ভিজ্যুয়ালাইজেশন মস্তিষ্কে কী করে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

গবেষণা অনুযায়ী ব্যবহার করে মস্তিষ্ক চিত্রাবলী, ভিজ্যুয়ালাইজেশন কাজ করে কারণ আমাদের নিউরন মস্তিষ্ক , সেই বৈদ্যুতিকভাবে উত্তেজক কোষ যা তথ্য প্রেরণ করে, চিত্রকে বাস্তব জীবনের ক্রিয়ার সমতুল্য বলে ব্যাখ্যা করে। যখন আমরা কল্পনা করা একটি কাজ, মস্তিষ্ক একটি আবেগ তৈরি করে যা আমাদের নিউরনগুলিকে আন্দোলন "সঞ্চালন" করতে বলে।

এটিকে সামনে রেখে, ভিজ্যুয়ালাইজেশন কীভাবে মস্তিষ্কে প্রভাবিত করে?

আসলে, কল্পনা করা আন্দোলন আমাদের পরিবর্তন করে মস্তিষ্ক নেটওয়ার্কগুলি সংগঠিত, বিভিন্ন অঞ্চলের মধ্যে আরও সংযোগ তৈরি করে। এটি উদ্দীপিত করে মস্তিষ্ক আন্দোলনের মহড়ার সাথে জড়িত অঞ্চল, যেমন অগ্রমস্তিকে অবস্থিত পুটামেন, প্রাইমিং মস্তিষ্ক এবং কর্মের জন্য শরীর যাতে আমরা আরও কার্যকরভাবে সরানো।

দ্বিতীয়ত, ভিজ্যুয়ালাইজেশন এত শক্তিশালী কেন? নিয়মিত দৃশ্যায়ন আপনি যা চান তার উপর আপনার মনকে ফোকাস করতে সাহায্য করে। লক্ষ্যের জন্য লক্ষ্য করার সময় অনেক লোক যে সমস্যার সম্মুখীন হয় তার মধ্যে একটি হল তারা ফোকাস হারিয়ে ফেলে, জীবনের চলমানতায় বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে। যখন তুমি কল্পনা করা নিয়মিতভাবে, বিশেষ করে যদি আপনি প্রতিদিন কিছু নির্দিষ্ট সময় আলাদা করে রাখেন, এটি আপনার মনের দিকে মনোনিবেশ করে।

এছাড়াও প্রশ্ন হল, মস্তিষ্কের কোন অংশ ভিজ্যুয়ালাইজেশন সক্রিয় করে?

অক্সিপিটাল লোব - মাথার পিছনে অবস্থিত, এটি অধ্যায় এর প্রায় 20% দখল করে মস্তিষ্কের সামগ্রিক ক্ষমতা এবং দৃষ্টি এবং সক্ষম হওয়ার জন্য দায়ী কল্পনা করা দৃশ্যগুলো আগে কখনো দেখা যায়নি।

ভিজ্যুয়ালাইজেশন কীভাবে আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে?

তাই মস্তিষ্ক প্রকৃত কর্মক্ষমতার জন্য প্রশিক্ষিত হচ্ছে দৃশ্যায়ন . দেখা গেছে যে মানসিক চর্চা করতে পারা অনুপ্রেরণা বাড়ান, আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-কার্যকারিতা বাড়ান, মোটর কর্মক্ষমতা উন্নত করুন, সাফল্যের জন্য আপনার মস্তিষ্ককে প্রাধান্য দিন এবং প্রবাহের অবস্থা বাড়ান-সব প্রাসঙ্গিক প্রতি আপনার সেরা জীবন অর্জন!