সুচিপত্র:
![আমি কিভাবে আমার বিছানায় পায়ের আঙ্গুল ঠেকানো বন্ধ করব? আমি কিভাবে আমার বিছানায় পায়ের আঙ্গুল ঠেকানো বন্ধ করব?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14172645-how-do-i-stop-stubbing-my-toes-on-my-bed-j.webp)
ভিডিও: আমি কিভাবে আমার বিছানায় পায়ের আঙ্গুল ঠেকানো বন্ধ করব?
![ভিডিও: আমি কিভাবে আমার বিছানায় পায়ের আঙ্গুল ঠেকানো বন্ধ করব? ভিডিও: আমি কিভাবে আমার বিছানায় পায়ের আঙ্গুল ঠেকানো বন্ধ করব?](https://i.ytimg.com/vi/P5jMjcEvtTQ/hqdefault.jpg)
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
একটি পুল নুডল নিন এবং এটি কেটে নিন দ্য এর উচ্চতা দ্য লেগ, তারপর এটি উল্লম্বভাবে কাটা যাতে আপনার দুটি লম্বা টুকরা থাকে। বাতা দ্য চারপাশে দুই দিক দ্য এর পা বিছানা এবং তাদের ধরে রাখার জন্য টেপ ব্যবহার করুন। দ্য পুল নুডল নরম হবে দ্য আঘাতের ধাক্কা তোমার পায়ের আঙ্গুল , দ্য ফেনা তখন আঘাত করা ভাল মনে করে দ্য ধাতব পা।
তার, কিভাবে আমি আমার পায়ের আঙ্গুল stubb করা বন্ধ করব?
আপনার পায়ের আঙ্গুল আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা কমাতে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- খালি পায়ে হাঁটা এড়িয়ে চলুন।
- বিশেষ করে যখন আপনি তাড়াহুড়ো করেন তখন "স্টাব-যোগ্য" বস্তু, যেমন বিছানার ফ্রেম, অসম ফুটপাথ এবং চেয়ার পা সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
- পায়ের আঙ্গুলের জুতা পরুন।
- যদি আপনার কাজের পরিবেশে পায়ের আঘাতের ঝুঁকি থাকে, তাহলে প্রতিরক্ষামূলক জুতা পরুন।
এছাড়াও, আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুল stub যখন কি হবে? এর শারীরস্থান আপনার পায়ের আঙ্গুল এছাড়াও তাদের বিশেষ করে আঘাতের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। "কখন আপনি স্টাবিং করছি তোমার পায়ের আঙ্গুল , আপনি 'শুধু সেই স্নায়ুকেই নয়, ত্বক, নখ এবং হাড়কেও আঘাত করছে, "ডা B বোটেক বলেছেন। অন্যান্য ক্ষেত্রে, পেরেকের বিছানা ফেটে যেতে পারে, যার ফলে পায়ের নখের নীচে রক্তপাত হতে পারে।
উপরের পাশে, আমি কেন আমার পায়ের আঙ্গুলগুলোকে নাড়তে থাকি?
একটি সাধারণ চিহ্ন হল যখন আপনি আপনার স্টাব পায়ের আঙ্গুল . যখন আপনি আপনার stub পায়ের আঙ্গুল এর মানে হল যে আপনি গুরুত্বপূর্ণ কিছু উপেক্ষা করছেন। এটি ঘটতে পারে যখন আপনার আত্মা আপনাকে কিছু যত্ন নেওয়ার জন্য বার্তা পাঠাচ্ছে, কিন্তু আপনার মন বার্তাগুলি উপেক্ষা করা বেছে নিচ্ছে।
একটি খারাপভাবে stubbed পায়ের আঙ্গুল নিরাময় করতে কতক্ষণ লাগে?
এর অর্থ হতে পারে আপনার থেকে দূরে থাকা পা দুটো এবং কয়েক দিনের জন্য সংকুচিত জুতা পরা না। সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হলে, একটি ভাঙ্গা পায়ের আঙ্গুল নিরাময় করতে পারে প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে। আপনার ডাক্তার আপনাকে কিছু ব্যথার ওষুধ বাছাই করার পাশাপাশি বন্ধু টেপ করার চেষ্টা করার পরামর্শ দিতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
আমি কিভাবে আমার কুকুরকে ভোর ৫ টায় জেগে ওঠা বন্ধ করব?
