ক্যাকটাস কি স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

নোপাল ক্যাকটাস: উপকারিতা এবং ব্যবহার

• অ্যান্টিভাইরাল।
• স্নায়ু কোষ রক্ষা করে।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
• রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
• বর্ধিত প্রস্টেটের চিকিৎসা করে।
• কোলেস্টেরল কমায়।
• হ্যাংওভার দূর করে।
• ফর্ম এবং ডোজ।

এই বিবেচনায় ক্যাকটাস খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?

বিজ্ঞাপন. কল করা খুব তাড়াতাড়ি হতে পারে কাঁটাযুক্ত নাশপাতি ক্যাকটাস একটি সুপারফুড, কিন্তু এটি একটি অংশ হতে পারে স্বাস্থ্যকর খাদ্য . এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ক্যারোটিনয়েড রয়েছে। প্রিকলি নাশপাতি ক্যাকটাস পুরো খাওয়া হয় (সিদ্ধ বা ভাজা)।

একইভাবে, ক্যাকটাস জল পান করার উপকারিতা কি? হিসেবে পান করা , ক্যাকটাসের জল boasts সুবিধা মুক্ত র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই, UV/UB রশ্মির ক্ষতি এবং দূষণ সহ কারণ এতে টরিন রয়েছে। টাউরিন একটি খুব শক্তিশালী এবং ঘন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা প্রদাহ কমায় এবং আপনার ত্বককে ডিটক্সিফাই করে,”এঙ্গেলম্যান বলেছেন।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, যদি আপনি খুব বেশি ক্যাকটাস খান তবে কী হবে?

কিছু মানুষের মধ্যে, কাঁটাযুক্ত নাশপাতি ক্যাকটাস পারেন ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, মলের বর্ধিত পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি, ফোলাভাব এবং মাথাব্যথা সহ কিছু ছোটখাটো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। বিরল ক্ষেত্রে, খাওয়া বড় পরিমাণে কাঁটাওয়ালা নাশপাতি ক্যাকটাস ফল করতে পারা নিচের অন্ত্রের মধ্যে বাধা সৃষ্টি করে।

কাঁটাওয়ালা নাশপাতির স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?

প্রতিটি কাঁটাযুক্ত নাশপাতি ফল উচ্চ মাত্রার খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, পটাসিয়াম, ভিটামিন সি, বি-ফ্যামিলি ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, টাউরিন, ফ্ল্যাভোনয়েড, পলিফেনল এবং বেটালাইন দ্বারা লোড করা হয়। আপনার দিন আপনাকে যা এনে দেয় তা গ্রহণ করার জন্য আপনাকে শক্তি এবং পুষ্টি প্রদান করে।