আমি কি ডাইভার্টিকুলাইটিসের সাথে আইসক্রিম খেতে পারি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

গবেষকরা তাদের সাথে মানুষের পরামর্শ দিয়েছেন ডাইভার্টিকুলাইটিস এই ডায়েট থেকেও উপকৃত হতে পারেন। FODMAP- এর উচ্চ খাবারের কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে: দুগ্ধজাত খাবার, যেমন দুধ, দই এবং আইসক্রিম । গাঁজানো খাবার, যেমন সয়ারক্রাউট বা কিমচি।

আরও জানুন, ডাইভার্টিকুলাইটিস জ্বলে উঠলে আমি কী খেতে পারি?

কম ফাইবারযুক্ত খাবারের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• চামড়া বা বীজ ছাড়া ক্যানড বা রান্না করা ফল।
• ক্যানড বা রান্না করা সবজি যেমন সবুজ মটরশুটি, গাজর এবং আলু (ত্বক ছাড়া)
• ডিম, মাছ এবং হাঁস -মুরগি।
• মিহি সাদা রুটি।
• কোন পাল্প ছাড়া ফল এবং সবজির রস।
• কম ফাইবার সিরিয়াল।
• দুধ, দই এবং পনির।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, ডাইভার্টিকুলাইটিস কী বাড়িয়ে তুলতে পারে? বিভিন্ন কারণ আপনার ডাইভার্টিকুলাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে:

• বার্ধক্য।
• স্থূলতা।
• ধূমপান.
• অনুশীলনের অভাব.
• পশুর চর্বি বেশি এবং আঁশ কম।

এটিকে সামনে রেখে আমি কি ডাইভার্টিকুলাইটিসের সাথে চকলেট খেতে পারি?

এর তীব্র আক্রমণের সময় ডাইভার্টিকুলাইটিস , খাওয়া একটি কম ফাইবার খাদ্য। যেসব খাবার বমি বমি ভাব বা ব্যথার কারণ হতে পারে, যেমন ক্যাফিন, মসলাযুক্ত খাবার, চকলেট , এবং দুধের পণ্য। যখন এর লক্ষণ ডাইভার্টিকুলাইটিস থামুন, ধীরে ধীরে একটি উচ্চ ফাইবার ডায়েটে রূপান্তর করুন। ঔষধ.

কিভাবে আপনি একটি diverticulitis জ্বলন্ত বন্ধ করবেন?

যদি আপনি ফাইবারের পরিমাণ বৃদ্ধি করেন তবে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন (দিনে কমপক্ষে আট-আউন্স গ্লাস জল)। এড়াতে পরিশোধিত খাবার, যেমন সাদা ময়দা, সাদা ভাত, এবং অন্যান্য প্রক্রিয়াজাত খাবার। প্রতিরোধ ওভার-দ্য কাউন্টার স্টল সফটনার চেষ্টা করে কোষ্ঠকাঠিন্য।