![আমি কিভাবে আমার কুকুরকে ভোর ৫ টায় জেগে ওঠা বন্ধ করব? আমি কিভাবে আমার কুকুরকে ভোর ৫ টায় জেগে ওঠা বন্ধ করব?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13847853-how-do-i-stop-my-dog-waking-at-5am-j.webp)
আপনার কুকুরকে তাড়াতাড়ি জাগানো থেকে বিরত রাখার তিনটি উপায় সব পর্দা বন্ধ করুন। তাদের মূল, কুকুর আদি প্রাণী। তাদের ক্লান্ত করার জন্য তাদের দেরিতে হাঁটুন। যদি আপনি সকালে আপনার পোচ হাঁটেন, তাহলে আপনি বিছানার জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় তারা ফিরে আসতে পারে। যখন তারা আপনাকে জাগানোর চেষ্টা করবে তখন আপনার অবস্থানে দাঁড়ান। এই টিপটি সহজ মনে হতে পারে… কিন্তু এটি আসলে সবচেয়ে কঠিন
আমি কিভাবে আমার গোলাপী পায়ের আঙ্গুল সোজা করতে পারি?
![আমি কিভাবে আমার গোলাপী পায়ের আঙ্গুল সোজা করতে পারি? আমি কিভাবে আমার গোলাপী পায়ের আঙ্গুল সোজা করতে পারি?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13856550-how-can-i-straighten-my-pinky-toe-j.webp)
আপনার ডাক্তার বা ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট আরও ব্যায়ামের পরামর্শ দিতে সক্ষম হতে পারেন। বাঁকানো জয়েন্টগুলোকে প্রসারিত করতে আঙ্গুল দিয়ে আলতো করে টানুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি জয়েন্ট বাঁকানো হয়, আলতো করে এটি নীচে প্রসারিত করুন। তোয়ালে কার্ল করুন। আপনার পায়ের নীচে একটি তোয়ালে সমতল রাখুন এবং এটিকে ভেঙে ফেলার জন্য আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন। মার্বেল পিকআপ করুন
আমি কিভাবে আমার শিশুর পায়ের আঙ্গুল বড় করতে পারি?
![আমি কিভাবে আমার শিশুর পায়ের আঙ্গুল বড় করতে পারি? আমি কিভাবে আমার শিশুর পায়ের আঙ্গুল বড় করতে পারি?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13906708-how-can-i-make-my-babys-toes-grow-j.webp)
অন্যান্য সুকুলেন্টের মতো, শিশুর পায়ের আঙ্গুলগুলি ভালভাবে নিষ্কাশিত মাটি পছন্দ করে। পিউমিস বা পার্লাইটের সাথে মাটির পাত্রের সমান অংশ মেশান। বাইরে, সম্পূর্ণ সূর্য থেকে আংশিক বৃদ্ধি; ঘরের মধ্যে, উজ্জ্বল পরোক্ষ আলো প্রদান করুন। মাটি স্পর্শে শুকিয়ে গেলে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে জল দিন
উড়ার পর আমি কিভাবে আমার গোড়ালি ফুলে যাওয়া বন্ধ করব?
![উড়ার পর আমি কিভাবে আমার গোড়ালি ফুলে যাওয়া বন্ধ করব? উড়ার পর আমি কিভাবে আমার গোড়ালি ফুলে যাওয়া বন্ধ করব?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13985541-how-do-i-stop-my-ankles-swelling-after-flying-j.webp)
ফ্লাইটের সময় পা ফুলে যাওয়া উপশম করতে: ঢিলেঢালা পোশাক পরুন। প্রতি ঘণ্টায় একটু হাঁটাহাঁটি করুন। আপনি বসার সময় ঘন ঘন আপনার গোড়ালি এবং হাঁটু ফ্লেক্স করুন এবং প্রসারিত করুন। আপনার বাছুরের পেশী ফ্লেক্স করুন। আপনার আসনটিতে আপনার অবস্থান যতটা সম্ভব স্থানান্তর করুন, আপনার পা অতিক্রম করা এড়াতে সতর্ক থাকুন
আমি কিভাবে বাড়িতে আমার পায়ের আঙ্গুল সারিবদ্ধ করতে পারি?
![আমি কিভাবে বাড়িতে আমার পায়ের আঙ্গুল সারিবদ্ধ করতে পারি? আমি কিভাবে বাড়িতে আমার পায়ের আঙ্গুল সারিবদ্ধ করতে পারি?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14049550-how-can-i-align-my-toe-at-home-j.webp)
DIY সুনির্দিষ্ট প্রান্তিককরণ (টো-ইন) ধাপ 1: গাড়িটি সারিবদ্ধ করার জন্য আপনার যা প্রয়োজন। আপনার যা প্রয়োজন তার বেশিরভাগই হল গড় বাড়ির মেকানিকের চারপাশে থাকা জিনিস। পদক্ষেপ 2: আপনার গাড়ি সেট আপ করুন। আপনার স্টিয়ারিং হুইলকে কেন্দ্র করে একটি সমতল, সমতল পৃষ্ঠে আপনার গাড়ি পার্ক করুন। ধাপ 3: স্ট্রিং সারিবদ্ধ করুন। ধাপ 4: আপনার সামনের পায়ের আঙ্গুল সামঞ্জস্য করুন