জ্বরে ডিম খাওয়া কি ভালো?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কোন খাবারগুলো সবচেয়ে ভালো খাওয়া সঙ্গে একটি জ্বর ? কঠিন খাবারের জন্য, যদি আপনি বমি অনুভব করেন তবে বাটারযুক্ত সাদা টোস্ট দিয়ে শুরু করুন। যদি আপনার পেট অনুভব করে ঠিক আছে , হাঁস -মুরগির জন্য যান, ডিম , চর্বিহীন মাংস, মাছ, বাদাম, বীজ এবং legumes। সবাই ভাল প্রোটিনের উৎস, ভিটামিন বি 6 এবং বি 12, জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।

এছাড়াও প্রশ্ন হল, জ্বরের সময় সেদ্ধ ডিম খাওয়া কি নিরাপদ?

তবুও আপনি আপনার শক্তি বজায় রাখার জন্য প্রোটিন প্রয়োজন, আপনি অসুস্থ বা পুরোপুরি সুস্থ। কোন চিন্তা করো না! আপনার প্রোটিন কোটা পূরণ করা সহজ করা হয়েছে ডিম , যা হজম এবং রান্না করা অনেক সহজ। ডিম দস্তা আছে, একটি খনিজ পাওয়া যায় ভিতরে অনেক ঠান্ডা ওষুধ এবং প্রতিকার।

একইভাবে, জ্বরের সময় কি খাওয়া উচিত নয়? আসলে, এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন আপনার একটি থাকে জ্বর । কিন্তু না সব খাদ্য সমানভাবে তৈরি করা হয়।

আপনার ফ্লু থাকলে এড়ানোর জন্য এখানে সাতটি খাবার রয়েছে, এবং ভাল, দ্রুত অনুভব করার পরিবর্তে কী খাওয়া উচিত।

• শস্য হজম করা কঠিন।
• চিনিযুক্ত খাবার বা পানীয়।
• ক্যাফিনযুক্ত পানীয়।
• অ্যালকোহল।
• সম্পূরক অংশ.
• চর্বিযুক্ত খাবার।
• দুগ্ধ.

এটিকে সামনে রেখে আমরা কি ঠান্ডা এবং জ্বরের সময় ডিম খেতে পারি?

যখন আপনি a থেকে পুনরুদ্ধার করছেন ঠান্ডা বা ফ্লু এবং খুব বেশি শক্তি নেই, ডিম সম্ভবত একসাথে চাবুক খাওয়ার সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুততম খাবার। কুসুম রাখা নিশ্চিত করুন-সেখানেই ভিটামিন ডি। দুই ডিম ভিটামিন ডি এর 160 আইইউ আছে ডিম এছাড়াও জিঙ্ক রয়েছে, একটি খনিজ যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে লাথি মারতে সাহায্য করে।

ডিম কি জ্বর সৃষ্টি করে?

প্রত্যেকের ইমিউন সিস্টেম আলাদা এবং ডিম এলার্জি হতেই পারে বিভিন্ন লক্ষণ এবং লক্ষণ , হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত। উপসর্গ হতে পারে কয়েক মিনিটের মধ্যে বা খাওয়ার কয়েক ঘন্টার মধ্যে উপস্থিত হয় ডিম অথবা যেসব পণ্য রয়েছে ডিম . লক্ষণ মৌমাছি বা খড় থেকে পরিসীমা জ্বর একটি প্রাণঘাতী মারাত্মক এলার্জি প্রতিক্রিয়া।