সুচিপত্র:
ভিডিও: জ্বালা মূত্রাশয় প্রশমিত করার জন্য আমি কি পান করতে পারি?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
অন্যান্য মূত্রাশয়-বান্ধব পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- সাদা পানি.
- সয়া দুধ, যা কম হতে পারে বিরক্তিকর গরুর ছাগলের দুধের চেয়ে।
- ক্র্যানবেরি জুস.
- কম অম্লীয় ফলের রস, যেমন আপেল বা নাশপাতি।
- বার্লি জল।
- পাতলা স্কোয়াশ।
- ফলের চায়ের মতো ক্যাফিন-মুক্ত চা।
তদনুসারে, আপনি কীভাবে জ্বালা মূত্রাশয়কে শান্ত করবেন?
যদিও এটি হতাশাজনক হতে পারে, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি ডোটো করতে পারেন শান্ত একটি মূত্রাশয় বিরক্ত.
একটি শান্ত মূত্রাশয় 6 কৌশল
- ডিহাইড্রেশন হারান এবং জল পান করুন।
- ক্যামোমাইল এবং পেপারমিন্ট চা ব্যবহার করে দেখুন।
- কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় এমন খাবার বেছে নিন।
- ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান।
এছাড়াও, কি পানীয় মূত্রাশয় জ্বালাতন করে? কিছু খাবার এবং পানীয় আপনার মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- কফি, চা এবং কার্বনেটেড পানীয়, এমনকি ক্যাফিন ছাড়াও।
- অ্যালকোহল।
- কিছু অম্লীয় ফল - কমলা, জাম্বুরা, লেবু এবং চুন - এবং ফলের রস।
- ঝাল খাবার.
- টমেটো ভিত্তিক পণ্য।
- কার্বনেটেড পানীয়.
- চকোলেট।
কি খাবার মূত্রাশয়কে প্রশান্ত করে?
কম জ্বালাময় খাবার
- জল.
- কম চর্বি বা সম্পূর্ণ দুধ।
- কলা।
- ব্লুবেরি।
- ফল যেমন মধুমাখা তরমুজ, নাশপাতি, কিশমিশ, তরমুজ এবং শসা।
- সবজি যেমন ব্রকলি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, বাঁধাকপি, গাজর, ফুলকপি, সেলারি, মাশরুম, মটর, মুলা, স্কোয়াশ এবং জুচিনি।
লেবুর রস কি মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করতে পারে?
অ্যাসিডিক ফল করতে পারা A এর খারাপ লক্ষণ মূত্রাশয় সংক্রমণ ফল একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের একটি অপরিহার্য অংশ হতে পারে, কিন্তু প্রচুর অ্যাসিড ধারণকারী ফল জ্বালাতন করতে পারে দ্য মূত্রাশয় - এবং আপনার ইউটিআই লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে। তাই এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন লেবু , কমলা, আঙ্গুর ফল, এবং টমেটো যখন আপনি একটি UTI চিকিত্সা করছেন।
প্রস্তাবিত:
গাড়ি চালানোর জন্য আমি কতটা পান করতে পারি?
একটি নিয়ম হিসাবে, নিয়মিত শক্তির লেগারের দুটি পিন্ট বা দুটি ছোট গ্লাস ওয়াইন আপনাকে সীমা ছাড়িয়ে যাবে। কিন্তু এটি একটি ধরা-সব নিয়ম নয়। আপনার ওজন, লিঙ্গ, বিপাক এবং আপনি কতটা খেয়েছেন সেগুলি যেমন আপনার শরীর অ্যালকোহল প্রক্রিয়া করে তাতে অবদান রাখে, তাই প্রত্যেকের আলাদা আলাদা সীমা থাকে
জয়েন্টের ব্যথার জন্য আমি কি পান করতে পারি?
বাতের ব্যথা চা সহজ করার জন্য 7 পানীয়। চা অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য অন্যতম সেরা পানীয়। দুধ। প্রচলিত বিশ্বাসের বিপরীতে, আর্থ্রাইটিস ধরা পড়লে আপনাকে দুগ্ধমুক্ত হতে হবে না। কফি। তাজা রস। Smoothies। লাল মদ. জল। কখন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে
ডিটক্সিং করার সময় আমি কি বিয়ার পান করতে পারি?
অ্যালকোহল একটি বিষ (সত্য!) এবং যেহেতু আমাদের রস পরিষ্কার করার লক্ষ্য হল বিষাক্ত বিষাক্তকরণ এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক ভিটামিন এবং খনিজগুলির শোষণকে সর্বাধিক করা, তাই আপনার পরিষ্কার করার সময় অ্যালকোহল পান করা কেবল তার বিস্ময়কর উপকারিতা কমিয়ে দেবে যেমন আরও শক্তি, ভাল পরিপাক স্বাস্থ্য এবং উন্নত ঘুম
আমি কিভাবে আমার রাগ এবং জ্বালা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?
এই 10টি রাগ পরিচালনার টিপস বিবেচনা করে শুরু করুন। বলার আগে চিন্তা করুন. একবার আপনি শান্ত হয়ে গেলে, আপনার রাগ প্রকাশ করুন। কিছু ব্যায়াম পান. একটি সময়সীমা নিন। সম্ভাব্য সমাধানগুলি চিহ্নিত করুন। 'I' স্টেটমেন্টের সাথে লেগে থাকুন। রাগ ধরবেন না। উত্তেজনা মুক্ত করতে হাস্যরস ব্যবহার করুন
টেনিস কনুই ঠিক করার জন্য আমি কি ব্যায়াম করতে পারি?
নিম্নলিখিত ব্যায়াম টেনিস কনুই পুনর্বাসন সাহায্য করতে পারে: কব্জি পালা. কব্জি পালা করতে: কব্জি ওজন দিয়ে পালা। ওজনের সাথে কব্জির পালা উপরের কব্জি ঘুরানোর মতোই। কব্জি উত্তোলন, তালু উপরে। Pinterest এ শেয়ার করুন। কনুই বাঁক। কব্জি প্রসারিতকারী প্রসারিত। কব্জি এক্সটেনসার ফ্লেক্স। মুষ্টি চেপে। তোয়ালে মোচড়