভাবে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।
কোন ঔষধি আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে?
ক্যামোমাইল, ভ্যালেরিয়ান রুট এবং ল্যাভেন্ডার সহ অনেক ভেষজ চা ঘুমের সহায়ক হিসাবে বাজারজাত করা হয়। ঘুমের সূচনাতে জড়িত নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে বাড়িয়ে বা সংশোধন করে তাদের মধ্যে থাকা অনেক গুল্ম রয়েছে
কফ সিরাপ কি আপনাকে গর্ভবতী হতে সাহায্য করতে পারে?
ডাক্তার বলেছেন কাশির ওষুধ মহিলাদের গর্ভবতী হতে সাহায্য করে। ফিলাডেলফিয়া-একটি নির্দিষ্ট ধরণের প্রেসক্রিপশনবিহীন কাশির takingষধ গ্রহণ করে বন্ধ্যাত্বী মহিলারা তাদের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাকে উন্নত করতে পারে, অ্যাজিনেকোলজিস্টের একটি গবেষণা দেখায়। 'এটি সমস্ত উর্বরতা সমস্যার জন্য একটি প্রতিষেধক নয়,' ড
আপনি কিভাবে ভাল আত্মসম্মান আছে কিভাবে আপনি জানেন?
এখানে সুস্থ আত্মসম্মানের 12টি স্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে: নিজেকে সম্পূর্ণ ব্যক্তি হিসাবে ভালবাসা এবং আপনার অনন্যতা জানা আপনাকে আপনি হতে দেয়। খাঁটি হওয়া: ভান না করে বেঁচে থাকা। অন্যরা কী ভাবছে তা নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না। নিজের যত্ন নেওয়া এবং অন্যদের খুশি করার চেয়ে নিজের প্রয়োজনের দেখাশোনা করা
কিভাবে গবেষণা নার্সিং অনুশীলন নিরাপদ করতে সাহায্য করতে পারে?
গবেষণা নার্সদের কার্যকর সর্বোত্তম অনুশীলন নির্ধারণ করতে এবং রোগীর যত্ন উন্নত করতে সহায়তা করে। গবেষণা নার্সিংকে স্বাস্থ্যসেবা পরিবেশ, রোগীর জনসংখ্যা এবং সরকারী বিধি-বিধানের পরিবর্তনে সাড়া দিতে সহায়তা করে। গবেষকরা যেমন আবিষ্কার করেন, নার্সিংয়ের অভ্যাস পরিবর্তিত হতে থাকে