সুচিপত্র:
- নিউরোপ্লাস্টিসিটির শক্তি বাড়ানো এবং ব্যবহার করার জন্য এখানে পাঁচটি উপায় রয়েছে:
- দুই ধরনের নিউরোপ্লাস্টিসিটি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
ভিডিও: নিউরোপ্লাস্টিসিটি কীভাবে আমাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করে?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
নিউরোপ্লাস্টিসিটি মস্তিষ্কের ক্ষমতা প্রতি নতুন সংযোগ এবং পথ গঠন এবং পরিবর্তন কিভাবে তার সার্কিট তারের হয়; নিউরোজেনেসিস মস্তিষ্কের আরও আশ্চর্যজনক ক্ষমতা প্রতি নতুন নিউরন বৃদ্ধি (বার্গল্যান্ড, 2017)। আপনি দেখতে পারেন কিভাবে নিউরোজেনেসিস একটি আরো উত্তেজনাপূর্ণ ধারণা।
তদনুসারে, আপনি কীভাবে নিউরোপ্লাস্টিসিটি বিকাশ করবেন?
নিউরোপ্লাস্টিসিটির শক্তি বাড়ানো এবং ব্যবহার করার জন্য এখানে পাঁচটি উপায় রয়েছে:
- পর্যাপ্ত মানের ঘুম পান। স্মৃতি এবং শেখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ মস্তিষ্কের সংযোগগুলি পুনরায় সেট করতে আপনার মস্তিষ্কের ঘুমের প্রয়োজন।
- শিখতে থাকুন এবং চলতে থাকুন।
- মানসিক চাপ কমাতে.
- আপনি যা শেখার পরিকল্পনা করছেন তার জন্য একটি শক্তিশালী উদ্দেশ্য খুঁজুন।
- একটি উপন্যাস পড়ুন।
দ্বিতীয়ত, আমি কিভাবে আমার মনকে নতুন করে সাজাতে পারি? আবেগের অভ্যাস পরিবর্তন করার 5 টি বৈজ্ঞানিক উপায়
- আপনার মস্তিষ্কের প্লাস্টিকতা বুঝুন।
- মনে রাখার চেষ্টা করুন "একসাথে আগুন, একসাথে তারে"
- এমআইটি বিজ্ঞানীদের আপনার ইমোশনাল মেমোরি অ্যাসোসিয়েশনকে পুনর্নির্মাণ করতে দিন (একদিন)
- স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন এবং অভ্যাস স্থির করার প্রবণতা।
- একটি নির্দিষ্ট মস্তিষ্ক-প্রশিক্ষণ টাস্ক করুন।
লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, নিউরোপ্লাস্টিসিটি কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
নিউরোপ্লাস্টিসিটি স্নায়বিক পথ এবং সিন্যাপসেসের পরিবর্তন যা আচরণ, পরিবেশ বা স্নায়ু প্রক্রিয়ার মতো নির্দিষ্ট কারণগুলির কারণে ঘটে। এই ধরনের পরিবর্তনের সময়, মস্তিষ্ক সিনাপটিক ছাঁটাইতে জড়িত, স্নায়বিক সংযোগগুলি মুছে ফেলে যা আর প্রয়োজনীয় বা দরকারী নয় এবং প্রয়োজনীয়গুলিকে শক্তিশালী করে।
নিউরোপ্লাস্টিসিটি দুই ধরনের কি কি?
দুই ধরনের নিউরোপ্লাস্টিসিটি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- কার্যকরী প্লাস্টিসিটি: মস্তিষ্কের ক্ষতিগ্রস্থ এলাকা থেকে অন্যান্য অক্ষত এলাকায় ফাংশন স্থানান্তর করার মস্তিষ্কের ক্ষমতা।
- কাঠামোগত প্লাস্টিসিটি: শেখার ফলে মস্তিষ্কের প্রকৃতপক্ষে তার শারীরিক গঠন পরিবর্তন করার ক্ষমতা।
প্রস্তাবিত:
অভিজ্ঞতা নির্ভর নিউরোপ্লাস্টিসিটি কি?
অভিজ্ঞতা-নির্ভর প্লাস্টিসিটি হ'ল নিউরন সংযোগ তৈরি এবং সংগঠনের ক্রমাগত প্রক্রিয়া যা একজন ব্যক্তির জীবনের অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ ঘটে। বিভিন্ন জীবন পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতি প্রভাবিত করে কিভাবে মস্তিষ্কের কিছু ক্ষেত্র বিকশিত হয় এবং বৃদ্ধি পেতে থাকে
ক্যালিফোর্নিয়া কখন মদ্যপানের বয়স পরিবর্তন করে 21 করে?
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রাষ্ট্র দ্বারা অ্যালকোহলের ন্যূনতম ক্রয়ের বয়স রাজ্য প্রাক-নিষেধ (1919 সালের আগে) 1980 এর দশক / 1984 অ্যারিজোনা মদ্যপানের বয়স আইন? 1985: 21 আরকানসাসে উত্থাপিত 1925 প্রাক: কোনটি নয় 1925: 21 21 ক্যালিফোর্নিয়া প্রাক 1891: পৌরসভা/কাউন্টি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত (সাধারণ বয়স ছিল 16) 1891: 18 (রাজ্যব্যাপী) 21 কলোরাডো কোনটি 217-এ উন্নীত হয়নি
তত্ত্বের প্রয়োজন কীভাবে আমাদের সামাজিক আচরণের ব্যাখ্যা দেয়?
তত্ত্ব সম্পর্কিত তত্ত্ব আমাদের সামাজিক আচরণকে কীভাবে ব্যাখ্যা করে? সাহচর্যের প্রয়োজন ক্ষুধার মত একটি মৌলিক উদ্দেশ্য। আমাদের পূর্বপুরুষ যারা দলে দলে বাস করতেন তাদের বেঁচে থাকার এবং তাদের জিনের উপর দিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। অপরাধ সামাজিক পরিবেশ দ্বারা অত্যন্ত প্রভাবিত হয়
কে বিশ্বাস করেছিল যে আমাদের স্বপ্নই আমাদের আসল পৃথিবী?
19 শতকের শেষের দিকে, জার্মান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ সিগমুন্ড ফ্রয়েড নিশ্চিত হয়ে গিয়েছিলেন যে স্বপ্নগুলি অজ্ঞানদের কাছে প্রবেশের সুযোগকে প্রতিনিধিত্ব করে। স্বপ্ন বিশ্লেষণ করে, ফ্রয়েড ভেবেছিলেন মানুষ আত্ম-সচেতনতা বাড়াতে পারে এবং তাদের জীবনে যে সমস্যার সম্মুখীন হয় তা মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারে।
কীভাবে সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা নার্সিংয়ের সাথে সম্পর্কিত?
সহজ কথায়, নার্সিংয়ের সমালোচনামূলক চিন্তা একটি উদ্দেশ্যমূলক, যৌক্তিক প্রক্রিয়া যার ফলে শক্তিশালী রোগীর ফলাফল পাওয়া যায়। সমালোচনামূলক চিন্তার নার্সের একটি মুক্ত মন রয়েছে এবং রোগীর সমস্যা সমাধানের জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক গবেষণা এবং অতীতের ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতার উপর খুব বেশি আঁকেন