ভিডিও: স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের জন্য আপনি কীভাবে পা মোড়াবেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
আপনার ত্বক এবং বরফের মধ্যে একটি তোয়ালে রাখুন। সঙ্কোচন. মোড়ানো ক ব্যান্ডেজ চারপাশটিতে পা অথবা গোড়ালি। আপনার রাখা উচিত ব্যান্ডেজ চটচটে, কিন্তু না মোড়ানো এটি খুব শক্ত কারণ এটি রক্ত প্রবাহ বন্ধ করতে পারে পা.
এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, আপনি পায়ে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার নিয়ে হাঁটতে পারেন?
ক স্ট্রেস ফ্র্যাকচার হাড়ের এক ধরনের হাড় ভাঙা বা ফাটল। স্ট্রেস ফ্র্যাকচার মধ্যে সাধারণ পা এবং গোড়ালি হাড় কারণ আমরা ক্রমাগত দাঁড়িয়ে তাদের উপর শক্তি রাখুন, হাঁটা , দৌড় এবং লাফ। ক স্ট্রেস ফ্র্যাকচার , হাড় ভেঙে যায় কিন্তু সাধারণত অবস্থান পরিবর্তন হয় না ("স্থানচ্যুত" হয়)।
উপরন্তু, স্ট্রেস ফ্র্যাকচার পা কতটা বেদনাদায়ক? A এর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ স্ট্রেস ফ্র্যাকচার মধ্যে পা অথবা গোড়ালি হয় ব্যথা . ব্যথা যা স্বাভাবিক, দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের সময় ঘটে এবং তীব্র হয়। এর উপরে ফোলা পা অথবা গোড়ালির বাইরের দিকে। এর সাইটে স্পর্শ করার কোমলতা ফ্র্যাকচার.
একইভাবে, পায়ের স্ট্রেস ফ্র্যাকচার কেমন লাগে?
প্রাথমিকভাবে, ক স্ট্রেস ফ্র্যাকচার শুধু একটি ছোট, নিস্তেজ ব্যথা বা একটি কারণ হবে অনুভূতি মধ্যে দুর্বলতা পা । হিসেবে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার অগ্রসর হয়, ব্যথা তীক্ষ্ণ, গভীর এবং স্থানীয় হয়। যদি কেউ ব্যথা সত্ত্বেও দৌড়াতে থাকে, অবশেষে এটি চালানো অসহনীয় হয়ে উঠতে পারে বা এমনকি ওজনও বাড়িয়ে দিতে পারে পা.
যদি একটি ফ্র্যাকচার চিকিৎসা না করা হয় তাহলে কি হবে?
কখন একটি অস্থি ফ্র্যাকচার হয় অপরিশোধিত , এটি একটি nonunion বা একটি বিলম্বিত ইউনিয়ন হতে পারে। পূর্বের ক্ষেত্রে, হাড়টি মোটেও নিরাময় করে না, যার অর্থ এটি ভাঙা থাকবে। ফলস্বরূপ, ফোলাভাব, কোমলতা এবং ব্যথা সময়ের সাথে আরও খারাপ হতে থাকবে।
প্রস্তাবিত:
আপনি কিভাবে কম্প্রেশন এডিমা মোড়াবেন?
ভিডিও একইভাবে, আপনি কিভাবে একটি সংকোচনের মোড়কে রাখবেন? শুরু করুন যেখানে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আপনার পায়ের শরীরের সাথে মিলিত হয়। এর আলগা শেষ ধরে রাখুন ব্যান্ডেজ আপনার পায়ের পাশে। মোড়ানো দ্য ব্যান্ডেজ আপনার পায়ের বলের চারপাশে একবার হালকা টান দিয়ে কিছুটা টানটান রাখুন। এর পরে, আস্তে আস্তে আপনার পায়ের খিলানের চারপাশে চক্কর দেওয়া শুরু করুন। এছাড়াও, একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ কি ফুলে যেতে পারে?
স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের গ্রেডগুলি কী কী?
গ্রেডিং গ্রেড রেডিওগ্রাফিক ফাইন্ডিং হাড় স্ক্যান ফাইন্ডিং 1 স্বাভাবিক দুর্বলভাবে সংজ্ঞায়িত এলাকা 2 স্বাভাবিক আরো তীব্র 3 ডিসক্রিট লাইন আপটেকের তীক্ষ্ণ এলাকা 4 ফ্র্যাকচার বা পেরিওস্টিয়াল রিঅ্যাকশন আরো তীব্র স্থানীয় ট্রান্সকোর্টিক্যাল আপটেক
মেটাটারসাল স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের কারণ কী?
পায়ে স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের জন্য সবচেয়ে সাধারণ সাইট হল মেটাটারসাল হাড়। এগুলি সময়ের সাথে ঘটে যখন পুনরাবৃত্ত বাহিনীর ফলে হাড়ের মাইক্রোস্কোপিক ক্ষতি হয়। পুনরাবৃত্তিমূলক শক্তি যা স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের কারণ হয় তা তীব্র ফ্র্যাকচারের জন্য যথেষ্ট নয় - যেমন একটি ভেঙে যাওয়া গোড়ালি পড়ে যাওয়ার কারণে
আপনার নিতম্বের স্ট্রেস ফ্র্যাকচার থাকলে আপনি কীভাবে জানবেন?
নিতম্বের স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের বেশিরভাগ রোগী দাঁড়িয়ে এবং চলাফেরা করার সময় কুঁচকির সামনের অংশে ব্যথা অনুভব করে। বিশ্রাম সাধারণত ব্যথা চলে যায়। রোগীরা পঙ্গু হতে পারে। দৌড়ানো এবং সিঁড়ি বেয়ে ওঠার মতো কঠোর ক্রিয়াকলাপগুলি এতটাই বেদনাদায়ক হতে পারে যে রোগীকে অবশ্যই সেগুলি করা বন্ধ করতে হবে
আপনি পেলভিক স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের সাথে হাঁটতে পারেন?
স্থিতিশীল পেলভিক ফ্র্যাকচারের লক্ষণগুলি কী কী? একটি স্থিতিশীল পেলভিক ফ্র্যাকচার প্রায় সবসময় বেদনাদায়ক। নিতম্ব বা কুঁচকিতে ব্যথা স্বাভাবিক এবং নিতম্ব নড়াচড়া করে বা হাঁটার চেষ্টা করলে আরও খারাপ হয় - যদিও হাঁটা এখনও সম্ভব হতে পারে। কিছু রোগী খুঁজে পান যদি তারা একটি নিতম্ব বা হাঁটু বাঁকিয়ে রাখার চেষ্টা করেন তাহলে ব্যথা কমাতে পারে