আমি কি পিত্তথলির সাথে চিনি খেতে পারি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

যোগ করা একটি অবিচলিত ভোজন শর্করা এবং পরিশোধিত (সাদা) স্টার্চি খাবার করতে পারা এর ঝুঁকি বাড়ায় পিত্তথলির পাথর ইনসুলিনের ক্ষরণ বৃদ্ধি করে, যে হরমোনটি পরিষ্কার করে চিনি রক্ত থেকে। উন্নত ইনসুলিন করতে পারা পিত্তে কোলেস্টেরলের ঘনত্ব বাড়ায়।

এছাড়াও প্রশ্ন হল, আপনার পিত্তথলিতে পাথর হলে সবচেয়ে ভালো খাবার কি?

পিত্তথলির জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

• তাজা ফল এবং সবজি।
• পুরো শস্য (পুরো গমের রুটি, বাদামী চাল, ওটস, ব্রান সিরিয়াল)
• পাতলা মাংস, হাঁস -মুরগি এবং মাছ।
• কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য।

কেউ প্রশ্ন করতে পারে, আমি কি পিত্তথলির সাথে ডিম খেতে পারি? কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য চয়ন করুন। কিছু মাংস, মাছ, ডিম এবং বিকল্প যেমন মটরশুটি এবং ডাল। চর্বি এবং শর্করার পরিমাণ সীমিত পরিমাণে। কিন্তু সেই অসম্পৃক্ত চর্বিগুলি মনে রাখবেন করতে পারা এছাড়াও ট্রিগার গলস্টোন ব্যথা

কেউ এটাও জিজ্ঞেস করতে পারে, পিত্তথলির পাথর দিয়ে আপনার কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত?

যদি আপনার পিত্তথলিতে পাথর ধরা পড়ে তবে এড়ানোর খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে চর্বিযুক্ত খাবার যেমন:

• ভাজা খাবার (ভাজা মুরগি, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, আলুর চিপস)
• উচ্চ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য (দুধ, মাখন, পনির, আইসক্রিম)
• চর্বিযুক্ত মাংস (গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস)
• প্রক্রিয়াজাত মাংস (বেকন, হ্যাম, সসেজ)
• অ্যালকোহল।

আমি কি পিত্তথলির সাথে চকলেট খেতে পারি?

এড়িয়ে চলার খাবারগুলি প্রায়শই কুকি এবং কেক সহ বেকড পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়, সেইসাথে ক্যান্ডিতে, চকলেট , নরম পানীয়, এবং ভাজা এবং ভাজা খাবার। পিত্তথলি থেকে উত্পাদিত পিত্ত চর্বি হজমে গুরুত্বপূর্ণ, তাই খাওয়া একটি চর্বি-ভারী খাদ্য এটি ওভারটাইম কাজ করতে বাধ্য করতে পারে।