অম্বিলিকাল হার্নিয়া নিয়ে আপনার কী এড়ানো উচিত?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

যেসব খাবারে ফাইবার থাকে তার মধ্যে রয়েছে ফল, শাকসবজি, শাকসবজি এবং গোটা শস্য। এড়াতে ভারী উত্তোলন। ভারী উত্তোলন আপনার উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে হার্নিয়া এবং এটি বড় করুন।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, কোনটি একটি নাভির হার্নিয়াকে বাড়িয়ে তুলতে পারে?

একটি কেন্দ্রী অন্ত্রবৃদ্ধি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণত ঘটে যখন পেটের পেশীগুলির একটি দুর্বল অংশে খুব বেশি চাপ দেওয়া হয়। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: অতিরিক্ত ওজন। ঘন ঘন গর্ভধারণ।

এছাড়াও, হার্নিয়া নিয়ে আপনার কী করা উচিত নয়? ইনগুইনাল হার্নিয়া প্রতিরোধ করা

1. একটি সুস্থ শরীরের ওজন বজায় রাখুন।
2. সঠিক ব্যায়াম যথেষ্ট পান।
3. আপনার ডায়েটে উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।
4. প্রয়োজন হলে, কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে অন্যান্য পদক্ষেপ নিন।
5. ভারী উত্তোলন এড়িয়ে চলুন, অথবা সাবধানে এটি করুন।
6. ধূমপান করবেন না।
7. যখন আপনার ক্রমাগত কাশি হয় তখন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, আপনি কি নাভীর হার্নিয়াকে আরও খারাপ করতে পারেন?

কিছু কিছু ক্ষেত্রে হতে পারে যখন আপনার ডাক্তার একটি ট্রাস মনে করেন হবে কাজ, কিন্তু এগুলি বিরল। তোমার হার্নিয়া পারে অবনতি লাভ করা , কিন্তু নাও হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, হার্নিয়া প্রবণ পাওয়া পেটের পেশী প্রাচীর দুর্বল হয়ে যায় এবং টিস্যু ফুলে যায়। কিন্তু কিছু ছোট, ব্যথাহীন হার্নিয়া কখনও মেরামতের প্রয়োজন হয় না।

আপনি কি নাভির হার্নিয়া নিয়ে বাঁচতে পারবেন?

একটি কেন্দ্রী অন্ত্রবৃদ্ধি এটি নিজেই বিপজ্জনক নয়, তবে এটির ঝুঁকি রয়েছে ইচ্ছাশক্তি আটকা পড়ে (কারাগারে)। এই করতে পারা এর উপাদানগুলিতে রক্ত সরবরাহ বন্ধ করুন হার্নিয়া , গ্যাংগ্রিন বা পেরিটোনাইটিসের মতো প্রাণঘাতী অবস্থার সৃষ্টি করে (যদি এটি ঘটে থাকে হার্নিয়া বলা হয় শ্বাসরোধ করা হয়েছে)।