আপনার কতবার বিশ্রামের হাতের স্প্লিন্ট পরা উচিত?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

আপনার বিশ্রাম স্প্লিন্ট পরা উচিত:

1. রাতারাতি বা মাঝে মাঝে দিনের বেলায় বিশ্রাম নেওয়ার সময় .
2. ফ্লেয়ার-আপের সময় বা যখন তুমি বেদনাদায়ক জয়েন্ট আছে।
3. আপনার থেরাপিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী।

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, বিশ্রামের হাতের স্প্লিন্ট কী জন্য ব্যবহৃত হয়?

উদ্দেশ্য স্প্লিন্ট স্থানীয় সরবরাহ করে ব্যথা এবং ফোলা কমাতে বিশ্রাম এর জয়েন্টগুলোতে হাত এবং কব্জি। ঘুমের সময় সঠিক অবস্থান নিশ্চিত করা। স্ফীত জয়েন্টগুলোতে এবং টেন্ডনগুলিকে স্থির, সুরক্ষিত এবং সমর্থন করা।

কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারে, আপনার কতক্ষণ কব্জির ব্রেস লাগানো উচিত? শুধু আপনার পরুন কব্জি বন্ধনী জন্য আপনার সবচেয়ে কঠিন কাজের সময় প্রাথমিকভাবে 1-2 ঘন্টা। ধীরে ধীরে সময়ের পরিমাণ বাড়ান আপনি তোমার পর কব্জি বক্রবন্ধনী কয়েকদিন ধরে।

এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, সব সময় কব্জির ব্রেস পরা কি খারাপ?

পরা ক সব সময় splint ফলে জয়েন্টগুলো শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং পেশী দুর্বল হতে পারে। অতএব, কিছু ব্যয় করুন সময় এর বাইরে প্রতিদিন স্প্লিন্ট এবং কখনোই না পরিধান একটি কাজ স্প্লিন্ট আপনার থেরাপিস্ট অব ডক্টর সুপারিশ না করলে রাতারাতি।

আপনি একটি হাত splint ঘুমাতে পারেন?

দ্য স্প্লিন্ট একটি নিরপেক্ষ অবস্থানে জয়েন্ট ধরে রাখে। উপসর্গ রাতে খারাপ হয় কারণ আপনার হাত সময় বাঁকানোর সম্ভাবনা বেশি আপনি পুনরায় ঘুমন্ত । একটি সাপোর্ট ব্যান্ডেজ করতে পারা a এর পরিবর্তে ব্যবহার করা হবে স্প্লিন্ট । গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি পরা স্প্লিন্ট করতে পারেন কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উপসর্গগুলি উন্নত করুন, কিন্তু প্রভাব প্রায়ই শুধুমাত্র অস্থায়ী হয়।