ভিডিও: সার্ভিকাল নেক সার্জারির পরে আমার কীভাবে ঘুমানো উচিত?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
সেরা ঘুমন্ত আপনার ব্যথা কমাতে অবস্থান অস্ত্রোপচারের পর হয় আপনার পিছনে আপনার হাঁটু বাঁকানো এবং আপনার হাঁটুর নীচে একটি বালিশ বা আপনার পাশে আপনার হাঁটু বাঁকানো এবং আপনার পায়ের মধ্যে একটি বালিশ।
এছাড়া, জরায়ুর মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচারের পরে কতক্ষণ পুনরুদ্ধার হয়?
আরও পুনরুদ্ধার আগামী চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে ঘটবে, পরে যা আপনি আলোকসজ্জা ফিরে আসতে পারেন। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার প্রায় দুই থেকে তিন মাস সময় লাগে৷ আপনাকে শারীরিক পুনর্বাসন থেরাপির জন্যও এগিয়ে পাঠানো হতে পারে৷ ডিস্ক প্রতিস্থাপন বা জরায়ু আর্থ্রোপ্লাস্টি পদ্ধতি।
অতিরিক্তভাবে, ঘাড়ের অস্ত্রোপচারের পরে পেশীর খিঁচুনি কতক্ষণ স্থায়ী হয়? সঙ্গে সঙ্গে কিছু অস্বস্তি অস্ত্রোপচারের পরে সাধারণ. এটা হয় কিছু পাওয়া স্বাভাবিক ঘাড় এবং কাঁধের ব্যথা এবং পেশী আক্ষেপ . এই ব্যথা ইচ্ছাশক্তি অস্থায়ী হতে এবং সাধারণত কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে সমাধান হয়। অধিকাংশ রোগী কর ব্যথার ওষুধের দরকার নেই পরে 10 থেকে 14 দিন।
এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়, আপনি অস্ত্রোপচারের পরে কতক্ষণ সার্ভিকাল কলার পরেন?
আপনার পুনরুদ্ধার আপনি এক অবস্থানে বসতে বা দাঁড়িয়ে থাকতে সমস্যা হতে পারে দীর্ঘ এবং সপ্তাহে ব্যথার ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে পরে তোমার অস্ত্রোপচার . আপনি প্রয়োজন হতে পারে একটি ঘাড় পরেন কিছু সময়ের জন্য বন্ধনী আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফিরে আসতে 4 থেকে 6 সপ্তাহ সময় লাগতে পারে, তবে এটি কি ধরণের উপর নির্ভর করতে পারে আপনি অস্ত্রোপচার ছিল
আপনি সার্ভিকাল ফিউশন পরে আপনার ঘাড় নাড়াতে পারেন?
আপনি যদি বিবেচনা করছেন একটি পূর্ববর্তী জরায়ু সঙ্গে discectomy একীকরণ (এসিডিএফ) অস্ত্রোপচার জন্য ঘাড় ব্যথা, এটা কতটা চিন্তা করা সাধারণ আপনার ঘাড় হবে করতে পারবেন পরে সরান কার্যপ্রণালী. পরে সব, এক বা আরও বেশি তোমার ঘাড় মোবাইল জয়েন্ট হবে কঠিন মিশ্রিত করা এবং বন্ধ করা সরানো.
প্রস্তাবিত:
কটিদেশীয় পাংচারের পরে আপনার কীভাবে রোগীর অবস্থান করা উচিত?
পজিশনিং। একটি কটিদেশীয় পাংচারের জন্য একজন রোগীর দুটি অবস্থান থাকতে পারে - চিত্র 1 দেখুন। পছন্দের অবস্থানটি তাদের পাশে (বাম পাশের) শুয়ে আছে রোগীদের পা হাঁটুতে বাঁকানো এবং তাদের বুকের দিকে টানানো, এবং উপরের বক্ষ বক্র প্রায় ভ্রূণের অবস্থানে এগিয়ে
ACL সার্জারির পরে আমার পা উঁচু করে ঘুমানো উচিত?
পা উঁচু করুন কুশন বা বালিশে আপনার পা বাড়ান যাতে অস্ত্রোপচারের পর প্রথম তিন থেকে পাঁচ দিনের জন্য আপনার হাঁটু কমপক্ষে 12 ইঞ্চি আপনার হৃদয়ের উপরে থাকে। যখন আপনি ক্রাচের উপরে উঠছেন তখন আপনার হাঁটু ফুলে উঠলে বা কাঁপতে থাকলে আপনার বৈধতা বজায় রাখুন। আপনার হাঁটুর পিছনে বালিশ রাখবেন না কারণ এটি হাঁটুর গতি সীমিত করে
আমার 9 মাসের বাচ্চার কতটা ঘুমানো উচিত?
ঘুম। 6- এবং 8-মাস বয়সের মধ্যে, আপনার শিশুটি এখনও দুটি ঘুমের সময়সূচীর একটিতে থাকতে পারে-কিছু শিশুরা প্রতিদিন বেশ কিছু ছোট ঘুমিয়ে থাকে, প্রতিটি শেষ ঘুম থেকে ওঠার প্রায় 2 ঘন্টা পরে, এবং অন্যান্য শিশুরা দুটি ধারাবাহিক ঘুম নেয়। 9 মাস বয়সের মধ্যে, বেশিরভাগ শিশুই প্রতিদিনের সময়সূচীতে নিয়মিত দুইটি ঘুমাতে থাকে
আমি কিভাবে স্কুলের পরে ঘুমানো বন্ধ করব?
আপনি যদি স্কুলের পরে সত্যিই ক্লান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে দ্রুত ঘুমানোর চেষ্টা করুন। একটি অ্যালার্ম সেট করুন এবং 20 বা 30 মিনিটের বেশি ঘুমাবেন না। রাতের বেলা দীর্ঘ ঘুমের মধ্যে আপনার বেশিরভাগ ঘুম আপনাকে দিনের বেলা আরও ভালভাবে কাজ করতে সাহায্য করবে-আপনি 18 বছর বয়সী জম্বির মতো অনুভব করবেন
পিঠের অস্ত্রোপচারের পরে আমার কীভাবে ঘুমানো উচিত?
পিঠের অস্ত্রোপচারের পরে যে অবস্থানেই সবচেয়ে আরামদায়ক তা ঘুমানো সাধারণত ঠিক থাকে। কেউ কেউ হাঁটুর মাঝখানে বালিশ রেখে পিঠকে সমর্থন করার জন্য একপাশে বা অন্য দিকে ঘুমাতে পছন্দ করেন। এখানে আরেকটি অবস্থান যা নিম্ন পিঠের চাপ দূর করে: বিছানায় মুখ তুলে শুয়ে পড়ুন