সুচিপত্র:
ভিডিও: গরম ঝরনা কি যানজটের জন্য ভাল?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
ক গরম পানির গোসল আপনার সর্দি বা তরল অদৃশ্য হয়ে যাবে না, তবে এটি আপনাকে অস্বস্তিকর উপসর্গগুলির চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে৷ এর সুবিধাগুলি গরম ঝরনা অন্তর্ভুক্ত: বুক শিথিল করা যানজট বাষ্পে শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে। আর্দ্রতা দিয়ে স্টাফি নাসালপ্যাসেজ পরিষ্কার করা।
এই বিষয়ে, কি ঝরনা মধ্যে যানজট সঙ্গে সাহায্য করে?
ঘরোয়া চিকিৎসা
- একটি হিউমিডিফায়ার বা ভেপোরাইজার ব্যবহার করুন।
- দীর্ঘ ঝরনা নিন বা উষ্ণ (কিন্তু খুব বেশি গরম নয়) পানির পাত্র থেকে বাষ্পে শ্বাস নিন।
- প্রচুর তরল পান করুন।
- অনুনাসিক স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন।
- একটি নেটি পাত্র, অনুনাসিক সেচকারী, বা বাল্ব সিরিঞ্জ ব্যবহার করে দেখুন।
- আপনার মুখে একটি উষ্ণ, ভেজা তোয়ালে রাখুন।
- নিজেকে প্রপোজ করুন।
- ক্লোরিনযুক্ত পুল এড়িয়ে চলুন।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আমার কাশি হলে আমি কি গোসল করতে পারি? "একটু গরম ঝরনা করতে পারেন সাহায্য a কাশি নাকের মধ্যে স্রাব ঢিলা করে,” এটা বলে। "এই স্টিমি কৌশল করতে পারা সহজ করতে সাহায্য করুন কাশি শুধু সর্দি থেকে নয়, অ্যালার্জি থেকেও। একটি শুকনো বাড়িতে, অনুনাসিক নিtionsসরণ [স্নট] করতে পারা শুকনো এবং অস্বস্তিকর হয়ে উঠুন। “বাতাসে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনা করতে পারা আপনার সাহায্য কাশি.
সেই অনুযায়ী, জ্বরের সঙ্গে গরম গোসল করা কি ঠিক?
অনেকে মনে করেন যে হালকা গরম [80 ° F (27 ° C) থেকে 90 ° F (32 ° C)] ঝরনা বা স্নান তাদের অনুভূতি ভাল করে তোলে যখন তারা আছে ক জ্বর . চেষ্টা করবেন না গ্রহণ করা ক ঝরনা যদি আপনি মাথা ঘোরা বা আপনার পায়ে অস্থির হন। বর্ধিত করা জল তাপমাত্রা যদি আপনি কাঁপতে শুরু করেন।
কীভাবে আপনি দ্রুত যানজট থেকে মুক্তি পাবেন?
এখানে আটটি জিনিস আছে যা আপনি এখন অনুভব করতে এবং ভালভাবে শ্বাস নিতে পারেন।
- একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। একটি হিউমিডিফায়ার সাইনাসের ব্যথা কমানোর এবং নাক ভরাট করার একটি দ্রুত, সহজ উপায় প্রদান করে।
- গোসল কর.
- জলয়োজিত থাকার.
- স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন।
- আপনার সাইনাস নিষ্কাশন করুন।
- একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
- ডিকনজেস্ট্যান্ট চেষ্টা করুন।
- অ্যান্টিহিস্টামাইন বা অ্যালার্জির ওষুধ খান।
প্রস্তাবিত:
একটি গরম ঝরনা একটি হ্যাংওভার সাহায্য করে?
একটি গরম স্নান বা ঝরনা ভিজা আপনার শরীরকে এমন খারাপ পদার্থ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে যা আপনাকে আরও খারাপ বোধ করছে। গ্রিন বলছেন, অতিরিক্ত বিলম্ব না করার জন্য সাবধান থাকুন - যদিও এবং আরও ডিহাইড্রেশন এড়াতে ভিজানোর সময় একটি ঠান্ডা গ্লাস জল পান করুন।
অনুনাসিক যানজটের জন্য একটি নেবুলাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে?
নেবুলাইজার প্রাথমিকভাবে ব্যবহার করা হয় - হাঁপানি, সিওপিডি এবং অন্যান্য গুরুতর শ্বাসকষ্টের জন্য। যাইহোক, এটি নাক এবং বুকে সংকোচনের গুরুতর ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়। নেবুলাইজার ওষুধের দ্রবণকে ক্ষুদ্র ফোঁটা বা কুয়াশায় ছড়িয়ে দেয় এবং এটি সরাসরি মুখের মাধ্যমে ফুসফুসে যায়
তাপ বা ঠান্ডা কি সাইনাসের যানজটের জন্য ভাল?
দাস বলেন, 'আপনার চোখ ও নাকের উপর একটি গরম ধোয়ার কাপড় দিয়ে বসে থাকা অনুনাসিক উত্তরণ এবং শিথিলতাকে উষ্ণ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি সাইনাসের ব্যথা এবং সাইনাসপ্রেসার উপশম করতে বিকল্প উষ্ণ এবং ঠান্ডা সংকোচন করতে পারেন
আপনি কতদূর একটি কিং এয়ারওয়ে doোকান?
1. সন্নিবেশের চাবিকাঠি হল জিহ্বার গোড়ার নীচে, পোস্টেরিয়র ফ্যারিনেক্সের কোণার চারপাশে এয়ারওয়ে ডিভাইসের দূরবর্তী টিপ পাওয়া
Hotষি গরম flushes জন্য ভাল?
মেনোপজাল গরম ফ্লাশ এবং রাতের ঘামের জন্য ageষি ageষি, বা সালভিয়া অফিসিনালিস, একটি রান্নাঘর বা রন্ধনসম্পর্কীয় bষধি হিসাবে সুপরিচিত। আজ, ঋষির নির্যাসগুলি সুপরিচিত এবং ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় মেনোপজকালীন ঘাম এবং গরম ফ্লাশের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য তাদের ক্ষমতার জন্য।