ক্যাফিন কেন মূত্রবর্ধক হিসেবে বিবেচিত হয়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ক মূত্রবর্ধক একটি পদার্থ যা আপনার শরীরে প্রস্রাব তৈরি করে, এবং এটি প্রস্তাবিত হয়েছে ক্যাফিন এটি করতে পারে কারণ এটি আপনার কিডনির মাধ্যমে রক্তের প্রবাহ বাড়ায়। "এর প্রমাণ আছে ক্যাফিন বেশি পরিমাণে একটি হিসাবে কাজ করে মূত্রবর্ধক কিছু লোকের মধ্যে, কিন্তু মাঝারি খাওয়া আসলে তেমন উল্লেখযোগ্য নয়, " সে বলে।

এইভাবে, কফি কি সত্যিই মূত্রবর্ধক?

না, কফি এবং চা নয় আসলে ডিহাইড্রেটিং। কারণটা এখানে. কিন্তু আপনি যা শুনেছেন তা সত্ত্বেও, কফি এবং ক্যাফেইনযুক্ত চা পানিশূন্য হয় না, বিশেষজ্ঞরা বলছেন। এটা সত্য যে ক্যাফেইন একটি হালকা মূত্রবর্ধক যার অর্থ হল আপনার কিডনি প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম এবং পানি বের করে দেয়।

একইভাবে, কি চা এবং কফি একটি মূত্রবর্ধক? ক্যাফিন আপনার কিডনিতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, তাদের আরও জল বের করতে উত্সাহিত করে এটি করে (2)। এই মূত্রবর্ধক প্রভাবের কারণে আপনি ঘন ঘন প্রস্রাব করতে পারেন, যা আপনার হাইড্রেশনকে অ-ক্যাফিনযুক্ত পানীয়ের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করতে পারে। কিছু চা ক্যাফিন আছে, সঙ্গে একটি যৌগ মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য

এর, কফির কোন উপাদান এটিকে মূত্রবর্ধক করে তোলে?

কফি . কফি হল একটি খুব জনপ্রিয় পানীয় যা কিছু চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত হয়েছে। এটি একটি প্রাকৃতিক বিষয়ও মূত্রবর্ধক , প্রধানত কারণ তার ক্যাফিন বিষয়বস্তু (1)। এর উচ্চ মাত্রা ক্যাফিন 250-300 মিলিগ্রামের মধ্যে (প্রায় দুই থেকে তিন কাপের সমতুল্য কফি ) আছে বলে জানা যায় মূত্রবর্ধক প্রভাব (2)।

ক্যাফিন কি বিষণ্নতা?

ক্যাফিন এছাড়াও একটি উদ্দীপক। ক্যাফিন সাবধানে ব্যবহার করলে সাধারণত বিপজ্জনক হয় না। বিষণ্নতা ওষুধের একটি গ্রুপ যা মস্তিষ্ক এবং শরীরের কার্যকলাপকে ধীর করে দেয়। অ্যালকোহল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় বিষণ্নতা.