আমার 9 মাসের বাচ্চার কতটা ঘুমানো উচিত?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ঘুম . 6- এবং 8- এর মধ্যে মাস - পুরাতন , আপনার শিশু এখনও দুটির একটিতে থাকতে পারে ঘুম সময়সূচী - কিছু শিশুর সাথে গ্রহণ বেশ কিছু খাটো naps প্রতিদিন, তাদের শেষ জেগে ওঠার প্রায় 2 ঘন্টা পরে, এবং অন্যান্য বাচ্চারা গ্রহণ দুটি সামঞ্জস্যপূর্ণ naps . দ্বারা 9 - মাস - পুরাতন , বেশীরভাগ শিশুর একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ দুটি হয় ঘুম প্রতিদিনের সময়সূচী প্রতি।

ঠিক তাই, 9 মাস বয়সী একজনের ঘুমের মধ্যে কতক্ষণ ঘুমানো উচিত?

“তারা উচিত সমর্থ প্রতি থাকা জাগো তিন জনের জন্য প্রতি চার ঘন্টা ঘুমের মধ্যে ।” তিনি যোগ করেন যে শিশুদের একটি ছোট শতাংশ আছে যারা শুরু করে প্রতি নামা প্রতি এক ঘুম প্রায় 11 প্রতি 12 মাস , কিন্তু সকাল নামছে ঘুম সাধারণত 15 এর কাছাকাছি ঘটে মাস.

উপরন্তু, একটি 10 মাস বয়সী কত naps নিতে হবে? 10 মাস নাগাদ, আপনার শিশু দিনের বেলায় এক ঘন্টা ঘুমাতে পারে। কিন্তু তারা যদি এখনও গ্রহণ করে তবে চিন্তার কিছু নেই 2 naps . যদি আপনি একটি ঘুমানো এড়িয়ে যাচ্ছেন, তাহলে সকালের এড়িয়ে যাওয়া ভাল। মধ্যাহ্নভোজের পর ঘুমানো শিশুকে বিকেল পর্যন্ত জেগে থাকতে সাহায্য করবে এবং ঘুমোতে যাওয়ার পূর্বে ক্র্যাঙ্কনেস এড়াতে সাহায্য করবে।

একইভাবে, জিজ্ঞাসা করা হয়, আমি কীভাবে আমার 9 মাস বয়সীকে ঘুমাতে পারি?

আপনার শিশুকে ঘুমানোর সময় সহজ করতে:

1. মেজাজ ঠিক করুন। একটি অন্ধকার, শান্ত এবং আরামদায়ক শীতল পরিবেশ আপনার শিশুকে ঘুমাতে উৎসাহিত করতে সাহায্য করতে পারে।
2. আপনার শিশুকে ঘুমন্ত অবস্থায় বিছানায় রাখুন, কিন্তু জেগে থাকুন।
3. আপনার শিশুকে ঘুমাতে রাখা, দোলনা বা খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন।
4. সাবধান থাকা.
5. অটল থাক.

আপনার কি 9 মাসের শিশুকে ঘুম থেকে জাগানো উচিত?

খুব ছোট বাচ্চাদের জন্য, একটি সন্ধ্যা ঘুম শোবার সময় মোটেও হস্তক্ষেপ করতে পারে না, তবে তিন বা চার বছরের বেশি বয়সীদের জন্য মাস , এটি একটি দীর্ঘ রাতের জন্য তৈরি করতে পারে। স্ট্রেমলার বলেছেন আপনি চেষ্টা করতে পারেন জাগো আপনার বাচ্চা দেরী থেকে ঘুম , কিন্তু এটি কাজ নাও করতে পারে, তাই সে পরের দিন সেই শেষটি পেতে আবার চেষ্টা করার পরামর্শ দেয় ঘুম আগে