শরীরের কোন অংশ ঘুম/জাগরণ চক্র নিয়ন্ত্রণ করে?
শরীরের কোন অংশ ঘুম/জাগরণ চক্র নিয়ন্ত্রণ করে?

ভিডিও: শরীরের কোন অংশ ঘুম/জাগরণ চক্র নিয়ন্ত্রণ করে?

ভিডিও: শরীরের কোন অংশ ঘুম/জাগরণ চক্র নিয়ন্ত্রণ করে?
ভিডিও: মূলাধার চক্র | ষটচক্র | কুলকুণ্ডলিনী শক্তি| Muladhar Chakra | kulokundolini 2024, জুন
Anonim

সার্কাডিয়ান নিউরোবায়োলজি

সার্কাডিয়ান ছন্দ হাইপোথ্যালামাসের সুপারাকিয়াসমেটিক নিউক্লিয়াস দ্বারা সেট করা হয়, যা ঘুম নিয়ন্ত্রণ করে - জাগ্রত চক্র . সুপ্রাকিয়াসমেটিক নিউক্লিয়াস মেলাটোনিন নিঃসরণ করতে পাইনাল গ্রন্থিতে প্রজেক্ট করে, যা প্রচার করে ঘুম.

তাহলে, শরীরের নিচের কোন অংশ ঘুম-জাগরণ চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে?

পোস্টেরিয়র হাইপোথ্যালামাসের হাইপোথ্যালামাস উদ্দীপনা (“ জাগ্রততা কেন্দ্র”) বাড়ে জাগ্রততা এবং উত্তেজনা সাধারণ ঘুম – জাগরণ চক্র মধ্যে নিয়ন্ত্রিত হয় অংশ সুপ্রাকিয়াসমেটিক নিউক্লিয়াস দ্বারা, যা দিনের বেলা রেটিনাল উদ্দীপনা এবং রাতে পাইনাল গ্রন্থি মেলাটোনিন নিঃসরণকে সংহত করে [২৩]।

একইভাবে, কোন ব্যক্তি সবচেয়ে বেশি ঘুমানোর সম্ভাবনা রাখে? স্লিপ ওয়াকিং , যা আনুষ্ঠানিকভাবে সোমেনবুলিজম নামে পরিচিত, একটি আচরণগত ব্যাধি যা গভীর ঘুমের সময় উদ্ভূত হয় এবং ঘুমের সময় হাঁটা বা অন্যান্য জটিল আচরণ করে। এটা অনেক আরো সাধারণ শিশুদের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় এবং হয় সম্ভাবনা বেশি ঘটতে পারে যদি a ব্যক্তি ঘুম থেকে বঞ্চিত হয়।

দ্বিতীয়ত, মস্তিষ্কের কোন অংশ ঘুম/জাগরণ চক্র নিয়ন্ত্রণ করে?

দ্য মস্তিষ্ক কান্ড, এর গোড়ায় মস্তিষ্ক , হাইপোথ্যালামাসের সাথে যোগাযোগ করে নিয়ন্ত্রণ মধ্যে পরিবর্তন জাগো এবং ঘুম.

কি আমাদের ঘুম জাগানোর ধরণকে প্রভাবিত করে এবং আমাদের জৈবিক চক্র বজায় রাখে?

সার্কাডিয়ান ছন্দ নিয়ন্ত্রিত হয় দ্য শরীরের অভ্যন্তরীণ মাস্টার ঘড়ি যা অবস্থিত দ্য মস্তিষ্ক এই মাস্টার ক্লক অনেককে নিয়ন্ত্রণ করে জৈবিক ২ 24 ঘণ্টার মধ্যে কাজ করে, যেমন দ্য হরমোন নিঃসরণ, শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তন, এবং ঘুম - জাগ্রত চক্র . এই ঘুরে আমাদের ঘুমকে প্রভাবিত করে এবং জাগো বার

প্রস্তাবিত: