সুচিপত্র:
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
সিয়েস্তা iterতিহাসিকভাবে সমগ্র ভূমধ্যসাগরীয় এবং দক্ষিণ ইউরোপ এবং মেইনল্যান্ড চীন জুড়ে প্রচলিত। এটি স্পেনের ditionতিহ্যবাহী দিনের ঘুম এবং স্প্যানিশ প্রভাবের মাধ্যমে, ফিলিপাইন এবং অনেক হিস্পানিক আমেরিকান দেশগুলি.
একইভাবে, কোন দেশে এখনও সিয়েস্টাস আছে?
স্পেন ছাড়াও, সিয়েস্টাস সাধারণ:
- গ্রিস।
- ইতালি।
- ফিলিপাইনগণ.
- কোস্টারিকা.
- মেক্সিকো।
- ইকুয়েডর।
- নাইজেরিয়া।
এছাড়াও জানেন, স্প্যানিশরা কি এখনও একটি সিয়েস্তা নেয়? গতানুগতিক সিয়েস্তা টাইমস siesta দোকান এবং ব্যবসার জন্য আনুমানিক দুপুর ২ টা বিকেল ৫ টা পর্যন্ত যখন বার এবং রেস্তোরাঁগুলি প্রায় 4 টা থেকে বন্ধ থাকে প্রায় 8 বা 9 টা পর্যন্ত
তার, দুপুরের ঘুম কি স্বাভাবিক?
আসলে, naps বেশিরভাগ মানুষের জন্য ভাল, মেডনিক্সেস। তার গবেষণা দেখায় a ঘুম -সংজ্ঞায়িত দিনের সময় ঘুম যা 15 থেকে 90 মিনিটের মধ্যে স্থায়ী হয়-মস্তিষ্কের কার্যকারিতা মেমরি টফোকাস এবং সৃজনশীলতা থেকে উন্নত করতে পারে। কিছু মানুষের জন্য, naps পুরো রাতের ঘুমের মতোই গুরুত্বপূর্ণ,”শেডস।
ইতালিতে একটি সিয়েস্তাকে কী বলা হয়?
অবশ্যই তাদের প্রয়োজন a ঘুম দুপুরের খাবারের সময়। আমরা আবিষ্কার করা সবচেয়ে আশ্চর্যজনক এবং হতাশাজনক বিষয়গুলির মধ্যে একটি ইতালি দুপুর ছিল siesta , অথবা রিপোসো, অধিকাংশ হিসাবে ইতালিয়ানরা ডাকা. রিপোসো মানে বিশ্রাম নেওয়া। না, তারা দুপুরের খাবারের সময় তাদের কর্মীদের ঘোরায় না (3 ঘন্টার মতো), তারা সব বাড়িতে যায় এবং দোকান বন্ধ করে দেয়।
প্রস্তাবিত:
তারা কি ক্যালিফোর্নিয়ায় অ্যালকোহল বিক্রি বন্ধ করে দেয়?
সাধারণভাবে বিয়ার, ওয়াইন এবং মদ মুদি দোকান সহ লাইসেন্সকৃত সুবিধাগুলিতে কেনা যায়। ক্যালিফোর্নিয়া রাজ্যে মদ্যপ পানীয় বিক্রয় রোববার সহ প্রতিদিন সকাল 6 টা থেকে দুপুর ২ টার মধ্যে সাপ্তাহিক হতে পারে
ঘুমের ওষুধ কি আপনার আয়ু কমিয়ে দেয়?
বেশিরভাগ ঘুমের ওষুধ অনিদ্রা দূর করার জন্য নেওয়া হয়। বেশ কয়েকটি মহামারী সংক্রান্ত গবেষণার মতে, অনিদ্রায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রার রিপোর্ট করার তুলনায় জীবনকালের কোন উল্লেখযোগ্য সংক্ষিপ্ততা নেই, তাদের কার্যত কিছুটা বৃদ্ধি পেয়েছে (দেখুন মাইপ্রিয়র ব্লগ 'আমরা আসলে কতটা ঘুমাই'
Xanax কি আপনাকে ঘুমের পক্ষাঘাত দেয়?
ওয়েবএমডি অনুসারে, ঘুমের পক্ষাঘাত জেনেটিক্স, ঘুমের অভাবের সাথে যুক্ত হয়েছে এবং যদি আপনি চাপে থাকেন, বাইপোলার ডিসঅর্ডার থাকে, অথবা নারকোলেপসিতে আক্রান্ত হন। (পার্শ্বের দ্রষ্টব্য: আপনি যদি Xanax-এর মতো উদ্বেগের ওষুধ গ্রহণ করেন তবে ঘুমের পক্ষাঘাতের অভিজ্ঞতা হওয়া সম্পূর্ণ অস্বাভাবিক নয়।)
দাঁত উঠলে বাচ্চারা কি খাওয়া বন্ধ করে দেয়?
যতক্ষণ না আপনার শিশু তরল পান করছে, ততক্ষণ ক্ষুধা কমে যাওয়া কোনো উদ্বেগের বিষয় নয়। এটা ঠিক, এবং স্বাভাবিক, বাচ্চাদের দাঁত উঠার সময় একটু কম খাওয়া। শুধু খাবার দিতে থাকুন এবং ব্যথা চলে গেলে আপনার শিশু আবার খাওয়াবে
স্পেসার কি আঘাত করা বন্ধ করে দেয়?
স্প্যাসারগুলি সাধারণত বেদনাদায়ক হয়, যদিও ব্যথা উপশমকারীগুলি প্রয়োজনে ব্যথা উপশম করতে পারে৷ রোগীর দাঁত বসানোর উপর নির্ভর করে, স্পেসারগুলি প্রথমে প্রয়োগ করার সময় আঘাত করতে পারে না, তারপর কিছুক্ষণ পরে আঘাত করা শুরু করতে পারে, অথবা তারা অবিলম্বে ব্যথা শুরু করতে পারে