আমি কিভাবে দ্রুত ঠান্ডা পরিত্রাণ পেতে পারি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ঠান্ডা প্রতিকার যে কাজ

1. জলয়োজিত থাকার. জল, রস, পরিষ্কার ঝোল বা মধুর সাথে গরম লেবুর জল ভিড় আলগা করতে সাহায্য করে এবং পানিশূন্যতা রোধ করে।
2. বিশ্রাম.
3. গলা ব্যাথা প্রশমিত করে।
4. যুদ্ধ stuffiness.
5. ব্যথা উপশম.
6. উষ্ণ তরল চুমুক দিন।
7. বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করুন।
8. ওভার-দ্য-কাউন্টার চেষ্টা করুন (OTC) ঠান্ডা এবং কাশির ওষুধ।

অনুরূপভাবে, আপনি কীভাবে ওষুধ ছাড়াই রাতারাতি সর্দি থেকে মুক্তি পাবেন?

ভাল খবর হল, আপনি বাইরে না গিয়েও আপনার ঠান্ডায় সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন।

1. বাষ্প শ্বাস নিন।
2. চলো গরম গরম কিছু পান করি.
3. মুরগির স্যুপ - বা কিছু তরকারি খান।
4. এটা হাল্কা ভাবে নিন.
5. জলপান করা.
6. আপনার দোকানের আলমারিতে অভিযান চালান।
7. ডি-স্ট্রেস।
8. গা গরম কর.

একইভাবে, আমি কীভাবে দ্রুত ভাল হতে পারি? কিন্তু আপনি এই স্মার্ট চালগুলির সাথে দ্রুত স্বস্তি পেতে পারেন।

1. এটা হাল্কা ভাবে নিন. যখন আপনি অসুস্থ হন, আপনার শরীর সেই সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে।
2. ঘুমাতে যাও. সোফায় কুঁচকানো সাহায্য করে, কিন্তু টিভি দেখতে দেরি করে জেগে থাকবেন না।
3. পান করা.
4. লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন।
5. একটি গরম পানীয় পান করুন।
6. এক চামচ মধু খান।

ঠিক তাই, ঠান্ডা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

ঠান্ডা লক্ষণগুলি সাধারণত শেষ প্রায় তিন দিন। সেই সময়ে সবচেয়ে খারাপ অবস্থা শেষ হয়ে গেছে, তবে আপনি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে ভিড় অনুভব করতে পারেন। নবজাতক ছাড়া, সর্দি নিজেরা বিপজ্জনক নয়। তারা সাধারণত কোন বিশেষ withoutষধ ছাড়াই চার থেকে 10 দিনের মধ্যে চলে যায়।

গরম পানি পান করলে কি ঠান্ডা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?

জন্য সেরা টিপস শেষ হচ্ছে তোমার ঠান্ডা হয় পান করা প্রচুর পরিমাণে তরল এবং পাওয়া প্রচুর বিশ্রাম। জল , রস, পরিষ্কার ঝোল, এবং সঙ্গে গরম জল লেবু এবং মধু সত্যিই পারে সাহায্য ভিড় শিথিল করা চা ভাল, কিন্তু ডিক্যাফিনেটেড ধরনের ভাল।