সুচিপত্র:

পপকর্ন কি আপনাকে গ্যাস দিতে পারে?
পপকর্ন কি আপনাকে গ্যাস দিতে পারে?

ভিডিও: পপকর্ন কি আপনাকে গ্যাস দিতে পারে?

ভিডিও: পপকর্ন কি আপনাকে গ্যাস দিতে পারে?
ভিডিও: "পপকর্ন" খেলে কি হয় ? জানতে ভিডিওটি দেখুন। 2024, সেপ্টেম্বর
Anonim

পপকর্ন হতে পারে ডেভিড বলেন, এর মাত্রার কারণে ফুলে যাওয়া। তিনি যোগ করেছেন: “এই জনপ্রিয় স্ন্যাকের মধ্যে নির্দিষ্ট কিছু নেই যা ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে; এটি কেবল এর ভলিউম ভুট্টার খই যা অধিকাংশ মানুষ খায় যার কারণে আপনার পেট স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রসারিত হয়।

অনুরূপভাবে, পপকর্ন আপনার পাচনতন্ত্রের উপর শক্ত?

আপনার যদি ডাইভার্টিকুলাইটিস থাকে তবে আপনাকে বাদাম, ভুট্টা, বীজ এবং এড়িয়ে চলতে বলা হতে পারে ভুট্টার খই । প্রকৃতপক্ষে, ফাইবার- এবং পুষ্টি-সমৃদ্ধ বাদাম এবং বীজ বেশিরভাগ ডায়েটে স্বাস্থ্যকর উপাদান- এবং ভুট্টার খই আসলে একটি সম্পূর্ণ শস্য। ডাইভার্টিকুলাইটিসের অপরাধী: কম ফাইবারযুক্ত খাবার, মোসা বলেন।

দ্বিতীয়ত, পপকর্ন কি পেটের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে? ভুট্টা আপনার সিস্টেমের মধ্য দিয়ে অজানা হয়ে যায়; যেমন, এটা হতেই পারে পেট, পেট ব্যথা , এবং প্রক্রিয়ায় গ্যাস।

ঠিক তাই, পপকর্ন কি গ্যাস উপশম করে?

জল ইচ্ছাশক্তি অন্ত্রের মধ্যে টানা এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা অস্থির হয়ে যায়, যা তৈরি করে গ্যাস অন্ত্রের ভিতরে। পপকর্ন হল একটি দুর্দান্ত জলখাবার এবং কম ক্যালোরি যদি আপনি এতে সমস্ত মাখন না রাখেন! একইভাবে, সালাদ স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ, কিন্তু পছন্দ ভুট্টার খই , তারা ভলিউম পূর্ণ এবং করতে পারা নেতৃত্ব ফুলে যাওয়া.

কোন খাবারগুলি আপনাকে গ্যাসি করে তোলে?

প্রায়শই অন্ত্রের গ্যাসের সাথে যুক্ত খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • মটরশুটি এবং মসুর ডাল।
  • অ্যাসপারাগাস, ব্রকলি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, বাঁধাকপি এবং অন্যান্য সবজি।
  • ফ্রুক্টোজ, একটি প্রাকৃতিক চিনি যা আর্টিকোকস, পেঁয়াজ, নাশপাতি, গম এবং কিছু কোমল পানীয়তে পাওয়া যায়।
  • ল্যাকটোজ, দুধে পাওয়া প্রাকৃতিক চিনি।

প্রস্তাবিত: